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2021年6月4日 · 玉米鬚又被稱為「龍鬚」，不論是由新鮮的有機帶殼玉米筍或玉米拔起來，或是在合法中藥商購買乾燥的玉米鬚都可以，玉米鬚利尿消腫、清肝利膽 ...
2021年10月17日 · 營養師高敏敏說，吃太鹹會水腫的原因，可能是重口味、重鹹、加工食品吃太多，使得鈉攝取過量、導致細胞的滲透壓平衡失常，進而使水分滯留體 ...
2023年6月8日 · 小. 中. 大. Heho健康. 2023-06-08 10:01:30. 「芒種」過後梅雨季結束，午後雷陣雨機率大增。 午後雷陣雨不僅提高身體濕氣，加上炎熱氣溫，讓天氣更悶熱。 中醫師提醒，這時候喝冰水、吃冰冷食物來調降溫度，反而會越喝越渴，造成水腫，適度曬太陽和運動才是提升陽氣、排除濕氣的好方法。 我是廣告 請繼續往下閱讀....
2021年9月2日 · 」但改成三餐吃白飯之後，前陣子放縱亂吃發胖的3公斤竟然立刻下降，回到原本的50公斤，搭配吃中藥排了很多濕氣後，水腫的問題改善很多。
2022年6月27日 · 一、酒精. 酒精會抑制體內抗利尿激素，使得我們增加跑廁所的頻率。 營養師提醒，「酒精利尿」主要是排除體內的水分，若是鈉離子滯留於體內，容易導致身體代償去保留水份，繼而造成水腫。 二、高鈉食物. 營養師叮嚀，別以為只有吃起來很重口味的拉麵，才算是高鈉食物。 殊不知平日常見的加工食品也含有大量鹽分，例如醃製醬瓜、臘肉、乳酪、泡麵等，雖然超好吃卻處處埋伏危機。...
2023年6月20日 · 陽明馬光中醫診所醫師巫佳穎建議端午連假後，首先多喝2000-3000CC的白開水和茶飲，減少高鹽分在體內造成的水腫，接著下一週以高纖維的蔬食為主，增加腸胃蠕動，排除腸道宿便，這樣就可以減少短暫時間內產生的體重。 巫佳穎也提到，減重不是吃很少就可以了，「增肌減脂肪」才是關鍵。...
2020年7月24日 · 小. 中. 大. 影像中心/綜合報導. 2020-07-24 10:00:00. 你知道水腫、肥胖和體虛等症狀可能是身體濕氣太重所導致的嗎？ Youtuber《77老大》分享四招有效幫助去除體內濕氣，跟肥胖、水腫說掰掰! 我是廣告 請繼續往下閱讀. 體內濕氣過多容易造成肥胖水腫等問題。 （圖／77老大） 第一招：避免暴露潮濕....
