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據稱這個減肥餐單是美國軍人為了在體檢前急速減重時所使用的減肥方法，只要在三天內完全跟著這個減肥餐單內的食物進食，再配合運動，就可以在短短3日內瘦10 磅！
2023年1月30日 · 坊間流傳一個「三日軍人餐」，聲稱可不用戒口也可無痛減肥，香港天后鄭秀文也曾嘗試跟著這張減肥餐單，究竟「三日軍人餐」是吃什 食雪糕都可以減肥？
2023年2月27日 · 營養師推介減肥餐單！一年四季，大家都不能對減肥鬆懈！立即看看營養師提供的早午晚Keep Fit減肥餐單，一日三餐一共11款推介。餐單以簡單方便為大前提，出街食或是自己煮都可以！
2020年12月23日 · 減肥是女生人生必做事項，今次請來營養師為大家設計一連5天的減肥餐，還附上簡易的飯盒食譜， 自煮帶飯都無問題， 控制熱量之餘，又攝取均衡營養，自然減得健康。
2023年12月4日 · 給你12個女明星、營養師的「減肥菜單」，讓小禎瘦40kg的「減肥菜單」到底怎麼吃？ 再加碼推薦減肥菜單的早餐、中餐、晚餐這樣吃營養又有飽足感 ...
2020年7月31日 · 今次介紹的減肥餐單除了可一日吃足三餐，更獲韓國營養協會認可！ 只三日的速效減肥餐單，既可減少熱量吸收，如果配合運動就會有顯者瘦身效果，有助減肚腩。
2014年8月28日 · 網路上瘋傳的三日減肥餐，小沁要在這邊試行一個月，最終成效頗豐。. 三天真的保證能瘦兩公斤，若當周排便較為不順暢，甚至可以到三公斤都不是問題！. 但是問題就來了：三天讓你瘦兩公斤後，後面四天的維持就很重要。. 不少人回復到正常飲食後，就開始 ...
2022年8月2日 · 所以坊間時不時會出現「一星期快速減十磅餐單」、「飲果汁就會快速減肥」等文章。 今次就由註冊營養師分享的3 日減肥餐單，配合運動，減肥也要減得健康！
2021年9月2日 · 最近網上流傳一個聲稱可以「3日減10磅」的「Military Diet」減肥餐單。 但當我細看餐單內容之後，發現它所標榜的「3日減10磅」實在難以置信，更嚴重超出每星期減2.2磅的健康減肥速度上限。
「週末三日減肥計畫」專為三分鐘熱度、多外食的人所設計！ 著重排毒，讓你擺脫水腫及便祕，只要利用休假日早、中、晚三餐集中火力單喝瘦身湯，減肥效果就會超顯著！ 喝水果水「排毒」2星期瘦2公斤！ 法國藍帶甜點師的排毒水食譜. 幫你熬過168斷食飢餓感的「大骨高湯」！ 超燃脂又抑制食慾，風靡好萊塢、減重名醫也推薦. 「週末三日減肥計畫」：瘦肚湯排毒餐表. 早餐： 早上用來排泄廢物，多喝不會造成腸胃消化負擔的濃湯，將體內毒素一掃而空！ 午餐： 建議多加海藻類、蕈菇類、青菜等瘦身力佳的食材，提升排毒力和代謝力。 晚餐： 瘦身湯喝幾碗都行，睡前三小時禁止飲食。 持續三天的減肥計畫之後，不暢通的血液循環就能獲得改善，還能解除水腫及便祕等身體不適！ 第一天. 早餐：淨腸濃湯. 午餐：菠菜湯. 晚餐：排毒蕈菇湯
