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靈芝的顏色確實有很多種，而「五色靈芝」指的是依照中醫五行「金、木、水、火、土」結合野生「赤、紫、黃、白、青及黑芝」等中藥材的精華，補益五臟六腑，能全面提升臟腑機能運作，增強免疫力。
2019年7月1日 · 靈芝功效、好處有哪些？ 靈芝功效一、增強免疫力 食用靈芝可以讓身體透過抗體更快抵抗入侵的細菌或病毒來增強免疫系統，減少對身體的傷害。 💡 2009 年研究證實，使用靈芝可以增強患者對感染的免疫反應[5]。
根據《本草綱目》和《神農本草經》記載，其實靈芝一共能分為五類六種，包括赤芝、青芝、黃芝、白芝、黑芝、紫芝（鹿角靈芝也是紫芝的一種）等六種顔色的靈芝，各種靈芝能補益不同臟腑，赤芝護心益氣，青芝養肝明目，黃芝補脾胃、平衡腸道微生態，白 ...
近年來發現，牛樟芝的營養與功效更優於靈芝，尤其在多醣體、三萜類、超氧歧化酵素、腺苷等有效成分的含量上更高，因此 擁有「靈芝之王」的稱號。
2024年4月9日 · 靈芝在西醫角度，有 增強免疫力 、 抗氧化 、 抗發炎 、 保護肝臟 、 促進睡眠 、 延緩衰老 等功效；在中醫角度，靈芝還能 補氣安神， 止咳平喘。 謝醫師說，靈芝品種眾多，中藥使用以 赤芝 或 紫芝 為主。 臨床上用以治療 心神不寧， 失眠心悸， 肺虛咳喘， 虛勞短氣 或 食欲欠佳 的症狀。 市面上，主要以赤芝或紫芝為中藥食療。 （pixabay） 靈芝適合人士. 靈芝性質溫和，基本適合大部分體質，但謝醫師亦不建議過量服用。 另外，以下4類人服食靈芝也可改善病情。 1. 三高人士（高血壓、高血糖及高血脂） 2. 容易疲倦及受失眠困擾人士. 3. 外感後餘邪未清人士. 4. 肺氣虛弱的鼻敏感人及哮喘人士. 靈芝不適合人士. 1. 肝功能不全的人士. 2. 懷孕人士. 3. 真菌過敏者.
2023年4月25日 · 整支靈芝含有靈芝多醣、多肽、靈芝三萜、生物鹼等成分，具有調整免疫功能、抗癌、對抗三高、安眠、保護肝臟等作用。 破壁是指為了讓靈芝孢子更容易被人體吸收，先破壞它們外面的硬殼，這樣可以讓裡面的有效成分更容易釋放，吸收率達90%以上。
2024年6月3日 · 靈芝功效能改善哪些問題？哪些人適合吃靈芝？吃靈芝有沒有什麼禁忌或副作用？本文除了詳解靈芝功效之外，還會說明適合吃的族群、食用禁忌與正確吃法，協助大家領略靈芝的「萬靈」之妙，收獲健康好運！
2024年5月27日 · 靈芝功效自古流傳，在中醫有「仙草」、「靈芝草」的美稱。 現代科學研究發現，靈芝含有多種能幫助調節生理機能的功效，具有抗氧化、免疫調節、護肝等效果。
紓緩多種過敏症狀. 實驗證明，服用五色靈芝14至30日，可有助紓緩TDI刺激引起的鼻部過敏症狀，改善鼻癢、噴嚏、流涕輕重程度。 而服用五色靈芝28至42日，可有助紓緩因食物而引起的過敏反應達20%。 資料來源：中山大學藥學院（2012） 減低三高威脅. 臨床証明25位患有輕度不健康血管人士於12星期內每天服用「五色靈芝」，有助促進心血管健康，減低三高威脅。 資料來源：內部資料. 抗氧化，令身體機能強健，抗衰老. 實驗証實，年齡由25歲至56歲的測試者在服食「五色靈芝」90分鐘後，體內抗氧化能力即時顯著提升。
2023年9月6日 · 靈芝(Ganoderma)別名又稱為仙草、靈芝草，是中國傳統草藥中最富盛名的一種，在亞洲國家已有千年使用的歷史，功效被記載具養生、滋補強身、調整體質、常保青春等好處(1)。
