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經行頭痛．川芎白芷天麻魚頭湯. 材料：大魚頭一個、天麻12克、川芎9克、白芷15克（後下）。. 製法：取大魚頭洗淨切塊，天麻蒸軟切片，連白芷、川芎一併入鍋，加水適量，煮沸後以小火炖60分鐘，成稠厚羹湯，隔去藥渣，晾溫。. 服法：一星期飲兩次。.
2018年1月23日 · 1. 關元穴 暖宮助孕. 關元穴是一個重要的強壯身體穴位，陽氣不足的體質十分適合艾灸此穴。 關元穴位於小腹丹田處，為一身元氣所在，古人稱為人身元陰、元陽交關之處，能補腎虛、壯體質、治虛喘、療痛經、暖宮助孕，是生化氣血之源，男女藏精血之處。 虛寒者長期施灸可使人元氣充足、延年益壽。 此穴有病治病，無病強身，有些女士艾灸此穴能增加受孕率，故為暖宮助孕的要穴。 關元穴在臍下3吋，要找出並不困難。 方法：每天或隔天艾灸約15至20分鐘. 2. 足三里 暖脾益胃. 足三里是足陽明胃經的合穴，合治內腑，是醫療腸胃病的常用穴位，也是強身防病的要穴。 此穴位多氣多血，長時間艾灸可保養陽氣、強身健體。 它位於小腿前外側，外膝眼下3吋，脛骨前脊外側一橫指處。
中醫從皺紋看內臟健康 五種皺紋防治法強身健體. 面色能夠反映出我們的身體健康狀態，其實皺紋也能看出健康狀態。. 機體衰老：皮膚是機體的一部分，當機體衰老時，皮膚也不可避免地老化，從而出現皺紋。. 內臟功能失調：人體面部與人體其他部位一樣 ...
偏頭痛 (migraine)並不僅僅是頭痛，而是病發時可以令人變得異常虛弱，為患者及家人的生活質素帶來重大的衝擊。. 偏頭痛 (migraine)並不僅僅是頭痛，而是病發時可以令人變得異常虛弱，為患者及家人的生活質素帶來重大的衝擊。. 病發時患者可以完全失卻正常 ...
二冬粥. 材料：天冬三錢、麥冬四錢、白米一撮. 製法：天冬、麥冬煎煮取湯去渣，加進白米煮成粥. 適用：養陰保津，作為糖尿病人的輔助食療. 詩聖杜甫名句：「天時人事日相催，冬至陽生春又來。. 」天地四時運轉，世間萬物變化，每天都在催人老，好像美國 ...
6 天前 · 流鼻水、打噴嚏、喉嚨癢痛、咳嗽、肌肉痠痛、微燒等，究竟是患上傷風、還是感冒呢﹖雖然兩者的症狀相似，但將傷風和感冒區分出來是重要的，因為傷風是較輕的一種上呼吸道感染，而感冒則較嚴重、也會帶來嚴重的併發症，患者可能需要住院接受治療 ...
材料：炒山楂三錢、炒神曲五錢、炒麥芽一兩. 製法：用三碗水，將上藥浸泡半小時，先武火後文火，煎至八分. 功效：健脾消滯. 金猴獻瑞，先向《明報》讀者拜年，抱歉稍晚，聊勝於無，祝大家猴年生生猛猛，身子腦子如猴子靈活，財源廣進，身體健康 ...
