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[2018-06-14] 明醫網 > 傅卓明物理治療師. 除了之前兩周介紹過的身高體重指數及腰臀比例之外，你還可進一步參考腰圍身高比例來確定自己的身材是否健康達標。 腰圍身高比例 WHtR (Waist-to-Height Ratio) 的計算方法是將上期提及的腰圍 ( 即站立時肚臍垂直向上一英寸處水平地量度圓週) 呎寸除以身高。 舉例你的腰圍為80 公分，而身高為170 公分， 你的腰圍身高比例便等於80 除以170，亦即等於0.4706。 年齡40 歲以下人士的健康腰圍身高比例為少於0.5， 亦即腰圍應少於身高的一半。 40 至50 歲人士的健康腰圍身高比例為少於0.5 至0.6。 年齡50 歲以上人士的健康腰圍身高比例為少於0.6。
美國南加利福尼亞州大學經濟學教授約翰•施特勞斯認為，身高與健康情況間存在重要關聯，不僅是早年的生活會影響人體老化狀況和身高，後半生的健康決策也會對其產生影響。 變矮是人體老化後的自然現象，其原因包括肌肉流失、足弓變平、腰椎盤間的體液流失、骨質疏鬆及腰椎間隙變窄等。 而身高過多「縮水」會增加人們骨折和男性患上心臟病的風險，還與認知功能受損 (如記憶力喪失)有關聯。 當然，還有一些其它關於身高與健康的研究，如身高與心理健康、身高與智商、身高與壽命等等。 綜合看下來，身高高矮各有利弊 (其實這句有點廢話，但是是事實)。
2014年9月18日 · 林子聰與何浩文在片中有9成時間都男扮女裝，以粉紅丫環造型示人。兩人舉手投足都充滿女人味，但無阻他們的風流機師本色，更上演一幕幕非常搞笑的「女女」情慾鏡頭。何浩文的女裝扮相身材出眾，予人驚艷感覺。
2015年2月7日 · 【明報專訊】何佩瑜(Jeana)、何浩文(Dominic)等前晚出席電影《鴨王》祝捷會，即場宣布票房衝破400萬，並開香檳慶祝。盛傳被杯葛的袁嘉敏未有現身，電影公司表示袁嘉敏因不在港而缺席。窒袁嘉敏撞期
2024年5月10日 · 根據世界衛生組織 (World Health Organization)的定義，腰圍應該以站立時最後一根肋骨的底部至骨盆骼脊 (iliac crest)頂部垂直距離的正中間量度水平圓周。 此位置通常為標準體重或者較為纖瘦人士腰部最短的圓周。 但以最短圓周的量度方法對較肥胖人士則並不適用，因為肥胖人士的腰枝中央位置通常會比較寬闊。 如果想要更容易的量度腰圍，可以在站立時肚臍垂直向上一英寸處水平地量度圓周便成。 同樣地，臀圍的最正確計算方法應為站立時水平量度股骨 (Femur)大轉子 (Greater Trochanter)的圓周。 此位置約為站立時臀部或髖關節最寬闊的水平圓周。 舉例，你的腰圍為28寸，而臀圍為35寸，你的腰臀比例便等於28除以35，亦即等於0.8。
2024年4月25日 · 【明報專訊】立法會昨日審議今年財政預算案的《2024年撥款條例草案》，對於政府連年財赤，多名議員促請當局檢視公務員開支。選委界何君堯表明反對預算案，質疑本港開始步入「結構性借貸度日」，建議削減公務員開支。
2024年4月9日 · 現時沒有確實的科學根據證明打籃球會令小朋友長高，卻有證據顯示身高和體重與遺傳有密切的關係。 當然，個別位置與打法對球員身體質素要求會有分別，如很多籃球隊的控球後衞也不一定很高，因為其先決條件並非高度，而是靈敏度和速度。
