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10大英國熱門城市. 早前英國港僑協會發表 《港人來英熱門地點分析報告》 ，當中訪問了720名港人，發現一共約有94.1%移居港人選擇於英格蘭定居，當中更有超過2成人選擇居住於倫敦區域；以下為港人移居英國首選10個居住地及其平均樓價：. 十大熱門城市. 平均 ...
近年港人 移民海外 的數字屢創新高，據 統計處 最新公布的人口數字，2020年中至2021年中共有8.92萬香港居民離港，淨移出人數約為7.53萬人。 如果你也萌生了移民的念頭，除了要好好計劃 移民後的生活 ，亦要妥善處理現有的各項保險。 移民海外後，在港投保的保險是否仍然受保？ 如果斷供保險的話，又會否帶來財政上的損失？ 信諾Smart Health將為你一一解答。 延伸閱讀： 【移民潮】五大技術及投資移民熱門國家 | 最低要求+福利比較. 儲蓄保險. 由於儲蓄保險屬於長線投資，這些終生壽險的保單內一般存有現金價值、紅利。 如果打算透過退保來套現換取現金，便需要多加考慮。 因為在保單年期的早段退保，退保現金價值有機會遠低於過往所繳交的保費總值，可能會因退保而造成損失。
心臟病的預防方法. 香港心臟專科學院的專家提醒大家，要建立「3低1高0反式」的飲食習慣，即要進食低油鹽糖、 高纖維 及零反式脂肪的食物，每天進食最少3份蔬菜及2份水果。. 運動方面都有一些指引，例如每星期最少進行150分鐘、中等強度的運動，或75分鐘 ...
新冠疫情持續超過兩年，終於迎來本地及多國的防疫措施陸續放寬，相信大家都急不及待訂購機票酒店!經歷過去的「洗禮」後，開關後的旅行模式會有所改變嗎？ 疫情過後又會有何旅遊新形態出現？信諾Smart Health馬上介紹三種旅遊新模式，以及為你推薦解封後的五大熱門旅遊地點！
吃飽後立即入睡 臨床上每逄12月，港人便開始為期約2個月的「聚會月」，包括冬至、聖誕、除夕、農曆新年等，聚餐一浪接一浪，加上冬天天氣寒冷，食物選擇屬高脂肪為主，這些食物除了對心血管健康有影響外，也可引發胃酸倒流。 胃酸倒流的症狀
當地一項研究中的200名學生，專家安排他們連續9星期寫下「感恩清單」，結果發現不單止提升了幸福感，身體病患也有所減少。 另有個別研究指出，時常感恩竟然可以改變大腦，包括激活腦部的內側前額葉皮質，這部份負責決策及獎勵，顯示感恩可以為腦部帶來正面影響。
保險是一項帶給人們保障的工具，也有人視之為一種投資。有見及此，本地的《保險業條例》為人壽保險引入冷靜期（Cooling-off Period），讓公眾有充裕時間反思購買保險的決定，以保障保單持有人的利益。 保險冷靜期是什麼？ 保單「冷靜期」自1996年已於香港實施，主要是讓投保人壽保險的保單持有 ...
