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4 小時前 · 科學已經證明，長期處於壓力下，不但容易罹患心血管疾病，還會讓你老得更快；不過，你卻可以培養高EQ來逆轉衰老，常保健康與青春。 長期壓力 ...
2 天前 · 網友表示：「消息人士透露，陳已被釋放。 」昨（3）日，香港滿街警察，有許多市民路過問警察：「你哋驚咩嘢？」（你們怕什麼？） 不只香港 ...
1.借力使力. 我們先將手平放在桌面上，利用借力使力的方式，將你的手腕當作輔具工具。 2.用手肘畫圈圈. 把手肘的後半段，放在另一隻手桌面上的手肘上。 利用身體的力道，做畫圈的方式下壓。 這時候我們可以搭配呼吸，深呼吸、吐氣，吐得越長的話，你的力道方面也可跟著下沉，痠痛感也會減輕。 動作一直重複三到五遍。 3.按壓魚際穴....
新光醫院心臟內科主治醫師鍾伯欣：「所有的心臟科醫師，我們在跟病人衛教，高血脂高膽固醇血症的這一塊，其實是在強調所謂的LDL-C，就是低密度脂蛋白膽固醇的，這個指數偏高的這個重要性，是因為LDL-C這個東西，它會累積在我們的血管內皮下層，那當LDL-C的指數過高的時候，可能會導致我們的血管的一個粥狀硬化，導致血管的斑塊的部分，會累積在...
2024年3月11日 · 醫師指出，這種30歲以下的高血壓本來就不應該有， 這時他們就會去找一些特定、少見的原因，例如腎動脈狹窄、副甲狀腺等問題，只要找到原因，年輕性的高血壓不用吃藥是可以降下來的。 除此之外，也有研究指出，若能減掉5％體重，可降10％血壓，這種減重、降血壓的方法在年輕族群身上最能看見效果。...
2024年5月17日 · 高血壓未控制，長期下來會導致血管硬化、造成心肌肥厚，心臟舒張與收縮功能受影響，進而引發心衰竭、中風等併發症；另一方面，長期體內高壓也會造成腎臟腎絲球硬化，進一步惡化為腎病變，嚴重者走上洗腎之路。...
3 天前 · 總運指數：★★★☆☆本月整體運勢一般，感情生活表現一般，偶有爭執，但不影響發展方向；學生族上課效率不高，要加強學習力度才行；投資貴 ...
