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2024年9月15日 · 香印提子、日本水蜜桃、日本蜜瓜⋯⋯水果送禮得體又實用，中秋節快到，亦是中秋水果的旺季，但是不知道對方喜歡甚麼中秋水果，又怕唔識揀中秋水果，這次Yahoo Food請來九龍城源興水果專賣店老闆娘Daisy介紹十款最受港人歡迎的中秋水果，以及揀水果小秘
2023年9月28日 · 一年一度的中秋節即將來臨，除了月餅，應節時令水果也是不可缺少。 當中包括：沙田柚、楊桃、柿、水晶梨和蘋果等。 由於月餅屬於「3 高」食品；高糖、高脂、高熱量，只宜淺嘗，飯後吃容易過飽，選擇一些時令水果應節不失為健康選擇！ 既應節又健康。 中秋水果含有各種維他命、礦物質和抗氧化營養素，有益身體健康。 中秋水果: 沙田柚. 沙田柚含有大量的維他命 C， 3 瓣沙田柚含有相等於 3 個檸檬的維他命 C。 維他命 C 具有抗氧化功能，促進傷口癒合、保護皮膚、促進皮膚細胞修復以及再生，補充營養之餘更可以維持肌膚健康！ 中秋水果: 杮子. 杮子中的β - 胡蘿蔔素有助維持皮膚油脂分泌正常，呼吸道和胃腸消化道的黏膜組織健康，提升對細菌的抵抗力。 同時，有護眼功效，有助預防夜盲症。 中秋水果: 蘋果和梨.
2021年9月22日 · Annie分析了11款中秋應節水果，包括楊桃、碌柚、水晶梨、柿子、提子、啤梨、柑、西柚、番石榴、布冧、楊桃，比較它們的熱量和糖份含量。 不少人都會認為水果的果糖是健康的糖份，因此會為了解膩而忽略了食用的份量，原來食水果都不能狂吃，更有些人要特別注意食用份量。 中秋應節水果熱量. Annie指所分析的11款應節水果的熱量可以分為三大類，30至50卡為低卡類，51至65卡為中卡類，66卡以上則是高卡類。 她指一般味道較酸如西柚、楊桃等水果的熱量較低，可以放心食用，一些中度甜度的水果就有啤梨、水晶梨等，十分甜的水果則有柿、番石榴等等就相對上甜，她建議每次最多食半個。
中秋節應節水果推介：柚子、楊桃、日本水蜜桃及日本提子的好處. 中秋節與家人賞月、玩燈籠，除了吃 月餅 外，應節時令水果不可缺少。. 傳統的中秋節水果包括，楊桃、柚子、柿子等，各有好處，但進食時亦有注意事項。. 近年更流行吃日本水果慶祝中秋節 ...
2024年9月17日 · 中秋節除了吃月餅外，吃那些秋季當造的水果也是一種好選擇。 應節的水果這樣多，怎樣才知道自己適合吃什麼水果呢？ 營養師Charlene Wong就分享了8種中秋節常見水果的營養成分資訊，快來一起看看吧！ 楊桃含有豐富檸檬酸、蘋果酸（istockphoto） 中秋水果1｜楊桃最低卡 抗炎促消化1類人不宜. 每100克計算， 楊桃 的熱量為30卡路里，脂肪0.3克，糖4克，膳食纖維2.8克，維他命C有34.4毫克。 楊桃含有豐富檸檬酸、蘋果酸、草酸、維他命A、B1、B2、C等，有助抗氧化、中和胃酸、促進消化、抗炎症等。 但因為楊桃含有高量的草酸和一種獨特的神經毒素Caramboxin，腎功能不全或腎有受損的人要忌用！ 熱量：30卡路里. 脂肪：0.3克. 糖：4克. 膳食纖維：2.8克.
2019年9月11日 · 中秋佳節慶團圓，一家人聚在一起賞月，除了吃月餅，當然少不了水果做節。 雖然是一年一度的節日，但那天也不能太「放肆」，置營養與健康於 ...
2021年9月16日 · 不過吃水果之餘，也不妨了解一下它們的營養成分！這次我們比較一下楊桃、梨、柿子及柚子的熱量、糖分、膳食纖維和維他命C，找出最健康的中秋水果！楊桃 呈星形的楊桃，因當造期只有九月及十月，剛好遇上中秋節，便不知不覺間成為中秋應節水果。
2022年9月8日 · 中秋節除了月餅，還能吃甚麼？其實秋天是不少水果成熟的季節，其中還有很多是中秋節的應節水果，它們有很多都有獨特的寓意，你又了解多少？在買這些中秋應節水果時又有甚麼可以注意，以免「中伏」的？
2023年9月27日 · 中秋節快到了，今年也會一如以往地跟大家分享中秋節應節水果的營養價值，不同的水果的營養價值都不一樣，有些雖然卡路里較低，但其實含糖量高，不宜多吃，而卡路里較高的，可能內含較豐富的膳食纖維和維他命等，所以這次的貼文可以讓大家在 ...
2020年9月30日 · 不過吃水果之餘，也不妨了解一下它們的營養成分！這次我們比較一下楊桃、梨、柿子及柚子的熱量、糖分、膳食纖維和維他命C，找出最健康的中秋水果！ 楊桃 呈星形的楊桃，因當造期只有九月及十月，剛好遇上中秋節，便不知不覺間成為中秋應節水果。
