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2023年7月7日 · 有研究發現，隨着年齡增長，身體會累積失去分裂能力、沒有生命的細胞，這些「喪屍細胞」不會壞死，但會失去正常細胞功能，且有機會引發不少疾病。罕有世衞認可臨床實證，能減少體內「喪屍細胞」及老化因子累積，預防
2022年6月13日 · NMN 和 NAD+諾加因子是近年新興的抗衰老保健成分，走在街上總會見到數款標榜NMN成分的產品，同時又會提及NAD+，到底NMN 和 NAD+ 是什麼？ NMN 和 NAD+功效有何分別？
全球人口老化，世衞指60歲只是中年，因為人可以活到120歲。但長壽並不等於健康，健康也不等於人生有意義。我們如何可以真正抗衰老？近日我看了不少這方面的書籍，發現其中一個抗衰老良方，就是每日最少看20分鐘書，主動吸收新知識。
2021年11月19日 · 本港消費者委員會（消委會）近日測試33款市面有售的花生和堅果食品，雖然發現逾9成半屬「高脂」，但大部分脂肪為「好」脂肪，適量攝入對身體有益。台灣營養師朱瑞君亦指出，堅果所含的維他命E有助肌膚抗衰老，適
2022年7月15日 · 嫩薑老薑皆好薑 利腸抗 炎減疼痛 生活副刊 發佈時間: 2022/07/15 夏天又到，子薑（嫩薑）當造，子薑炒菜或醃漬都是夏天特有的清爽佳餚。嫩薑是幼嫩期的薑，生薑是嫩薑長出土黃色外皮時的收成，老薑就是薑肉已纖維化的老化生薑 ...
2017年2月7日 · 過了新年，朋友間最熱熾的話題，就是二月中舉行的馬拉松比賽。我不喜歡跑步，無緣參加，因為膝頭一早就受傷了。十幾年前，大女兒出生後，體重增加近30磅，為了減肥，便每天跳繩。 不知是身體太重還是地板太硬，三
2018年7月6日 · 每天工作、日常生活甚至過馬路也習慣注視電腦、電話熒幕。反而搭地鐵的時候會提醒自己放下電話，留意一下身邊的人與事，也乘機讓腦袋喘息。最明顯的是年輕人出現頭髮稀疏，頭部皮膚隱約可見的症狀，另外留意到來訪的
