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保齡球－頗佳的消閒活動. 保齡球不需強大體力，不受天氣及時間影響，也不受年齡的限制，球館開至深夜，可於工餘較晚時間進行，易學易打，新手亦可憑運氣獲取分數，易得成功感，適合喜愛夜生活人仕。. 惟保齡球易學難精，需要很多的技巧，本網只提供 ...
打保齡球所穿的鞋子左右鞋底各不同。 用右手持球者，其右腳鞋的腳底會有橡膠，左腳鞋的腳底會有皮革或布塊，其目的是為了作滑步的動作。 反之，左手持球者，是右腳鞋的腳底會有皮革或布塊。
保齡球特性主要體現在球的性能參數上，一般來講球的性能參數主要包括三部分：球的製造、球的作用力、球的核心動力性能。. 下面我們做一些簡單的介紹。. 球的製造包括球的核心型式、外殼材質、表面處理。. 外殼材質（Cover Stock）：外殼材質說明球外殼的 ...
球瓶. 球瓶的材質使用漆木，外層塗上一層塑膠保護漆。. 基本顏色為 白色 。. 高為38厘米，最粗的部位為12厘米，底部直徑5.02厘米。. 重量約1.4千克到1.6千克不等。. 一組10個球瓶中，最重的和最輕的不能差超過113克。.
步數. 四步為標準， 五步尤為佳。. 開始踏碎步， 結束溜滑步。. 步幅勻增大， 步速漸加速。.
香港保齡球 總會 國際保齡球總會 美國職業保齡球賽 各間球會 全中的運動路線 用右手投球時，應使球撞擊到1號瓶與3號瓶間，因為這是最佳袋形全中區域，俗稱“入袋”。當球撞擊1號瓶時，瓶同時會給球一個反作用力，使球擊到3號瓶，再擊到5號瓶與9號 ...
香港保齡球網. 正確的預備姿勢. 預備姿勢包括球員對於站立位置、姿勢、選擇瞄準點、瞄準、集中精神等動作。. 為便於選擇預備擲球站立位置，在助跑球道上劃有二道線及左右的五個圓形標誌，球員應妥善利用這些標誌來準確地選擇預備擲球的站立位置。. 而 ...
以下為曲球(普通旋轉強度)的打球技巧。. 手部要有鐘擺的感覺。. 擊球點在1至2號箭咀之間 (箭咀由右數起)。. 出球要有力。. 旋轉不要過強。. 出球後右手揚起放在右肩。. 在出手前的一刹那，加力前推再用手指鈎起。. 重心放低，手貼地放球。. 瞄準方法: 眼不是 ...
保齡球瓶的排列是正三角形，依照位置來給球瓶號碼。 紅色箭咀顯示球的應有進路，無論直球與曲球皆適合。 尚未丟出球時全部瓶的排列
打保齡球並沒有什麼秘訣，只要能夠經常不斷地練習，再加上恒心與毅力，就不難達到很高的水準。 保齡球的技巧，在預備區上大約佔了百分之八十，其中包括了手臂的擺盪與腳步的移動。
