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1. www.tokyometro.jp › news › 2022東京メトログループ初！鉄道施設をリノベーションしたSOHO型賃貸 ...

   www.tokyometro.jp › news › 2022

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   2022年7月20日 · 2022年7月20日. 東京地下鉄株式会社（本社：東京都台東区、代表取締役社長：山村 明義、以下「東京メトロ」）と東京メトロ都市開発株式会社（本社：東京都新宿区、代表取締役社長：髙山 輝夫）は、 鉄道施設をリノベーションしたSOHO※型賃貸住宅「メトロ ...

2. www.tokyometro.jp › tcn › tips東京Metro地鐵 | 乘坐東京Metro地鐵的好處

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   介紹旅行東京時乘坐東京Metro地鐵的方便之處。 方便遊覽熱門觀光景點 搭乘東京Metro地鐵，您可以方便遊覽淺草寺、澀谷站前十字路口、新宿歌舞伎町、築地場外市場、東京鐵塔 (神谷町) 、歌舞伎座 (東銀座)等東京熱門觀光景點。

3. 其他人也問了

   瑜伽內衣怎麼選?

   • 通常網站上都會清楚列出每款運動內衣的材質和功能，最重要是選用透氣和有彈性的材質，因爲瑜伽經常有不同伸展動作，所以包覆效果較佳的胸罩能夠固定胸部位置，給予適當保護。 瑜伽內衣的承托力普遍比做强烈運動例如跑步或重訓的運動內衣低，所以在揀選前記得留意！ 揀選瑜伽褲小貼士 市面上有高腰、中腰及低腰瑜伽褲子應該怎樣選擇呢？ 小編就建議入手高腰和中腰會比較好，原因高腰能包裹側腹肌肉，令腰部和臀部比例更好看，達到修身效果。 另外包覆感和伸展性都是舒適度的關鍵，合身的瑜伽褲應該要把你的臀部及腿部肌肉完全包覆，不應該過緊或過鬆。 在試穿時候，可以嘗試做幾下深蹲動作，測試一下伸展性。 記住！ 不同强度的運動對瑜伽/運動褲的要求都會有別，瑜伽褲應該注重物料的柔軟性和舒適程度，而非選用過厚不透氣的物料。

   瑜伽褲推介2023 | 7大外國、台灣及本地瑜伽服品牌推介 附挑選瑜伽褲 …

   anniversary.esdlife.com/article/content/外國-台灣及本地瑜伽服品牌推介-附挑選瑜伽褲及運動内衣小貼士

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   如何輕鬆練瑜珈?

   • 此外，訓練日程規劃當然也沒少，讓你只要一個app在手，就可以在家輕鬆練瑜珈。 Daily Yoga在國外的app評價很高，目前有超過500個瑜珈動作示範，以及50堂以上的瑜珈課程設計，也包括皮拉提斯和冥想課程，應有盡有，號稱是最大的瑜珈資訊中心。 雖然app只提供英文版，但簡明的設計讓人就算看不懂英文，使用起來也不受影響。

   不可不知的瑜珈秘訣：瑜珈動作教學、瑜珈減肥、瑜珈呼吸法 - 台灣營養

   www.taiwannutrition.com/blog/yoga-poses/

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   瑜珈褲怎麼選?

   • 選擇瑜珈褲最重要是：舒適、美觀。 不管任何運動種類，包覆性都很重要，以親膚貼身不緊繃為原則，運動時褲頭不往下滑，以及鼠蹊、膝蓋關節處要服貼。 有些瑜珈褲雖然合身， 但如延展性不佳，會造成運動受限不舒服。 瑜珈褲在膝蓋和髖部位要貼合有彈性，不要出現過多的皺折，不然會破壞美感。 包覆性和延展性是挑選瑜珈褲材質必備項目。 透氣性和柔軟度就要看練習的種類去挑選。 如容易流汗，吸濕排汗透氣的面料為最重要的條件，保持乾爽舒適，讓練習過程中舒服自在。 如運動動作柔軟度要求高，就要選擇棉質比例較高的瑜珈褲，但棉感又不能太厚會悶熱，選擇上要注意。 延伸閱讀 【陰瑜珈是什麼】 最完整詳細的說明，馬上體驗12式！ 陰瑜珈適合棉質較高的瑜珈褲。 ★測試包覆性、延展性、厚薄度方法： 高抬膝蓋、踢腿、深蹲、前彎。

   【2023年最新】精選瑜珈褲推薦， 瑜珈褲挑選4大準則! | 我瘋瑜珈 - I fu…

   ifunyoga.com/leggings-recommended/

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   居家瑜珈可以放鬆身心靈嗎?

   • 居家瑜珈輕鬆上手！ 5 大瑜珈動作入門，放鬆你的身心靈 就算你不走身心靈，在家防疫窩久了，還是需要居家瑜珈來活動筋骨。 不但放鬆，也可以調整體態與姿勢。 不過有的瑜珈動作強調筋開腰軟，常讓初學者打退堂鼓，也聽說學費、器材也不便宜，跟老師練都不一定能抓得到訣竅，自己練瑜珈學的起來嗎？

   居家瑜珈輕鬆上手！5 大瑜珈動作入門，放鬆你的身心靈 - Mio生活玩家

   blog.mio.com/tw/life-style/unique/home-yoga/

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4. www.tokyometro.jp › tcn › subwaymap東京Metro地鐵 | 路線圖

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   車站標識 車站的標識由英文字母、羅馬數字和帶有顏色的外圈所構成。 標識的內容可以方便地讓您知道你所在的車站位置。在運行路線圖 、月台設施等地方都有設置。 車站標識的

5. www.tokyometro.jp › news › images_h東京メトロ

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   東京メトロ

6. www.tokyometro.jp › tcn › tips東京Metro地鐵 | 介紹坐地鐵時的禮儀

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   東京Metro地鐵乘車指南頁面。提供從基本的乘車方法到乘車禮儀，包括機場交通等資訊。可下載4種語言的東京Metro地鐵指南 ...

7. www.tokyometro.jp › tcn › tips東京地鐵線 | 袖珍安全指南

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   本指南包含各年齡層旅客都能輕鬆瞭解的圖示說明。. 我們相信培養大家對東京地鐵安全的瞭解及興趣，將有助於人們在緊急狀況發生時更冷靜地採取行動，迅速確保旅客的安全。. 袖珍安全指南 (2020 版本：已更新) (4.37MB) Handy Safety Guide (2020 Version: Updated) e-book.

8. www.tokyometro.jp › lang_tcn › station住吉站/Z12 | 路線、車站資訊 | 東京地鐵線

   www.tokyometro.jp › lang_tcn › station

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   關於住吉車站. 搭乘人次. （2022年度一日平均）. 49,114 （69位/130站）※. 與其他鐵路直接連結的車站及共用車站的搭乘人次不列入排名。. 所在地. 半藏門線. 東京都江東區猿江2-9-10. 03-5600-6901.