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2018年12月23日 · 一直聽聞麒麟果的營養價值比火龍果更高，兼且是「便秘剋星」，然而有網民卻在網上開Post，指自己吃完麒麟果後便腹瀉不停，不敢離開廁所半步，屙到腳仔軟。
2023年6月29日 · 麒麟果的果籽較一般火龍果大，促進腸道蠕動的能力較強，因此對於腸胃敏感的人來說，食後可能會導致肚瀉；但對於排便困難的人士來說，麒麟果可以提供很大的幫助。
2024年5月13日 · 有寒濕體質的人吃麒麟果容易引起肚痛腹瀉。 同時因為麒麟果甜度高，更有機會令濕疹症狀更難痊癒！ 麒麟果4大功效. 麒麟果（Yellow dragon fruit／Yellow pitaya），盛產於中美洲，有「燕窩果」之稱，含豐富維他命C，是紅蘿蔔的3倍，而黑色的果籽更富含多酚抗抗氧化物，可消除傷害皮膚細胞的氧自由基，有助美白皮膚和抗衰老，排走體內的金屬和毒素。 麒麟果同時是「便秘剋星」，所含的非水溶性纖維豐富，1個約260克的麒麟果便有5.6克纖維，有助促進腸道蠕動，幫助排便。 此外當中的鉀質，亦有助穩定血壓，去水腫。 其植物蛋白及果膠，對預防胃癌及胃潰痬有幫助。 麒麟果屬寒濕食物 1類人易致肚痛腹瀉. 在中醫角度，又如何評價麒麟果？ 我們請教了楊恩劍寧中醫師：
2018年12月23日 · 一直聽聞麒麟果的營養價值比火龍果更高，兼且是「便秘剋星」，然而有網民卻在網上開Post，指自己吃完麒麟果後便腹瀉不停，不敢離開廁所半步，屙到腳仔軟。
2024年5月12日 · 有寒濕體質的人吃麒麟果容易引起肚痛腹瀉。 同時因為麒麟果甜度高，更有機會令濕疹症狀更難痊癒！ 麒麟果4大功效. 麒麟果（Yellow dragon fruit／Yellow pitaya），盛產於中美洲，有「燕窩果」之稱，含豐富維他命C，是紅蘿蔔的3倍，而黑色的果籽更富含多酚抗抗氧化物，可消除傷害皮膚細胞的氧自由基，有助美白皮膚和抗衰老，排走體內的金屬和毒素。 麒麟果同時是「便秘剋星」，所含的非水溶性纖維豐富，1個約260克的麒麟果便有5.6克纖維，有助促進腸道蠕動，幫助排便。 此外當中的鉀質，亦有助穩定血壓，去水腫。 其植物蛋白及果膠，對預防胃癌及胃潰痬有幫助。 麒麟果屬寒濕食物 1類人易致肚痛腹瀉. 在中醫角度，又如何評價麒麟果？ 我們請教了楊恩劍寧中醫師：
2019年2月24日 · 有人聲稱食了一個麒麟果肚瀉一日，究竟水果是否真的人人啱食？ 東網請來認可營養師—黃鶯 (Annie) 為大家逐一剖析！ 食水果食到腹瀉？ 「食香蕉1個月瘦10磅不是夢」、「免捱餓必瘦法，只需每日一個麒麟果」近年水果被吹捧成減肥恩物，其中香蕉、火龍果及麒麟果，更大受歡迎，究竟水果減肥是否可行。 Annie指，這類水果均含高纖維，有滑腸作用，有助通便兼減肥。 若以香蕉取代日常零食，不但有飽腹感，更可為身體提供一定的熱量。 而麒麟果、火龍果不只有豐富纖維，更含抗氧化的多酚；紅肉火龍果則有甜菜紅素，有助抗衰老及保護血管。 不過要注意的是，由於它們有極豐富的纖維，如果本身腸胃較敏感，食用後就有可能出現腹瀉。 牛油果愈食愈肥.
2022年6月27日 · 麒麟果｜纖維量高可通便 腸胃敏感者或肚瀉. 麒麟果近年被網民吹捧為「通便聖果」，麒麟果呈黃色，屬於火龍火的其中一種，除顏色外，外觀與 ...
2024年7月23日 · 張勇醫師指，香港人生活及工作緊張，又經常食無定時，腸胃容易出毛病，不少人有經常肚痛腹瀉的問題，初起時症狀輕微可能便不予重視，但若腸胃不適持續一段時間，需要特別留意。 腸易激者多屬肝鬱脾虛 常泄瀉/便秘/腹痛. 張勇醫師指，腸易激綜合症屬於中醫的「腹痛」、「泄瀉」、「便秘」等疾病範疇。 在中醫的角度，腸易激綜合症的患者多屬肝鬱脾虛，以脾胃虛弱為本，即天生腸道較為敏感，尤其容易受情緖、壓力影響。 即因緊張情緒、思慮過度、精神壓力等使肝氣鬱結，肝氣不舒，從而影響脾臟，肝鬱犯脾。 中醫的治療以健脾益氣、疏肝解鬱為主，中藥內服或針灸都能取得明顯療效。 改善腸易激症狀 宜吃6種食物. 張勇醫師強調，腸易激綜合症患者進食要定時，並要注意飲食均衡，避免過食肥膩厚味而傷脾胃。
2019年5月13日 · 如果你有長期肚瀉或 腸易激綜合症就吾好試啦，因為肚瀉個時食大量纖維有機會加劇肚瀉個情況。，麒麟果每日最多食1個 （～2份水果），食太多真係會令血糖升高，令內臟脂肪有機會形成！平時叫人食 1碗菜都講到牙血都出，而家明星一叫就食半打。
2021年10月12日 · 麒麟果（黃色火龍果）和火龍果（白肉火龍果和紅肉火龍果）雖同屬仙人掌科植物，但在外觀、口感和營養成分上有明顯差異。. 以下是它們的主要區別：. 外觀： 麒麟果外皮呈黃色，刺狀部分較長且尖，而白肉和紅肉火龍果的外皮顏色分別為白色和紅色，刺狀 ...
