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2024年10月21日 · 乾炒牛河不是最高卡？ 吃西炒飯更肥？ 註冊營養師潘卓琳列出20款茶餐廳食物卡路里，集合各種常見的炒粉麵飯、烘培類食品、早午晚餐以及下午茶食品，供大家參考。
2023年5月1日 · 茶餐廳卡路里倒數！【高危炒粉麵飯 】 第7位 乾炒牛河 970kcal 乾炒牛河，河粉本身有油份，再加油炒，脂肪含量高，鈉含量亦高，超過一日所需。 乾炒牛河 970kcal，鈉、脂肪含量高，超過一日所需。（圖片來源：新假期編輯部）
2024年10月12日 · 港人愛食茶餐廳，價廉物美方便又選擇多，不過美味背後暗藏健康隱憂。. 有營養師分享10款常見茶餐廳美食的卡路里，包括乾炒牛河、炒公仔麵、焗豬扒飯等，集高熱量、高脂肪、高鈉於一身。. 第一位竟然是超常見碟頭飯，落單前不妨睇睇所選餐點幾 ...
2016年9月20日 · 乾炒牛河最肥咩？. 碟頭飯卡路里 逐碟睇. 飲食. CentralEditor_WW. Sep 20 2016. 乾炒牛河肥就人人知，但原來高處未算高，仲有大把碟頭飯肥過佢，到底邊碟最肥？. 邊碟可食得放心少少？. 碟頭飯卡路里 逐碟話你知。. 撰文：ramy 圖片：yee.
2021年10月5日 · 在餐廳點的一碟乾炒牛河(約600克)提供約840卡路里、120克碳水化合物、30.6克脂肪(當中有4.7克飽和脂肪)、24克蛋白質和2100毫克鈉。 即是吃一碟乾炒牛河已是成人每天所需熱量的一半，同時亦吃了6茶匙油及超過1天所需的鈉 (鹽份)!
2024年10月12日 · 頭10位最常見茶餐廳食物卡路里排行榜｜ 乾炒牛河先排第8？. ／冠軍熱量＝6碗飯. 相信不少香港人為求方便快捷，午餐都會選擇去茶餐廳食碟頭飯，選擇豐富之餘又飽肚。. 日前就有營養師分享頭10款港人最常叫的茶記午餐卡路里，發現接近8成也是高熱量 ...
2024年10月21日 · 去茶餐厅吃饭，大家最喜欢吃甚么？乾炒牛河不是最高卡？吃西炒饭更肥？注册营养师潘卓琳列出20款茶餐厅食物卡路里，集合各种常见的炒粉面饭、
2023年5月30日 · 第7位 | 乾炒牛河 970kcal 乾炒牛河，河粉本身有油份，再加油炒，脂肪含量高，鈉含量亦高，超過一日所需。 第6位 | 星洲炒米 1,100kcal
2021年5月11日 · 《香港01》飲食頻道記者列出15款茶餐廳常見炒粉麵的卡路里熱量排行，以為牛河熱量已經算高就錯了，原來牛河只排13位，最邪惡的一款脂肪總含量更比乾炒牛河多2.5倍！
乾炒牛河卡路里約有1200卡，主要材料有牛肉、河粉、油、豉油、洋蔥、銀芽等。 如成人吃一碟乾炒牛河，已是成人每天所需熱量的一半，等同吃了6茶匙油及超過成人一天所需的鈉！
