雅虎香港 搜尋

登入

搜尋結果

  1. 其他人也問了

  2. helloyishi.com.tw › healthy-eating › nutrition黑豆水可以每天喝嗎？黑豆水好處、禁忌、這些人不適合喝 - Hello 醫師

    2023年5月31日 · 什麼人不適合喝黑豆水？喝黑豆水是否有禁忌？《Hello醫師》為您揭開黑豆水的神秘面紗，了解黑豆水的成分、營養、功效、禁忌，學會做出最適合自己的黑豆水！

  3. www.dengyihanyo.com › blog › posts黑豆水怎麼喝最好？黑豆水功效、禁忌、煮法全收錄！ - 登義 Deng Yi

    2023年10月11日 · 什麼是黑豆水？黑豆水功效與禁忌有哪些？黑豆水怎麼煮？本文將與你介紹黑豆水好處、食用禁忌，以及黑豆茶的正確煮法，教你如何有效發揮黑豆茶的最大功效！文末再推薦健康養身的黑豆茶包，讓你輕鬆養顏美容！

  4. 影片

    查看全部

  5. hellohealth.tw › benefit-of-black-bean-tea黑豆水可以每天喝嗎？黑豆水好處、禁忌、這些人不適合喝 - Hello健康

    黑豆水又稱黑豆茶，有消水腫、排便、提升氣色等功效，能幫助媽咪產後發奶，進而成為產後女性、久坐上班族間的健康飲品！ 然而，什麼人不適合喝黑豆水？ 喝黑豆水是否有禁忌？ 《Hello健康》為您揭開黑豆水的神秘面紗，了解黑豆水的成分、營養、功效及禁忌，學會做出最適合自己的黑豆水！ 黑豆水功效、好處有哪些？ 黑豆水是將黑豆乾炒後加熱水悶泡而成，黑豆水富含花青素、大豆異黃酮、大豆皂苷、維生素E、鎂及鉀等多種營養素。 黑豆水的功效與好處： 消水腫 有助排便 提升氣色 改善貧血 降血壓 降膽固醇 保護心臟 增加黑髮 預防青光眼 月經後調理 促進產婦發奶 改善經前症候群. 黑豆種類：青仁黑豆、黃仁黑豆. 黑豆依葉子的顏色，可分為「青仁黑豆」和「黃仁黑豆」兩種，一般黑豆水都是使用青仁黑豆製作而成。

  6. www.edh.tw › article › 24703黑豆水功效禁忌大解析！黑豆水怎麼煮？月經、發奶能喝嗎？ - 早安健康

    2023年3月16日 · 黑豆水功效好處1. 消水腫： 黑豆煮過之後，豐富的鉀也會溶出到黑豆水中，鉀能夠協助排出體內過剩的鈉，達到消水腫的功效。 台大醫院的健康電子報也提及，每100g黑豆就含有1663mg的鉀，含量比紅豆、綠豆、薏仁都多！ 雷小玲營養師則說明，綠豆性質偏涼，因此體質較燥熱的人適合喝綠豆水；而一般容易手腳寒涼的女性，就可以喝性質較溫熱的黑豆水來幫助消水腫。 黑豆水功效好處2. 發奶： 產後的媽媽們為了哺乳要發奶，就需要身體有足夠的營養產生奶水。 雷小玲營養師說明，其實吃黑豆也可以發奶，但黑豆炒過之後性質變得較溫，加上含有大豆異黃酮的植物雌激素效果，更能促進發奶的效果；而母奶中有98%都是水分，喝黑豆水不但能補充黑豆營養，還能充分攝取水份，對於需要發奶的媽媽們也是很方便的選擇。

  7. blog.fjb100.com › article › benefits-black-bean-water黑豆水有4功效！營養師專業煮法曝！6大禁忌族群不適合喝 - FJ豐 ...

    • 黑豆水跟黑豆茶一樣嗎？不一樣，黑豆水與黑豆茶成分有些微不同，以下介紹兩者差異：黑豆水。黑豆水通常為 單方，產品成分單純僅有黑豆。黑豆茶。黑豆茶則通常是 複方成分，即除了黑豆之外，通常市面上的產品還添加了如黃耆、當歸、熟地、杜仲葉、甘草片等中藥成分。
    • 黑豆水4大功效、好處。黑豆水富含花青素、大豆異黃酮、大豆皂苷、維生素E、鎂及鉀等多種營養素，以下整理黑豆水的4種好處：黑豆水好處1.排出身體多餘水分。
    • 什麼人不適合喝黑豆水？6大禁忌族群要注意。黑豆水、黑豆茶雖然有許多好處，但對於以下6種族群卻不適合飲用黑豆水，容易引發某些壞處、副作用或不良反應，因此在攝取時應該要特別注意：
    • 黑豆水怎麼煮？黑豆水2種煮法。不同體質，黑豆水煮法也有些微的不同！營養師也帶大家認識 黑豆水做法與步驟：步驟1.將黑豆洗淨。預備500公克黑豆，將黑豆洗淨並瀝乾。

  8. nutrilion.com.hk › 【黑豆水大剖析】黑豆水功效與【黑豆水大剖析】黑豆水功效與禁忌有多少？

    2023年4月27日 · 近年來，黑豆作為一種營養豐富的食材，已被廣泛應用於中醫、保健和日常飲食中。. 其中，將黑豆泡成水的方式深受大眾喜愛，不僅是用料簡單，而且在家也能輕鬆製作。. 然而，對於黑豆水一天可以喝多少、喝得多會否失去原有黑豆水功效、黑豆水禁忌是什麼 ...

  9. www.womenshealthmag.com › tw › food-nutrition「黑豆水」消水腫又降血壓，黑豆水的功效、食用禁忌一次看！自製 ...

    2024年8月14日 · 黑豆水的5大功效：利尿和消水腫、幫助媽媽發奶、抗氧化、降低血壓、降低心臟病風險。 黑豆水是用黑豆炒香後，再加入水沖泡。 黑豆擁有許多功效，不過黑豆水也是這麼營養嗎？ 本篇文章將帶大家暸解黑豆水的功效、食用禁忌以及該如何製作黑豆水！