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2024年4月29日 · 2024-04-29. Fitz > 新聞 News > 九龍灣國際展貿中心 (九展) 日前貼出通告，商場 E-Max 將營運至今年6月30日，意味即將停運。 九龍灣國際展貿中心2021年獲億京發展及資本策略以大約100億元購入，早前獲城規會批准重建為3幢地標式商廈。 根據九展網站，會場下月仍有幾個演唱會和展覽舉辦，包括下月「第四十四屆婚展會2024」、周殷廷「WHO IS YAN TING LIVE 2024」演唱會及南韓團體BTOB「 FAN-CON [OUR DREAM] in Hong Kong」等。 九展曾為不少體育活動提供場地，近年有運動博覽、拳賽、跑步機接力等，E-Max 名店倉亦曾有不心運動品牌進駐，如今已成回憶。 Fitz 編輯部. 我哋坐唔定、無時停，唔做運動唔舒服!
2018年11月29日 · 由. Calson Leung 關節SIR. - 2018-11-29. Fitz 生活 Life. 上半身活動力與下肢功能表現的關係. 上篇《 「十字」路之重建，重新上路! 》 向大家簡單講解前十字韌帶受傷的原理、嚴重情度的等級、韌帶重建手術後如何設計復康訓練的概念。 並建議大家不要把「操腳、練力」視為復康過程的唯一重點。 從手術後不再需要使用拐杖步行，至有能力「轉身射個三分波」並不是單靠「力」便可，而是身體上每寸筋膜的彈性、每個關節的活動力和每塊肌肉的活躍程度三者互相配合和併湊的結果。 「筋、骨、肌」三者有良好的條件後，方能進行傳統的重量、速度、反應、爆發性、平衡力、協調訓練和期後的功能性及運動專項訓練。 粗略統計經我治理和訓練的「十字軍」中，十字韌帶重建手術後常見的後遺症有三。
2015年5月16日 · 由. - Fitz 生活 Life. 發展、重建、起樓，瘋狂的城市，盲目的炒作，慢步故園，可會面目全非呢？ 城市太快，回憶太慢，每天都有不同的樓盤，沒有根，沒有源，家在何方？ 尋訪城市的邊緣，觀察發展的威脅，為大家帶來七個可能快將消失的城市景觀。 1. 被遺忘的摩星嶺. 三千間住宅的項目，一億區議會的撥款，芝加哥大學來港，意味甚麼呢？ 摩星嶺的巨變，被消失的海邊，被拆的古蹟與被遺忘的歷史。 西環因鐵路變天，發展步伐未有停止，終於來到港島的最西一隅。 從港鐵站出發，西環貨物裝卸區被譽為香港最佳的公共空間出發，沒有欄杆親近海洋，一望無際的維港，青馬大橋盡入眼底，陣陣海風輕撫臉傍，可惜被區議會看中改建，自由的空間可能不復再見。
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2019年8月20日 · 由. - 2019-08-20. Fitz > 生活 Life > 「因為一次落地不穩，扭傷膝部，卜一聲，我的膝蓋便動彈不得，隨之而來的膝部腫脹、僵硬及無力感，令我十分懷疑到底可不可以重回運動? 甚至日常生活?」 前十字韌帶重建手術於香港運動醫學界十分常見，每年有超過三千宗病例。 除了足球、籃球及滑雪等「傷膝」高危運動外，也會出現上落樓梯不留神跌倒，或者搬運重物時不幸扭傷的情況。 並不是每位傷者都能幸運地發現問題，有的認為是扭傷肌肉筋腱，照過X光也沒有問題，便大安旨意地認為只要好好休息，讓身體回復，就可以解決問題。 可是韌帶的檢測於X光中相對不清晰，很多時候便會把問題忽略。 取而代之，磁力共振 (MRI) 對於韌帶的檢測會相對清晰，可是費用比較昂貴。
Home. 所有文章 Posts. 新聞 News. 「體育及康樂設施藍圖」首階段曝光 | 改建大球場，興建白石體育園、東涌極限運動場. 政府大球場將會改建. 政府施政報告提出「體育及康樂設施10年發展藍圖」，日前文化體育及旅遊局 (文體旅局) 公布第一階段16個項目，並計劃在五年內開展: 當中最受注目為新建議設施項目，例如白石體育園、將軍澳水上活動中心、安達臣道石礦場石礦公園及東涌單車公園暨極限運動場等。 局方早前透露，康城港鐵站側的將軍澳水上活動中心已完成研究報告，中心將提供的水上活動包括帆船、滑浪風帆、獨木舟和龍舟，預計每年可提供額外 1,000 多項水上活動訓練。 香港大球場亦會在此階段改建。 「M」品牌活動明年有九項. 香港國際七人欖球賽. 當局亦透露明年將有九項「M」品牌活動:
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