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2022年12月19日 · 長期面對自己或枕邊人打鼻鼾或鼻鼾聲大的問題，雙方睡眠質素也會受影響，Cosmo推薦以下9款止鼻鼾神器，由鼻鼾貼、枕頭、頭帶、牙膠、還有App等都有，還附上網購連結，希望能為你解決鼻鼾煩惱。
鼻鼾貼中最有名的小林製藥鼻鼾貼、3M鼻鼾貼等可以從萬寧、屈臣氏等大型的連鎖店中購得，但聲稱可改善你與床伴雙方睡眠質素的鼻鼾貼，真的可以改善鼻鼾嗎？ 或是你從萬寧或屈臣氏購得的鼻鼾貼只是一盒廢物？ 在買鼻鼾貼之前，先要了解清楚你的鼻鼾成因！ 因為鼻鼾貼或最多只能改善30％鼻鼾問題，只對症狀輕微的鼻鼾患者有效！ 1. 止鼻鼾方法： 鼻鼾貼的原理. 鼻鼾貼有用嗎 ？ 首先要明白鼻鼾的成因. 打鼻鼾的原因是在睡眠時，咽喉及上呼吸道的軟組織過於放鬆，令肌肉下塌導致呼吸道收窄，堵塞呼吸道阻礙了空氣的流通，從而導致兩種情況：1. 空氣撞上軟組織產生振動，從而發出鼻鼾聲；2. 當呼吸道的堵塞到達一定程度，就會令呼吸嚴重受阻，導致睡眠窒息症。 鼻鼾的成因逐 個數： 1. 肥胖 2.
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以醫療級的黏膠帶，上下貼在嘴巴上的鼻鼾貼，原理是針對因睡覺習慣張口呼吸而造成的鼻鼾，也會稱為「口呼吸矯正貼」。 因為是醫療級的膠帶，所以正確使用不會對皮膚造成傷害，這類產品有些能重複使用，有些是即棄的，不過基於衛生問題，還是建議使用即棄式的用品。 很多人會因為其便利性而使用，不過有人習慣睡眠中途起身喝水，就要撕下貼片重複黏貼，影響膠貼黏度，可根據自身睡眠習慣考慮是否使用。 而這種產品極其量只能應對用口發出聲音的鼻鼾患者，對於從鼻發出巨大呼吸聲的患者全無作用。 呼吸輔助鼻鼾貼. 普通的 止鼻鼾器 ，都是將異物塞進鼻子擴大空間令呼吸更順暢，但不是人人都能接受及戴上這些異物去睡覺，所以有些膠帶設計的鼻鼾貼是貼在鼻翼上，透過張力輔助鼻腔擴張，達到止鼾效果。
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打呼 日本 鼻舒樂 呼吸輔助貼片 GSK Breathe Right 通氣鼻貼 緩解打鼾通氣擴鼻貼. 5.0. 12. 評價. 38. 已售出. 匿名檢舉商品. $220 - $260. 運送. 免運費. 滿$299，免運費. 運送 到. 中正區, 臺北市. 運費. $29 - $65. 規格. A款-透明一般款-點愛心快速出貨. B款-膚色一般款-點愛心快速出貨. C款-童用一般款-點愛心快速出貨. D款-透明加長款-點愛心快速出貨. E款-膚色加長款-點愛心快速出貨. F款-透明加強50%款-點愛心快速出貨. G款-膚色加強50%款-點愛心快速出貨. 數量. 還剩77件. 延長訂單撥款 蝦皮購物保障你的交易安全：我們只會在買家確認收到商品後，才會撥款給賣家！
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2022年9月1日 · 4.1. 按此評分. 分享文章. 相信每個人都想安睡無煩惱，但不少香港人都有扯鼻鼾的問題，睡眠質素欠佳，不但影響到家人的睡眠，更可能代表您的呼吸道已出現問題，身體響起健康警號。 嚴重鼻鼾更有機會引致睡眠窒息症。 今次就跟大家分享打鼻鼾的原因和5招止鼻鼾的方法。 為什麼會打鼻鼾？ 打鼻鼾的原因是因為睡眠時支撐著我們咽喉及上呼吸道的軟組織放鬆，令呼吸道收窄，阻塞空氣進入。 這些下塌的軟組織容易跟吸入來的空氣產生震動，形成鼻鼾聲。 鼻鼾聲愈大，代表呼吸道阻塞的情況愈嚴重，萬一阻塞至嚴重程度，便會釀成睡眠窒息。 誰比較容易打鼻鼾？ 擁有下面特徵的人士，會比一般人更容易有鼻鼾問題 2,3 ： 肥胖. 下巴短小. 舌頭肥大. 鼻甲肥大. 鼻中長息肉. 鼻敏感. 如何改善鼻鼾聲？
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鼻鼾貼、鼻鼾枕頭等都對鼻鼾有用. 鼻鼾的成因及身體結構人人都不盡相同，以單一的產品套在每一個人身上未必有效，而且較嚴重的鼻鼾可能就無法處理。 鼻鼾治療可以Claim保險嗎？ 鼻鼾屬於醫療項目，可找日間醫療中心進行治療，須由醫生斷定你的鼻鼾治療屬醫療必需，並發出相關單據. *詳情請參閱條款及細則. 鼻鼾治療為何選擇日間醫療中心？
