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褪黑素的副作用包括头痛、恶心、头晕等，长期使用可能影响睡眠质量和内分泌系统。
建议失眠的各位尽量保持睡前身心愉悦，然后可以考虑睡前看看书背背单词什么的，然后不要做太剧烈的运动因为可能适得其反更加兴奋，还有一点就是如果半夜上厕所次数多的话睡前少喝水减少起夜次数，因为有时候起来再躺下会睡不着。. 那么就先这样啦 ...
一般和安神补脑液，都是搭配半片褪黑素，深度睡眠很有质量，褪黑素那东西我是不敢多吃，做噩梦，失眠影响作息的时候才吃半片。. 另外失眠患者，推荐服用脑蛋白水解物，别买那种含维生素和西药成分的复方片，就吃单一的脑蛋白水解物，这玩意修复和 ...
18世纪远航时期，很多人长期缺乏维生素C，会发生精神不振、牙龈出血、牙齿掉落、皮肤出血甚至肝肾功能衰竭而死亡等悲剧，及时补充维生素C就能预防坏血病，因为人体不能合成维生素C，必须靠食物供给，所以维生素C也被称之为抗坏血酸。. 现代人已经不大 ...
2024年2月4日 · 4、我作为一个药店的 执业药师 自己的看法: ①.医院这两年开这个蒲地蓝并不是因为这个药有多好，是因为相关政策的缩紧，能不让用头孢 阿莫西林 就不让用，以及国家对中药的发扬，所以给你开蒲地蓝，也许给你开药的医生，他并不懂中药。. 我之前遇到一个 ...
知乎，中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台，于 2011 年 1 月正式上线，以「让人们更好的分享知识、经验和见解，找到自己的解答」为品牌使命。知乎凭借认真、专业、友善的社区氛围、独特的产品机制以及结构化和易获得的优质内容，聚集了中文互联网科技、商业、影视 ...
2021年2月19日 · 我来正面回答一下吧！. 1 、 康复新液对这些疾病是否真的有这么好的治疗效果？. 我觉得是有的。. 首先从我个人经验来看，我之前有胃糜烂，到省医院检查开的就是康复新液+雷贝拉唑+达喜，恢复得很好。. 康复新液这个药本身是用于创面愈合的，也就是可以 ...
至于阿胶有什么其他的功效，我们在此不做更深入研究了，能力有限，也希望各路大神补充。. ——————————————————————————. 必然被夸大了。. 甚至衍生出阿胶糕这样的保健品风靡一时，还要夸张的是，大部分阿胶糕产品里没有添加 ...
好问题，我来系统认真回答一下。蛋白粉是我们日常最常见，也是大家使用最多，由蛋白粉衍生出来的谣言和健身伪科学最多，同时使用过程中问题也最多的补剂，相信您会对您是否需要使用蛋白粉，选择什么样的蛋白粉，蛋白粉的服用方法、服用时间，是否有副作用等有非常清楚的了解。
2014年3月31日 · 如果咳嗽合并喘促，常常需要同时应用平喘药物才能止咳。. 这一类，因 与题主的题目相关性较少，故不累赘了。. 三、从西医角度解释，为什么川贝枇杷膏和止咳糖浆可以止咳？. （亲，请忽略下面图案内各商标，他们没给俺广告费。. 1.川贝枇杷膏：. 【成份 ...
