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2023年9月1日 · 【代餐推薦／代餐奶昔】近年流行的代餐深受減肥人士歡迎，不同的代餐粉、代餐棒、代餐奶昔等，用來代替部分或者全部正餐的食物，由於熱量低，但同時滿足飽肚感和提供身體所需的營養，持續食用可以達致減肥的效果。UL整理6大代餐產品，比較其營養及卡路里含量。
2024年5月30日 · 代餐推薦｜代餐方便快捷又低卡，可以取代正餐，不少減肥人士及繁忙上班族都有進食代餐奶昔的習慣。如果你正在物色或有意以代餐减肥，不妨先來了解以下代餐功效及代餐壞處，看看要如何揀。最後還有6款低卡營養代餐推薦，營養豐富又有飽肚感，陪伴大家健康控制體重。
2022年12月19日 · 【代餐推薦2024】代餐奶昔有用嗎？代餐什麼時候吃？減肥人士喝代餐奶昔和飲品能有助減少熱量攝取，飽肚美味同時能補充身體所需營養。今次為大家介紹16款韓國代餐推薦、日本代餐推薦等多款減肥代餐推薦，低卡同時有多種口味選擇，美味又健康！
代餐推薦：Allklear 全清新沙律飲 價錢：$299/ 7包 香港製造的Allklear全清新沙律飲由十多款天然蔬果萃取而成，小小一包已經等於5碗沙律的營養，包括維生素、礦物質、不飽和脂肪酸、多酚等。它含有豐富膳食纖維，可增加飽肚感及減低饑餓感，減少下餐餐膳的食量，降低熱量攝入，達至纖體修身效果。
2023年3月30日 · 減肥不變的真理，就是「少吃多動，持之以恆」，讓消耗的熱量大於吃進的熱量、創造熱量赤字，就能達到體重下降的效果。 然而現代人工作忙碌、久坐少動又經常外食，緊湊的生活步調讓人難以維持減肥計劃，這時候熱量低又方便的「代餐」逐漸受到關注，甚至掀起「代餐減肥法」的風潮。
市面上有很多減肥瘦身產品，而代餐粉就是其中一樣比較方便快捷的方法進行減肥，透過以低熱量食物代替正餐，減少卡路里的整體攝取量，從而達致減肥效果。不過代餐並非適合所有人士，進行代餐減肥前，不妨先閱讀由信諾Smart Health為你整合的代餐優缺點資訊和注意事項。
2024年5月28日 · 代餐已成為現代健康飲食中的一大趨勢，深受忙碌的上班族、健身愛好者和注重健康的消費者青睞。這篇文章將為您介紹代餐的基本概念、健康益處、如何選擇合適的代餐產品，以及市場上受歡迎的品牌推薦。無論您是想控制體重還是尋找方便快捷的飲食選擇，這篇全面的指南都將幫助您找到最適合 ...
近期品牌新推出的玫瑰奶蓋代餐更聯乘人氣玫保鮮花品牌Le Sean推出限量版禮盒，當中除包括是次主題代餐外，更包括手調玫瑰花香香水1支。重點是是次玫瑰奶蓋代餐集美容和減肥療效於一身，成份由玫瑰花花瓣及口服玻尿酸組成；前者有助舒緩情緒、改善氣血循環和紅潤氣息，後者則可以養顏美容 ...
2021年10月8日 · 代餐的意思就是取代部份或者全部正餐的食物，通常在營養素和熱量上，都會受到控制。其中一個最主要的目的，就是令使用者在熱量攝取上達到熱量赤字，從而令他們的體重得以下降。代餐粉、代餐棒、代餐奶昔，或者代餐粥等等都是市面上嘅代餐常見款式。
2023年3月1日 · 減肥一直是女孩們畢生的功課，採取了168斷食法、生酮飲食、各種減肥菜單、努力記錄熱量攝取數字，都沒看見減肥效果。因此，代餐的出現幫助了 ...
