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2024年5月3日 · 就由Bowtie團隊為大家講解子女免稅額的申請條件、年齡限制，並解答申索子女免稅額相關問題，等大家可以輕鬆報稅！ 作者 Bowtie 團隊. 日期 2024-05-03. 更新 2024-05-14. 子女免稅額的申請條件是甚麼？ 根據《稅務條例》第31條，如納稅人的子女在有關課稅年度的任何時間內符合以下一項條件，便可在報稅時申索子女免稅額： 該未婚子女未滿 18 歲. 年滿 18 歲但未滿 25 歲，並在任何大學、學校或其他相類似的教育機構接受全日制教育；或. 年滿 18 歲，但因身體上或精神上的傷殘 / 缺陷而不能工作. 除非納稅人與配偶分開居住，否則只有 其中一人可以申索全部子女免税額。 在這情況下，納稅人或其配偶申索必需自行決定由誰提出申索子女免稅額。 供養子女有多少免稅額？
- 減肥瘦身，改善過重、過高的血脂
- 增加胰島素敏感性，幫助血糖控制
- 提升生長激素
- 減少身體發炎
基本上，大部份人進行斷食，都是想快速減重減脂，遠離肥胖身型。理論上，減少飲食量、減少熱量攝取，或是不進食任何東西都會令到體重因而下降，繼而改善過重，甚至近乎過高的血脂水平。 在 2021 年內，有一個關於斷食和血脂水平的研究發現，斷食組*內)的研究對象不論在總膽固醇、體重和腰圍等等的數據上也有明顯的改善，改善程度比起其他對照組別來說更大。研究證實良好的斷食法可以令體重減輕和改善血脂，尤其是增加血液中的好膽固醇 HDL，降低心血管疾病的風險1。
現代人多外出飲食，又愛喝含糖量高的飲品，會令澱粉攝取量過多，導致血糖不穩定，變成糖尿病的高風險群組。血糖水平變高除了和醣分攝取有關，也和胰島素的敏感度有關。 當胰島素敏感度過低，就會出現胰島素阻抗性，身體便無法順利將血糖送到細胞內。但有研究顯示，斷食可以增加胰島素敏感性及降低胰島素阻抗性，令我們更有效地控制血糖。
生長激素（Human Growth Hormone, HGH）由我們腦下垂體促生長激素細胞所分泌，主要功能是協助器官生長，也有助減少脂肪形成，增加脂肪分解。 HGH 水平到我們青春期的時候會達到頂峰。研究發現斷食 3 天后，HGH 水平增加了 300% 以上；斷食 1 週後，水平更大幅增加了 1,250%2，所以斷食可以令生長激素水平大幅增加。斷食可以通過 2 種主要方式幫助增加 HGH 水平。首先，斷食可以幫助我們減低直接影響 HGH 生產的體脂3。 除此以外，透過斷食方法可以令我們整天的胰島素水平保持平穩，甚至保持在低水平。因為，胰島素水平不穩會擾亂我們身體天然生長激素的分泌4。
發炎其實是人體的天然免疫反應，但慢性發炎會對身體會造成不同程度的影響，嚴重起來可能會令我們患上心臟病、糖尿病、多發性硬化症或癌症等慢性疾病。 研究人員發現，斷食能夠改善身體發炎的風險，健康的人士在進行間竭性斷食大約 1 個月後，身體的發炎指數明顯地下降。所以，間歇性斷食可以減少炎症並改善慢性炎症疾病，同時不會影響免疫系統對急性感染的反應5。
2023年12月29日 · 168斷食法是最為受歡迎的間歇性斷食方法，間歇性斷食法背後的原理是身體在斷食期間會利用所儲存的肝醣（glycogen）作為能量來源，當肝醣儲存耗盡便會開始燃燒脂肪以獲取能量，這對於減肥有一定的幫助，但更重要的還是要着重熱量的攝取，達到熱量赤字，才能更有效的減重。 作者 greenutss. 日期 2023-12-29. 更新 2024-05-02. 目錄. 168斷食是什麼？ 如何有效執行168斷食？ 168斷食的好處 168斷食有缺點嗎？ 哪些人不適合執行168斷食？ 168斷食時間表及餐單推薦 168斷食期適合與什麼運動配合？ 常見問題. 目錄. 168斷食是什麼？ 如何有效執行168斷食？ 168斷食的好處. 168斷食有缺點嗎？ 哪些人不適合執行168斷食？
2021年11月18日 · 藜麥是少數含有所有 9 種必需氨基酸的植物性食物之一，所以也是不少健康人士的首選。 到底藜麥還有什麼其他好處？ 就等營養社交平台 greenutss 好好和大家分析一下！ 作者 greenutss. 日期 2021-11-18. 更新 2022-10-17. 目錄. 藜麥 3 種顏色的分別 藜麥的營養價值及卡路里 藜麥的 7 大好處 藜麥為何和減肥扯上關係？ 哪類人不適合吃藜麥？ 為什麼？ 藜麥的煮法︰4 大食譜介紹. 藜麥 3 種顏色的分別. 藜麥分別有紅、白和黑三種顏色，三種顏色的藜麥都可以食用，而且營養價值也非常豐富。 在三款當中黑藜麥比起其他兩款口感較硬；而白藜麥口感則最為軟熟。 建議大家可以混合三色藜麥一同食用，煮熟後口感較為適中，不會過軟或者過硬。
2023年8月13日 · Bowtie 保險資訊團隊做Research時留意到連登LIHKG討論區上有不少對Bowtie及自願醫保的誤解，今次特意整合4個熱門問題，為連登仔突破盲點！ 審核 John Sze. 更新 2023-08-13. 問題 1：Bowtie 平是因為核保較嚴？ 要問職業／家族病史？ 市場上所有自願醫保產品的核保問卷都是統一的，該問卷由香港保險業聯會推出的準則所定義。 目前所有提供自願醫保產品的保險公司處理投保申請時，均須遵守有關準則及採用標準核保問卷。 因此，「Bowtie 核保較嚴，所以平」這個講法是不成立的。 投保時「 家族病史 」的申報，也是標準核保問卷的內容之一。 承保保險公司要了解投保人的「家族病史」，目的也是為了維持所有受保人的公平性﹐以及維持「保費的可負擔性」。
2022年10月11日 · 目錄. 什麼是化療（Chemotherapy）？ 化療過程是怎樣？ 化療有哪些副作用？ 化療期間飲食有何注意事項？ 什麼是化療（Chemotherapy）？ 化學藥物治療（又稱為化療）是一種利用抗癌藥物來抑制及破壞癌細胞的治療。 它主要針對快速分裂的細胞，透過干擾細胞的自我複製能力，從而殺死它們，通常用來減輕症狀或作輔助性治療。 可是，化療不懂分辨癌細胞和正常細胞，所以在治療過程中也會破壞正常細胞並導致不少副作用。 常見的治療方式包括： 靜脈注射. 口服. 其他注射方式，包括：肌肉注射、皮下注射、病灶內直接注射、動脈注射. 將藥物塗抹在皮膚表面. ==> 了解化療費用+保險理賠. 化療過程是怎樣？
2022年10月17日 · Bowtie 是持牌人壽保險公司及香港首間 虛擬保險 公司，在 2021 全年於直接銷售渠道中持續排行第一，為香港市民提供逾 HK$400 億+ 的保障*。 Bowtie 聯合創辦人及資深顧問. Bowtie 投資者. 認識其他管理層及顧問 →. *截至 2022 年 4 月，數據為身故風險保障額及健康風險保障額總和，貨幣單位為港元。 第二日: 進入產房嘗試順產. 8月9日早上9時，孕婦進入產房開始準備順產程序，首先會透過靜脈注射催生藥，直至下午1時開始人工刺穿羊水，陣痛開始逐漸加劇，初時仍可靠聞止痛氣（一氧化二氮）減輕痛楚，但到了下午便需要打第一支止痛針，「開度數」開始有一些進展。
