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2. www.chp.gov.hk › tc › healthtopics衞生防護中心 - 高血壓 - Centre for Health Protection

   www.chp.gov.hk › tc › healthtopics

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   2023年5月11日 · 血 壓 度 數 以 兩 組 數 字 表 達 ，首 個 數 字（ 收 縮 壓／上 壓 ）顯 示 心 臟 收 縮 泵 出 血 液 時 血 管 內 的 壓 力 ，而 第 二 個 或 寫 於 下 方 的 數 字 （ 舒 張 壓／下 壓 ）則 表 示 在 心 跳 之 間 ，心 臟 放 鬆 時 血 管 內 的 壓 力 。

   • 飲食與營養

     引言   均衡飲食有助保持健康，這包括種類多元化 ...

   • 體能活動

     引 言 定 期 進 行 體 能 活 動 不 但 可 改 善 心 肺 功 ...

   • 高血壓

     高血壓 健康資訊 (1) 信息圖表 (1) 健康資訊 (1)  ...

   • 2013年世界衞生日專頁

     世界衞生日2013   2013年世界 ...

   • 體重指標表

     體重指標表 體重指標是用來分析體重是否適中的最常用方法， ...

3. www.healthbureau.gov.hk › pho › files香港高血壓參考概覽- 成年高血壓患者在基層醫療的護理 【病友篇 ...

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   •根據衞生署所採用的華裔成年人體重指標(BMI)分類，體重指標達23.0 kg/m 2 至少於25.0 kg/m 2 即屬超重，而體重指標達25.0 kg/m 2 或以上即屬肥胖。•體重指標(BMI) 即體重(公斤)除以身高(米)的二次方。

4. www.healthbureau.gov.hk › pho › rfs香港高血壓參考概覽 - 成年高血壓患者在基層醫療的護理

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   有關血壓分類和血壓檢查次數的建議見表 2。 建議. 最少每兩年一次為所有18 歲或以上成人量度血壓5。 甲. 2. 表 診間血壓分類註1 〔根據世界衞生組織(WHO) 的聲明1a及歐洲心臟病學會(ESC) 和歐洲高血壓學會(ESH )聯合制定的指南1b編寫而成〕和相應的覆診相隔時間及行動的建議. 香港高血壓參考概覽- 成年高血壓患者在基層醫療的護理 1. 項目2:及早識別高血壓患者. 註1. 血壓的分類是基於坐著量度的診間血壓。如收縮壓和舒張壓水平在不同的分類, 類別較高的分類應被使用為血壓水平的分類。 應該紀錄三次坐著量度的診間血壓,每次量度應相隔 1-2 分鐘,並且僅當頭兩次的血壓讀數相差 >10 mmHg時才進行額外第三次的量度。 血壓的記錄為最後兩次血壓讀數的平均值。

5. 其他人也問了

   老人家血壓標準怎麼看?

   • 論老人家血壓標準，其實並不建議遵循所謂的「老人血壓範圍」，個體化治療才是正確的方法，尤其指有的老人家可能會有腦供血不足、腦梗塞，或心、腦、腎的靶器官損害。 當然，若家裡老人對140/90mmHg之血壓標準不會感到頭暈腦脹等不適，就沒問題。 不過，針對有腦供血不足的老人家，通常會放寬血壓範圍，並以個人基礎血壓作參考。 另應注意，老人家的舒張壓（低壓）會低於正常值，因此會著重在收縮壓（高壓）指數。 而除了血壓，老人病患或會有其他引發疾病的風險，如血糖、血脂、肺、肝、腎、心、腦血管等功能問題，身邊家人應多加留意。

   【老人血壓高】長者血壓標準怎麼看？認識5大原因＋8個生活小貼士

   urbanlifehk.com/article/67374/老人血壓高怎麼辦-原因-標準

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   年輕人血壓標準是多少?

   • 即便對于50到60歲期間的中老年人，血壓水平也最好控制在合理的范圍之內，最高限度是在135/85mmHg的范圍內。 對于年輕人，血壓標準最好在130/80mmHg以下，如果你在連續幾天內測量，都沒有達到標準，那么就要去醫院做下相關檢查了。

   50到60歲以上的老人，血壓水平多少才算是正常？標準不一樣

   www.9900.com.tw/talk/BBSShowV2.aspx?jid=86b7d86c5254004ff947

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   高血壓患者需要做哪些檢查?

   • 高血壓患者在進行非藥物療法和抗高血壓藥物治療前常需進行一系列的檢查，爲了解高血壓的類型和對身體的危害程度，“知己知彼，百戰百勝”，如果有頭暈、目眩等高血壓疑似症狀，可以到正規醫院進行以下常規檢查。

   疑似高血壓應做哪些檢查?-健康樹

   www.jktree.com/disease/article/ba46.html

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   什麼是正常血壓範圍?

   • ◎ 一般人正常血壓範圍 (Normal blood pressure) 只要血壓在 120/80 mmHg 以下 ，並且非低血壓狀態（收縮壓低於90mmHg，或是舒張壓低於60mmHg)，就算是血壓正常範圍。 但也別因為血壓處於正常範圍就輕忽，還是要繼續維持規律運動習慣、均衡營養的飲食，並且避免攝取過多反式脂肪與鹽類。 ◎ 偏高 (Elevated) ：當血壓值的 收縮壓介於120-129 mmHg ，舒張壓低於 80 mmHg ，就算是高血壓前期。 需要盡早開始控制血壓，因為 高血壓前期極有可能轉變成高血壓 。 ◎ 第一期高血壓 (Hypertension Stage 1) ：指持續測量到 收縮壓介於130-139 mmHg ，舒張壓介於 80-89 mmHg 。

   認識血壓正常值，高血壓有症狀嗎？│家天使-照護第一品牌

   ghsha.com/articles/26

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6. www.healthbureau.gov.hk › pho › rfs香港高血壓參考概覽- 成年高血壓患者在基層醫療的護理 2021年修 ...

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   口健康調查結果顯示，年齡在 15 歲或以上的人口中，約 27% 血壓偏高 2。患病情 況隨着年齡增長而提高，15 至 24 歲人士為 4.5%，65 至 84 歲人士則提高 至64.8%( 表 1)。此外，在血壓偏高的 27% 人口中，接近半數人士 (13.2%) 並不察

7. www.chp.gov.hk › files › pdf非傳染病直擊二零二三年五月 - 高血壓 - Centre for Health ...

   www.chp.gov.hk › files › pdf

   表一：按性別和年齡組別劃分 15 至 84 歲非住院人士血壓升高或患上高血壓 （包括自述經醫生診斷患有高血壓和自述沒有高血壓病史但經體檢發現 血壓升高）的比率

8. pcpc.hku.hk › content › uploads自我血壓記錄表

   pcpc.hku.hk › content › uploads

   自我血壓記錄表 姓名： 年齡： 血壓目標： (收縮壓)/ (舒張壓) 日期 上壓 （mmHg） 下壓 （mmHg） 一分鐘脈搏 數 (心跳) 日期 上壓 （mmHg） 下壓 （mmHg） 一分鐘脈搏 數 (心跳) 少鹽 多運動 This work by Cheng Wai Chung is licensed under a Creative ...