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2021年1月5日 · SHARE. 適當的壓力是讓人進步的動力，然而過去一年大家不但面對繁忙緊張的生活，還在學習適應社交新常態，可能不知不覺間因壓力而影響健康。 藉著新一年的來臨，教大家6招減壓法，以輕鬆自在的態度迎接美好一年。 第1招︰水晶療法. 據了解，水晶的使用歷史已有數千年，但近年卻成為不少人追捧的健康生活好物，部份水晶愛好者認為天然的礦石帶來神奇的體驗。 例如相信：黃鐵礦有助加強意志力、黑碧璽與黑曜石可以將負能量擋在配戴者的氣場外、玫瑰粉晶可以治癒受傷的心及打開心靈等。 不管大家信不信，其色彩多樣又晶瑩剔透，確實很療癒。 若能帶來健美功效，更讓人身心靈得到釋放。
淋巴阻塞會阻礙含有身體廢物的淋巴液從我們的身體排出，過多的淋巴液積聚體內，最終會導致身體浮腫和腫脹，嚴重影響外觀和健康。 我們全身有數以百計的淋巴結，分佈於頸部、胸部、腋窩和腹股溝。 這些部位的腫脹和壓痛是身體對我們的健康響起的警號，不容忽視。 以下會介紹一些通淋巴技巧，好讓我們的臉部和身體恢復緊緻狀態，改善淋巴阻塞問題。 時刻保持活躍. 養成健康的生活模式，定期做適量的運動，不僅有助維持苗條身形，持之以恆的鍛煉也是促進淋巴健康的最有效方法之一。 展開 lululemon 瑜伽套裝 的瑜伽墊，使用3 毫米的厚度，提供恰到好處的緩衝，墊面的紋理有效防止滑到導致受傷。 三合一套件還配有瑜伽磚和毛巾，配合你日常運動的的需要。
2021年1月5日 · 教你6招值得一试减压法. 适当的压力是让人进步的动力，然而过去一年大家不但面对繁忙紧张的生活，还在学习适应社交新常态，可能不知不觉间因压力而影响健康。. 借着新一年的来临，教大家6招减压法，以轻松自在的态度迎接美好一年。. 第1招︰水晶疗法 ...
2024年3月11日 · 沒有什麼比以一個舒緩的熱水澡來結束一天更叫人放鬆。. 把身體浸入暖融融的水中，消除疲勞及放鬆神經，進入寧靜氛圍。. 沉浸在 Ritual 靜浴鹽之中，踏上終極放鬆之旅。. The Ritual of Jing浴鹽為沐浴體驗注入變革力量。. 浴鹽有助於緩解肌肉緊張，促進深層平靜 ...
眾所周知飲食中的糖份是令皮膚急速老化的元兇之一，要保持年輕有活力，單靠戒吃甜食？ 成效實在不大。 要阻止糖份令我們膚質變差，其實只需稍微改變我們的飲食習慣就可以了。 以下將會介紹現時流行的間歇性斷食法及有抗糖化成份的護膚產品，齊齊學會做個凍齡女神吧！ 攝取過多的糖份會破壞蛋白質如膠原蛋白和彈性蛋白中的結構，令肌膚失去彈性。 過多的糖份在不經過酵素的作用之下，會與蛋白質等物質直接結合，造成蛋白質質變，最後產生「糖化作用終產物」（Advanced Glycation End-Products, AGEs）。 AGEs在全身各處形成，產出大量的自由基與氧化壓力，導致肌膚開始加速老化，變得鬆弛、粗糙及出現皺紋。 有研究指出間歇性斷食能有效抵禦AGEs在體內積聚。
Wellness in the City @海港城. 位於海港城海運大廈新擴建大樓頂層的全新觀景台 —「海運觀點」位處維多利亞港中心、三面環海、坐落於海運大廈末端，享有獨特優越地理位置。. 海港城現聯同不同運動品牌合作於「海運觀點」舉辦定期的訓練課程，為繁忙的都市 ...
2023年9月29日 · 但到底這些成分有甚麼功效，又適合那一類的膚質的女士呢？ 凍齡界新寵兒： 白松露精粹 不少識食之人都十分享受矜貴的白松露入口的誘人香味，但原來極罕有的白松露更適合走到你的臉上。
