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1,237. 6 个回答. 默认排序. 沙迦. 视频资源加载失败. 益生菌是如何提高免疫力？ 46 播放. 视频活动. 科普召集令. 最近的证据表明，益生菌在肠道菌群组成中发挥着重要作用， 可以抑制病原菌在肠道内的定植，帮助宿主构建健康的肠黏膜保护层，增强宿主免疫系统 。 基于肠道菌群与人体免疫力的密切关系，通过益生菌调节肠道菌群已成为提高人体免疫力的极为有效的途径。 有否想過為什麽有些人較容易受病毒感染? 為什麽有些受感染者的病情趨於嚴重? 其實腸道微生態主宰我們的免疫能力，當這個微生態失去平衡，我們便容易受病毒侵襲。 中國國家衞生健康委員會今年初便將腸道微生態調節劑（又稱「益生菌」）納入新冠肺炎的診療方案。
2023年8月23日 · 益生菌. 肠道. 服用益生菌期间能不能吃辣？ 或者说辣椒会杀死益生菌吗？ 最近在吃益生菌，本人又比较喜欢吃辣，不知道会不会有影响。 显示全部 . 关注者. 12. 被浏览. 5,822. 12 个回答. 默认排序. 知乎用户. 医药制造业 研发主任. 18 人赞同了该回答. 如果是因为肠胃不适需要补充 益生菌 调理肠胃，那不建议吃过多的辣以免刺激肠胃；如果只是觉得吃点益生菌对身体有好处，那该怎么吃怎么吃吧！ 益生菌和辣椒能不能同吃，主要是两方面的问题，一方面是吃下去的辣椒会不会杀死一同吃下的益生菌，另一方面是在不考虑辣椒的情况下有多少益生菌能活着在肠道内定植。 辣椒对益生菌的影响.
益生菌 是指对人体有益的活菌，能够生长在肠道内，维持肠道菌群平衡，促进人体健康。 然而，由于现代人的生活习惯和饮食结构的改变，很多人的 肠道菌群失衡 ，需要补充益生菌来维持 肠道菌群 的平衡。 那么哪些人群需要补充益生菌呢？ 1. 经常使用抗生素的人 ： 抗生素虽然能够杀死细菌，但是也会摧毁肠道内的有益菌群，导致肠道菌群失衡。 因此，经常使用抗生素的人需要补充益生菌来维持肠道菌群平衡。 例如，一些口服抗生素如 利福平 、头孢等，都会破坏肠道内细菌的平衡，这时候就需要补充益生菌。 2.
关注者. 12. 被浏览. 16,228. 11 个回答. 默认排序. 早川大寒. 资深养生美少女. 1 人赞同了该回答. 益生菌减肥是智商税吗？ 看你怎么吃了. 我用自己的亲身经历告诉你，益生菌减肥是有用的！ 曾经，我是个还未到中年就小腹微凸的月半纸，穿啥衣服都能因为凸起的肚子而显老十岁不止！ 立志减肥的我，却胆小如鼠…… 五花八门的 减肥药 是绝不敢碰的，怕吃坏身体得不偿失。 天天跑步是不可能的，沙发和床是我的最爱。 远离外卖倒是做到了，自己做饭虽然费时间，但清淡少油更健康嘛，只是，每天无肉不欢啊…… 这样想想，让我减肥明显毫无希望嘛！ 好在天无绝人之路，在我快要放弃的绝望时刻，从闺蜜那里打听到了益生菌这个神奇的东西。
2020年4月16日 · 6 个回答. 默认排序. MaryLuo. 前江南大学食品工程硕士，现快消打工人. 3 人赞同了该回答. 首先，要做到 “对症下药” 。 目前临床报道关于 益生菌 的功效有几十种，每一株益生菌菌株对应的功能都是不一样的。 去药店购买益生菌的时候，千万别直接啥都不说，就直接拿一盒益生菌走人。 把自己吃益生菌想达到的目的提前跟 药剂师 充分沟通（大部分药房的药剂师也是不靠谱的，往往推荐利润最高的那款产品，所以最好自己网上冲浪或者寻找专业人士意见）。 明确服用益生菌的目的，筛选出真正可能有用的几款益生菌产品，这个过程就像谈恋爱，凭自己的喜好可以筛选掉90%不合适的人。 接着就要让益生菌和肠道度过一个月的磨合期，如果症状有了起色，恭喜你，为自己的肠道菌“配对成功”！
肠道是人体主要的消化器官，人体所需的营养物质大约99%由肠道消化 (另外1%左右的消化包括了口腔的机械性咀嚼和 唾液淀粉酶 对淀粉的分解等)，100%靠肠道吸收。 在人体的肠道内，大约存活着100万亿个细菌。 这些数目庞大的细菌，根据其对人体健康的影响，可以分成三种：有益菌、有害菌和中性菌。 正如大多数人知道的， 双歧杆菌 、乳酸菌等都属于有益菌。 而 肠道菌群 状况是随着年龄变化的。 发布于 2020-07-09 19:01. 知乎用户. 发布于 2020-10-28 03:08. 微来君. 每天5点，微来君和您谈谈关于益生菌的那些事. 12 人赞同了该回答. 不请自来.
益生菌. 肠道功能紊乱. 请问吃多了益生菌有负作用吗？ 关注者. 32. 被浏览. 16,537. 24 个回答. 肯尼君 . 中国医药大学 老化医学博士在读. 目前没有看到、但是在于吃的方式以及产品质量监督检验测试，是否添加任何添加剂. 发布于 2021-01-01 16:10. 知乎用户. 吃多了也没用。 益生菌属于人体有益菌，只有活性的益生菌或者灭活益生菌代谢物对人体有益。 所以这东西不是药，只要是符合标准益生菌菌株都是没有副作用的。 但是服用益生菌有个特性叫“消亡反应”这个很容易被人误解。 可搜索相关资料看看。 发布于 2021-01-22 11:03.
