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2022年6月30日 · 美國心臟協會期刊推薦，國人每日應攝取每天鉀攝入量為3500毫克，維持血鉀濃度為3.4~4.7mmol／L，能將中風等心血管疾病風險降至最低。 低血鉀恐導致心律不整，透過10種高鉀食物補充. 血鉀濃度低於3.47mmol／L，則可能導致低血鉀，出現疲勞、噁心、嘔吐，嚴重時可能會出現肌肉麻痺、 心律不整 、呼吸衰竭等症狀。 醫生會依照低血鉀原因，開立藥物補充血中鉀離子濃度。 民眾也能透過平常飲食補充鉀離子。 以下是10種含有豐富鉀離子的食物： 全脂或脫脂牛奶. 黃豆. 毛豆. 南瓜. 山藥. 蓮藕. 番茄. 鮪魚. 白鯧. 鰻魚. 蔬菜以及水果富含鉀離子，只要依循天天五蔬果（3份蔬菜＋2份水果），再將部分主食、肉類，替換為高鉀蔬食，便能滿足每日鉀離子的需求。
具有豐富經驗和專業認證的營養師及體適能教練導師，擁有澳洲悉尼大學營養學學士、香港大學營養深造文憑等學歷及國際認可的REP國際註冊體適能教練等。. 於Dynamic Care任職營養顧問，並擔任MR營養專欄作家。. 讀者好感度（滿分5星）. 4.7. 按此評分. 分享文章 ...
noun [ U ] uk / pəˈtæs.i.əm / us / pəˈtæs.i.əm / (symbol K) Add to word list. a silver-white chemical element that, when combined with other elements, is used in the production of soap, glass, and fertilizers (= substances that help plants to grow) 鉀. (potassium在劍橋英語-中文（繁體）詞典的翻譯 © Cambridge University Press) potassium的 例句.
鉀 （英語： Potassium）是一種 化學元素， 化學符號 為 K （源於 拉丁語： Kalium）， 原子序數 為19， 原子量 為 39.0983 u。 [3] 鉀最早於植物的灰燼中所分離出，故其名稱源自 植物 的灰燼（英語： pot ash）。 在 元素週期表 中，鉀屬於 鹼金族，所有鹼金屬在外部電子殼中都具有單價電子在 離子 鹽中發生。 其易被去除電子而形成具有正電荷的離子──陽離子（陽離子可與陰離子結合形成鹽）。 鉀元素在自然界裡僅以離子化合物存在，是一種柔軟的銀白色鹼性金屬。 在空氣中會迅速氧化，遇水會劇烈反應，產生足夠的熱量以點燃反應中釋放的氫氣，並放出藍紫色的火焰。
钾 （英語： Potassium）是一種 化學元素， 化學符號 为 K （源于 拉丁語： Kalium）， 原子序數 为19， 原子量 為 39.0983 u。 [3] 鉀最早於植物的灰燼中所分離出，故其名稱源自 植物 的灰燼（英語： pot ash）。 在 元素週期表 中，鉀屬於 鹼金族，所有鹼金屬在外部電子殼中都具有單價電子在 離子 鹽中發生。 其易被去除電子而形成具有正電荷的離子──陽離子（陽離子可與陰離子結合形成鹽）。 鉀元素在自然界裡僅以離子化合物存在，是一種柔軟的銀白色鹼性金屬。 在空氣中會迅速氧化，遇水會劇烈反應，產生足夠的熱量以點燃反應中釋放的氫氣，並放出藍紫色的火焰。
noun [ U ] uk / pəˈtæs.i.əm / us / pəˈtæs.i.əm / (symbol K) Add to word list. a silver-white chemical element that, when combined with other elements, is used in the production of soap, glass, and fertilizers (= substances that help plants to grow) 钾. (potassium在剑桥英语-中文（简体）词典的翻译 © Cambridge University Press) potassium的 例句.
potassium. 一種 化學元素 。. 化學符號K ，原子序數 19，原子量39.0983，屬 周期 系ⅠA族，為鹼金屬的成員。. 元素 的英文名稱來源於potash一詞，含義是木灰鹼。. 鉀的化合物早就被人類利用，古代就知道草木灰中存在著鉀草鹼（即 碳酸鉀 )，可用作洗滌劑， 硝酸鉀 ...
『欧路词典』为您提供potassium的用法讲解，告诉您准确全面的potassium的中文意思，potassium的读音，potassium的同义词，potassium的反义词，potassium的例句。 欧路词典
成人的鉀攝取量建議為每天4,700毫克（mg），大多數成年人並沒有攝取足夠的量。. 據最近一期 國人營養調查顯示，男性每天鉀攝取量約2951毫克、女性約2584毫克，目前台灣無訂定國人鉀建議攝取量，可對照世界衛生組織建議成人每天鉀攝取量為3510毫克、美國 ...
n. 【化】 鉀K. 【醫】 鉀(19號元素) 來源(2): 英漢字典 [21c] po. tas. si. um . [pә`tæsIәm; pәˋtæsjәm] 《不可數名詞》 ‘化學’鉀. (符號 K ) potassium bromide [ carbonate, chlorate, chloride, cyanide, hydroxide, nitrate , permanganate, sulfate ] 溴化鉀,碳酸鉀,氯酸鉀,氯化鉀,氰化鉀,氫氧化鉀 (苛性鉀) ,硝酸鉀,高錳酸鉀,硫酸鉀. 來源(3): 懶蟲英漢詞典 [lazyworm-ec] [pә'tæsiәm] 鉀. 來源(4): 懶蟲英漢詞典 [lazyworm-ec] [pә'tæsjәm]
