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2022年10月8日 · 麥皮含有豐富的水溶性纖維及非水溶性纖維，雖然能達到減肥瘦身、降膽固醇的理想效果，但若不了解清楚麥皮的特性或自己的身體狀況，有可能因為食用錯誤而引起反效果。
麥皮經常被標榜為健康、減肥的食品，就連女星、教練以及營養師也大力推介給大家，不過你又有沒有想過其實麥皮暗藏影響健康的危機呢？. 麥皮含有豐富的水溶性纖維及非水溶性纖維，無疑達到減肥瘦身、降膽固醇的理想效果。. 然而，如果不了解清楚麥皮的 ...
2022年3月16日 · 麥皮好處壞處功效要分清！. 貧血、骨質疏鬆要注意！. 4種人不適合食用麥皮. 女性健康. vov. Mar 16 2022. 麥皮經常被標榜為健康、減肥的食品，就連女星、教練以及營養師也大力推介給大家，不過你又有沒有想過其實麥皮暗藏影響健康的危機呢？. 麥皮含有豐富的 ...
2024年6月10日 · 部分人的體質不宜經常吃麥皮： 1）腸胃功能較弱；2）胃氣脹、易肚瀉、腸胃不適人士；3）長者消化功能較弱；4）痛風人士，麥皮屬中嘌呤食物，痛風不宜多吃；5）高血糖人士 6）減肥人士 按圖了解哪些人士要慎吃麥皮 ︰ +
2023年3月1日 · 麥皮經常被標榜為健康、減肥的食品，不過你又有沒有想過其實麥皮暗藏危機呢？ 如果不了解清楚麥皮的特性或身體狀況，可能會引起反效果，究竟如何正確地食用麥皮才健康？
2020年10月8日 · 麥皮 因為卡路里低又有降低膽固醇的效果，經常被標榜為健康、減肥的食品，不過其實 麥皮 亦暗藏影響健康的危機。 若不了解清楚麥皮的特性或自己的身體狀況，亂食麥皮可能引起反效果。
2023年6月14日 · 但當深入了解營養標籤時，麥皮類食品又是否真的健康？ 根據本港食物安全中心的標準，「低糖」是指每100克固體食物含少於5克糖；「高糖」則是指每100克固體食物含超過15克糖。
2023年3月22日 · 麥皮、燕麥已成為不少人的日常健康食品，它具有可助控制膽固醇水平，預助冠心病，以及維持腸道健康等多種功效。然而，卻有研究指燕麥含致癌物，那燕麥是否適宜繼續食用？ 另外，原來有些人不適合食燕麥，而且也有指食麥皮有可能影響鈣質鐵質吸收，可 ...
2017年8月15日 · 麥皮經常被標榜為健康、減肥的食品，不過你又有沒有想過其實 麥皮 暗藏危機呢？ 麥皮 含有豐富的水溶性纖維及非水溶性纖維，無疑達到減肥瘦身、降膽固醇的理想效果。
麥皮 （麥片）有何營養價值？. 即食麥皮營養價值較低？. 註冊營養師周詠苑（Jessa）解你知。. 麥皮營養價值：助減低體內膽固醇. 麥皮是原片取自完整燕麥粒，屬全榖類食物。. 麥皮含水溶性纖維，進入腸道後呈啫喱狀，與膽汁結合，然後人體會用膽固醇轉化為 ...
