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2021年5月18日 · May 18 2021. 瑜伽磚伸展動作教學|天氣開始炎熱,怕熱想穿背心,又想保持身段兼提升氣質必學5大瑜伽磚伸展動作教學。 瑜伽磚是初學瑜伽者們常備的輔助工具,不但可以幫助腰背拉筋,更可改善寒背問題,另外配合不同動作鍛練背和腰部,腹肌和背肌都可以輕鬆練到。 即看以下5個伸展動作,在家輕鬆修身,據健身教練指出,踢走寒背隨時可增高3cm! 編輯:PC|資料及圖片來源:隨緣瑜伽小課堂@小紅書、PsycheTruth@YouTube|原文刊於: SundayMore. 5個瑜伽磚輔助動作教學 開肩開胸提升氣質. 瑜伽磚是做瑜伽時的輔助工具。 有些瑜伽動作需要伸展手臂或者下腰碰地面時,便需要用到瑜伽磚協助,循序漸進慢慢調整自身的柔軟,最主要是防止做其他更高難度動作時拉傷筋骨。 1. 跪姿開肩.
2024年1月17日 · Jan 17 2024. 大人做瑜伽就聽得多,有沒有聽過小朋友也有專門的瑜伽堂? 其實空中瑜伽對小朋友有莫大益處,例如改善姿勢、訓練前庭感官、強化肌肉、提升專注力、學習能力等等,為了讓小朋友體驗空中瑜伽的樂趣,Sunday Kiss特別送出60個免費體驗課堂(價值$210),8-12歲小童適用,機會難逢、名額有限,千萬不要錯過! 關鍵詞. 獨家giveaway 免費體驗兒童空中瑜伽 只在KissApp. 圖片來源:Sunday Kiss. 空中瑜伽.
2023年8月15日 · 12款明確宣稱適用於瑜伽練習. 8款定位為一般運動或緊身褲. 消委會瑜伽褲測試(圖片來源:消委會) 回到目錄. 消委會瑜伽褲測試|透氣度:Aerie by American Eagle最佳. 布料的透氣性決定穿着的舒適度;當透氣差,皮膚上的濕氣不能有效排放,可能導致皮膚焗熱及濕黏,進而引發紅疹或過敏。 依據ASTM E96標準進行的測試,評估布料在24小時內的水氣透透度。 結果顯示,高的水氣流量意味著良好的透氣性,使穿着更舒適。 測試中,所有瑜伽褲樣本透氣度良好,特別是Aerie by American Eagle OFFLINE By Aerie Real Me 7/8 Legging最為突出。 另外,以下幾款透氣性亦佳,確保穿着時有通爽的感覺:
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2024年1月10日 · 曼谷暹羅水上樂園位於曼谷的東郊,是曼谷最大的水上樂園,更有全亞洲最大的人造海獲健力士紀錄大全認證。 樂園擁有人造沙灘及人造礁石的海灘、像河流一樣的流水池、七層樓高的彩虹滑水道,以及一座擁有十個以上自動化恐龍的恐龍造型花園,開放式動物園和兒童遊樂場。 還有海盜船、環形水上爬犁等驚險刺激的遊樂項目! 適合全家大小、各年齡層同樂。 Siam Park City暹羅水上樂園. 地址:203 Suan Siam Road, Kannayao, Bangkok, Thailand. 前往方法:BTS Mo Chit站落,此地距離暹羅水上樂園約23km,需要再打的前往,費用約170-250THB。 營業時間:10:00-18:00 (午餐時間12:00-14:00)
2023年8月31日 · 暑期活動2023|5.《Peppa Pig》音樂劇. 這次的音樂劇主要講述小豬佩琪 急不及待回家迎接 Mummy Pig 為她炮製的驚喜。. 而禮物正是Mummy Pig 為她準備的特別相簿。. 相簿內收藏著一張張充滿快樂回憶的照片。. Peppa 與 George 十分好奇又著急地翻開相簿,跟 Mummy Pig 一起重 ...
2024年5月19日 · 香港親子酒店2024|親子酒店是一種專為家庭度假而設計的酒店,提供一系列特別為兒童和父母設計的設施和服務。Sundaykiss推薦7間香港親子酒店Staycation,讓家庭度假更加輕鬆、愉快和方便。 親子酒店2024|1. 香港海洋公園萬豪 ...