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2018年9月8日 · 黨參雖好，服用黨參應注意這幾點禁忌. 1.黨參是滋補類藥材，對於氣虛症狀不明顯的人群不宜長期服用，同時其用量也應加以控制，一般一次的用量在30克以內為宜，不可過量服用。 2.十九畏中，諸參辛芍叛藜蘆，因而黨參不可與藜蘆同用，同時服用黨參期間，應避免吃蘿蔔等容易破氣的食物。 3.對於熱性體質，體內有火的人群應慎用黨參，畢竟黨參有補氣升發的作用，容易加重熱性症狀。 附：黨參食療方. 黨參茯苓粥. 材料：黨參15g、茯苓15g、生薑3g、粳米50g. 做法：黨參、茯苓洗淨、生薑洗淨切片，三種材料放入鍋中，加清水煮沸取汁液，然後將粳米洗淨加水煮沸，加入藥汁，共煮成粥，最後加鹽調味即可。 功效：健脾養胃、補中益氣。 點我分享到Facebook.
2024年8月22日 · （網上圖片） 南棗功效｜消疲勞幫助抗癌8好處 改善虛弱體質. 中醫角度，棗（南棗、黑棗、紅棗）味甘、性溫，入脾、胃經，有 補脾和胃 、 健氣生津 、 養血安神 、 補肝益腎 、 消疲勞 等主要功效，郭醫師說，棗對於體質虛弱人士（症狀如易疲倦、怕冷、面色蒼白、易感冒等）尤其有益，可以幫助調養他們的體質。 棗富含蛋白質、醣類、有機酸、胡蘿蔔素、維他命B群、維他命C等多種氨基酸成分，有 增強抵抗力 、 紓解壓力 、 抗敏感 、 抗氧化 及 幫助抗癌 的功效。 南棗功效1：補脾和胃、健氣生津. 南棗功效2：養血安神. 南棗功效3：補肝益腎. 南棗功效4：增強抵抗力. 南棗功效5：紓解壓力. 南棗功效6：抗敏感. 南棗功效7：抗氧化. 南棗功效8：幫助抗癌.
2023年10月6日 · 譬如說膠胃較弱的人不應空腹食用南棗，因為棗皮的纖維含量很高，空腹和過量進食都會容易引起脹氣、胃痛，而且容易抽乾大便的水份引致便秘，所以腸胃功能不佳或便秘人士每日不應吃多於50克（約3-5顆）南棗。
2017年8月3日 · 黨參的宜忌人群. 禁忌人群：氣滯、肝火盛者禁用;邪盛而正不虛者不宜用。 適宜人群：適宜體質虛弱，氣血不足，面色萎黃，以及病後產後體虛者;脾胃氣虛，神疲倦怠，四肢乏力，食少便溏，慢性腹瀉，肺氣不足，咳嗽氣促，氣虛體弱，易於感冒;氣虛血虧者;慢性腎炎蛋白尿者宜食;慢性貧血，萎黃病，白血病，血小板減少性紫癜以及佝僂病患者。 黨參的功效與作用. 性平，味甘、微酸。 歸脾、肺經。 補中益氣，健脾益肺。 用於脾肺虛弱，氣短心悸，食少便溏，虛喘咳嗽，內熱消渴。 1.增強抵抗力. 黨參對神經系統有興奮作用，能增強機體抵抗力。 2.降血壓. 能擴張周圍血管而降低血壓，又可抑制腎上腺素的升壓作用。 3.補中益氣. 黨參的主要功效是補中益氣。 功能補脾益肺，適用於各種氣虛不足者。
2020年10月17日 · 黨參是中醫常用的補氣藥，其補氣功效與人參相似，雖然補氣效果較人參弱，但勝在藥性較平和，適合各種氣虛不足如大便稀溏、四肢無力、食慾不振等人士調理。 此外，黨參也可補血，對於血虛所致的口渴、頭昏眼花、面色蒼白、便秘等症狀也有良好的治療效果。 適量食用黨參或飲用黨參茶有助增強免疫力、促進造血功能、抗衰防老、健脾益肺等。 黨參茶平和沒副作用. 補氣兼養血是黨參茶的一大特點，同時它不溫不燥，藥性平和，沒有明顯的副作用，一般人在一年四季皆可適量服用。 氣虛、血虛和老年人更是特別適合飲用作日常調理。 有些人稍微一運動就大汗不止，汗珠滾滾而下，又有些中老年人出汗後常伴有頭暈、氣短、食慾不振、困頓疲憊等症狀，這些人很可能有氣虛問題。 如果出汗後常伴有頭暈、氣短、食慾不振、困頓疲憊等症狀，可能有氣虛問題。
中醫就建議大家根據自己身體的體質，挑選適合的參服用，以達到最大的補益效果，另要注意進食時有不少禁忌。 不同參類各有功效 在中醫角度，參類食材有下列功效：
2024年10月4日 · 健脾益肺. 黨蔘和人蔘的功效近似，只是藥力更為緩和些，更善於補脾肺之氣。 對於治療脾氣不足所引起得消化不良，體虛、倦怠、食少便溏以及肺氣肺氣虧虛所引起的久咳不止、氣短心悸、聲低懶言、自汗盜汗等症狀有較好的治療效果。 黨蔘常與黃芪、白朮、山藥等搭配食用，用於治療各種氣虛不足所引起的病症，如倦怠乏力，氣虛喘促、食慾不振、久瀉脫肛等症狀。 養血補血. 黨蔘不僅有補氣的作用，也有一定的養血補血的功效。 黨蔘能使紅細胞及血紅蛋白增加數量，促使白細胞數量回升，從而改善缺鐵性及營養不良性貧血，對於肝腎面色蒼白、全身乏力、精神萎靡不振、心悸、頭暈目眩等症狀有很好的補益效果。 生津止渴.
