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2022年9月15日 · 不少人去行山、跑步會帶輕巧、防水的跑步背囊，消委會評測12款本港有售的跑步背囊，測試項目包括存儲可用性、防水表現、耐用表現等，售價由349元至1,349元，並推介3款高評分、輕巧、防水且耐用的背囊，並建議跑步背囊4大選購及使用貼士。. 消委會 ...
2023年7月20日 · 1. 消除疲勞. 三文魚含豐富Omega-3和維他命B12、黃薑粉含豐富薑黃素，兩者均能幫助減低身體炎症，消除疲勞。 不同顏色的蔬菜含多種維他命、礦物質和抗氧化營養素，有助提升身體機能，消除疲勞。 2. 促進肺部健康和紓緩呼吸道症狀. 紅甜椒含豐富維他命C，有助預防並減低呼吸道感染症狀的嚴重性。 蘑菇、雞蛋和三文魚含豐富維他命D，幫助修復肺部功能，並減低呼吸道感染的風險。 三文魚含豐富維他命E和鋅質，幫助修復自由基對肺部的損害，並減低呼吸道感染症狀的嚴重性。 洋蔥含有蒜素，幫助修復呼吸道健康。 3. 腸胃健康、肚瀉、便秘問題. 紅腰豆含豐富益生元，幫助感染後回復腸道益生菌平衡，能改善便秘及肚瀉，和鞏固免疫力。 黃薑三文魚彩虹炒飯.
- 【旅人指南針】深圳一站式超市「盒馬鮮生」12大必買甜品/零食推介+附分店地址. 發佈時間: 2023-09-23 12:00:00. 盒馬鮮生深圳 | 不少港人愛北上深圳一日遊，除大型商場外，超市亦是港人掃貨血拼的好去處之一，其中由馬雲創立、阿里巴巴集團旗下的「盒馬鮮生」，結合超市、餐飲概念，門市分店遍佈內地多個一線、二線城市，如深圳、廣州、上海等，無須收會員年費，下次去深圳玩不妨睇下附近有無分店呀！ 盒馬有咩必買零食、甜品、飲品? 即睇以下12大必買推介！ 查看詳細內文 > 相關影片.
我本着一個很單純的想法「幫得幾多得幾多」，近期透過朋友團購約100套快速測試套裝，派給有需要的朋友。鑑於快速測試套裝的說明書字體都普遍太細，而且複雜難明，於是我先自製簡易中文版說明書，再連同套裝及口罩
2019年1月10日 · 先舖毛氈再躺上床. 想更加保暖，除了根據以上幾點冚被外，更可以在床褥上鋪一層毛毯或者毛巾被，這樣可以減少熱能散失，而曾經有日本電視綜合節目介紹過，發現在上先鋪一層毛毯或毛巾被，躺上去後再冚棉被，是可以達到最佳的保暖效果，因為床上的大部分熱能，都是經牀床墊或床褥而散失的。 床頭遠離窗口. 最後一點亦可能是不容易做到的一點，如果情況許可的話，床位最好擺放遠離窗口或牆壁20-30厘米，而床頭就更加要遠離窗口，避免寒風吹頭冷親。 如果未能遠離窗口，也可以用一些質地較厚較隔熱的窗簾，減低熱量流失，再配合上述四點，就能夠睡得更溫暖，有覺好瞓。 驅寒. 寒冷天氣. 生活智慧. 家庭生活. 生理健康. 冬季健康. 睡眠健康.
2022年12月28日 · 不少人在減肥期間都會慎選食物，避免攝取到不利減肥的營養素。有台灣營養師指出，市面上有不少食物表面看似健康，但是暗藏致肥危機，例如消化餅、果乾、蔬菜汁等，進食後反而會不利於減肥。故此，營養師分享6大減肥
2020年10月12日 · 十年前結婚第一晚，看着熟睡的他，身旁多了一個人，心裏突然茫然地想︰「以後，點對住呢個人一世？」 我倆有着不同的性格、不同的長短處，一直靠兩個字支撑︰「溝通」。我與他雖然有着不同經歷，但有着相同的基層成
