搜尋結果
- 燕麥糊。做法：將適量燕麥加入暖水調製，也可加入母乳或配方奶調製至適合的稠度，再使用料理機打成燕麥糊即可。
- 菠菜米糊。做法：準備一棵菠菜，洗淨並汆湯去水備用，切成小塊狀後便可加入料理機攪成糊狀。另外調製麥米糊，再將菠菜糊加入麥米糊中即可。蘿蔔、花椰菜、南瓜、馬鈴薯等都適合製成蔬菜蓉給BB食用。
- 蘋果蓉。做法：將蘋果去皮切塊，蒸熟後再壓成泥狀，可加入1比1例的水分稀釋水果甜度，避免培養BB愛吃甜食的習慣。其他可嘗試的水果也包括梨子、龍珠果、香蕉、桃子等。
- 南瓜香蕉麥米糊。做法：南瓜洗淨切塊，蒸熟後壓成泥狀，之後再將香蕉切塊壓成泥狀，兩者一起加入已經調製好的麥米糊中攪拌均勻即可。若想讓BB分開嘗試南瓜與香蕉的味道，也可不拌勻。
2020年5月6日 · 加鐵米糊是很多寶寶的第一口食物, 營養師示範沖調米糊. #營養師媽媽Priscilla #寶寶第一口食物 #加鐵米糊免費下載:催乳餐單: https://deft-thinker-8848.ck.page/6d474f147a寶寶引進固體食物清單: https://deft-thinker-8848.ck.pag...
- 3 分鐘
- 23.9K
- 營養師媽媽Priscilla
5 天前 · 其實BB滿6個月，除了奶更需要鐵質，而鐵質豐富的食物可由最基本的蛋黃、奶糊、果蓉、瓜菜蓉、米糊開始。 食材可先從單一食物開始，同一款食物可連續食三至四日，同時每日要保持相對年齡所需的牛奶攝取量。
- Sundaykiss
2022年10月20日 · 做法：先將蕃薯及豆腐壓碎成蓉，將白粥先煮滾，再加入備用的蕃薯及豆腐蓉拌勻，把植物油加入粥內煮2分鐘即可。 BB粥, 蕃薯豆腐粥. 2. 雞肉蘿蔔粥. 材料：2湯匙去皮雞肉、2湯匙蘿蔔、1碗半BB粥、1茶匙植物油. 做法：先將蘿蔔煮熟弄乾，再把其壓成蓉。
2018年7月15日 · BB加固嘅料理其實可以好簡單，第一步可以用米糊適應下先。米糊顧名思義就係將米煮到變糊，即係再爛啲嘅粥仔。所以破壁機真係好幫手，準備好材料統統放入去，撳個掣就可以煲起粥再打成米糊，輕鬆駕馭到營養加固餐單。
- Aminn
2023年10月18日 · 怎樣設計寶寶的餐單. 只要合適地配搭不同的食物，BB便能得到所需的營養素，同時又可逐步過渡至進食各種食物的家常飯餐，可參考以可5大原則： 1. 包含四大類食物 四大類包括:穀物、蔬菜、水果和肉魚蛋豆類，亦可加入奶類食物來調製菜式。 2. 選擇食物多樣化 寶寶餐單要包含多種食物，讓寶寶接觸不同口味。 家長可輪流選取同一類別中各種食物,如不同顏色的 水果、蔬菜。 3. 適合寶寶的咀嚼能力 先試較易製成肉蓉的雞肉，然後才試牛肉。 4.多吃穀物和蔬果 應多吃穀物、蔬菜和水果，肉、魚、 蛋、豆類食物則只須適量。 選用植物油煮食，如芥花籽油。 5. 從家人的餐單選擇食物 與寶寶分享食物時，鹽和調味料的分量應減少，或在調味前先預留他所需的分量。 8款簡易粥仔/糊仔食譜.
2024年8月19日 · 雖然 BB粥仔 、蔬果泥、米糊好似好簡單，但要有營養又好味，先可以哄到BB乖乖哋食飯！ 以下18款BB加固期粥仔/蔬果泥食譜 ，總有一款啱你小朋友！ 各位新手爸媽，加油啊！
