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2022年5月19日 · 夏天必飲五色蔬菜汁. 綠色：增強免疫力. 蘋果番薯葉菜汁. 材料：番薯葉100克、蘋果連皮1個、水250毫升. 功效：蘋果的果膠和果肉促進腸胃蠕動、幫助消化，維他命A增強免疫力. 黃色：燒脂必備. 甜椒菠蘿汁. 材料：黃色甜椒100克、菠蘿125克、薑黃粉5克、水250毫升. 功效：幫助消化、降低GI值、有助體內脂肪燃燒、促進新陳代謝. 黑色：補鈣補腎. 黑芝麻小松菜乳酪. 材料：黑芝麻2湯匙、小松菜100克、無糖乳酪90克、水120毫升. 功效：一杯含650毫克鈣，滿足一日所需、養腎補鈣、防掉髮. 紅色：幫助消化. 紅菜頭核桃香蕉奶. 材料：紅菜頭100克、連皮香蕉半條～1條、核桃30克、牛奶120毫升、水100毫升. 功效：豐富膳食纖維、幫助消化、防止便秘、補腦. 白色：潤肺降火.
Recipe｜五色蔬果汁@Kate｜【5分鐘特飲】 - YouTube. more. 44.3K subscribers. Subscribed. 62. 7.4K views 7 years ago. 一聽到蔬果汁，都會覺得好健康，但味道就怪怪地…… 呢杯五色蔬果汁抗衰老抗氧化、可增強免疫力，最重要係味道好好呀，等美容編輯Kate教大家點整～ ...more....
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五青汁材料簡單，只要 5 種青綠色蔬果，打碎攪拌即成高纖、抗氧、美白的 green smoothie。 素聞五青汁功效廣泛，能清宿便、減肥、降血壓、抗癌、美白去斑等，早年已在減肥世界享負盛名，近年更得到歐美名模加持，很多人爭相仿效，以冷壓方法製成製成五青汁特飲，每日空腹以 1 杯五青汁取代早餐。 到底五青汁的功效有哪些？ 飲用過多五青汁又有哪些副作用和壞處？ 五青汁可以每天喝嗎？ ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. Photo: Getty Images. 五青汁材料： Photo: Getty Images. 營養師說五青汁功效. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. Photo: Getty Images.
- Winnie Wong
2019年3月5日 · 「清血排毒蔬果汁」 材料： (2,000 c.c.，約4~5人份) 蔬菜類：甜菜根半顆約兩個拳頭大小、胡蘿蔔半條、牛番茄1顆、蘆筍1把(約5根)、西洋芹1根、海帶芽些許 水果類：奇異果1顆、蘋果1顆、葡萄10粒、檸檬半顆、鳳梨1/4顆、藍莓1小碗、覆盆子1小碗
愛料理精選69篇簡易食譜做法與步驟，有最新的紫奶昔（蔬果汁）、綠拿鐵 養生芹菜綜合蔬果汁、自製蘋果冰沙蔬果汁 4款、消暑一夏蔬果汁集錦～。. 以及芹菜汁、綠拿鐵、吉利丁片等相關料理做法。. 一起來做好吃的蔬果汁料理吧！.
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蔬果汁怎麼喝?
綠色蔬果汁可以減肥嗎?
蔬果五顏六色有什麼營養價值?
果菜汁可以每天喝嗎?
什麼是100%果汁?
因此，不妨在家中自製蔬果汁，一來甜度可以控制，二來選用適合的蔬菜，還能幫助排毒、利尿、增進腸胃消化，今天就要教你如何在家打出一杯既可排毒、又可瘦身的綠色蔬果汁。
五色奇亞籽蔬果汁食譜、做法 | fansylo的Cook1Cook食譜分享. 2016 年 10 月 21 日發佈 列印. 0. 1634. 讚好 收藏. 蔬果汁是時尚的排毒工具。 每天一汁必有意想不到的驚喜！ 食材 （3-4人） 15分鐘內. 有機沙律生菜 隨意. 有機莧菜莖根部 隨意. 有機檸檬 半隻. 有機薑 小塊. 有機紅色橙籠椒 1個. 有機茄子 1條. 有機蜂蜜 1湯匙. 有機奇亞籽 10克. 過濾白開水 200毫升. 1 把10克奇亞籽放進200毫升白開水中，浸泡一小時，其間需要攪拌均勻，以便每粒奇亞籽可以吸收水份充分膨脹。 2 將所有蔬菜用過濾水洗淨，瀝乾，備用。 3 先把莧菜莖根部、沙律生菜切短，約2公分長度。 檸檬半隻切成4份、薑切小塊。
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