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2024年3月12日 · 【兒童增高湯水/增高方法/春天長高/身高/發育/湯水食譜】很多父母都希望孩子快高長大，英國有研究證實，春天日照充足，加上小朋友運動量增加，刺激生長激素的分泌，兒童在春天長高的速度，比冬天快將近3倍。
2020年11月20日 · 秋季增高│5款讓兒童加快長高食材 附湯水達人爸爸教煲增高湯水. 撰文：許珞珩. 出版： 2020-11-20 07:00 更新：2021-03-16 19:23. 20. 在抗疫持續的這段時間，小朋友進行戶外活動的機會大大減少，但踏入秋季，又是增高的好時間，因為小朋友在此時期食量增加，家長 ...
2019年5月15日 · 說到增高，大家都知道多做運動是其一個有效方法，有沒有想過以中醫方法也能增高呢？. 註冊中醫師倪詠梅指除了可刺激穴位，也可煲「轉骨方」，幫助小孩生長。. 「在西醫角度，想增高就要多補鈣和多做運動，而中醫則著重調理脾胃、固腎澀精。. 因為腎主 ...
2024年6月7日 · 【兒童長高湯水食譜】想小朋友「長高高」？ 適量運動和曬太陽當然重要，但平常飲食也不能馬虎！ 小編為各位爸爸媽媽準備了十多款兒童長高湯水食譜，想知道哪四類食材有助增高，就一定要看完了！
2023年2月28日 · 家長大可把握小朋友長高的黃金期，由食療入手，參考註冊中醫梁尹倩推介了2款有助發育增高湯水！ 長高與腎和脾有關 註冊中醫梁尹倩（Cinci）在facebook專頁「CheckCheckCin」曾分享了兒童增高湯水，梁尹倩醫師指出兒童身高受先天和後天多種因素影響 ...
2023年8月1日 · 增高方法何其多，不只單靠增高湯水，更要配合小朋友長高黃金期、生長時間及幫助增高食物。 多管齊下，小朋友增高就不是難事！ 內文將會解構小朋友增高
原來，家長們只要捉緊春夏季的生長季節，在適合的年齡階段配合適當的食療，小孩的增高效果就可以事半功倍了！. 1. 把握黃金時機 增高事半功倍. 幾千年前的中醫古藉《黃帝內經》就有提到「春生、夏長、秋收、冬藏」，意思是春夏季是孩子快速生長的時間 ...
2023年12月12日 · 中醫推介2款增高湯. 註冊中醫梁尹倩（Cinci）曾在facebook專頁「 CheckCheckCin 」曾分享兒童增高湯水，指中醫理論認為長高與腎和脾有關，「腎主骨生髓」，腎氣充足，則骨骼生長迅速；而「脾為氣血生化之源」，吸收好自然有助長高。 應少吃生冷食物. 養好小孩的脾胃功能，有助吸收食物中的營養，以助長高，平日可適量食用有健脾胃功效的食物，例如淮山、白扁豆、薏米、蓮子、番薯、薯仔等；少吃容易損傷脾胃功能的生冷食物。 腎氣與生長發育有著密切關係，熬夜傷腎，所以要早睡。 平日亦不妨適量食用有補腎功效的食物，例如黑芝麻、黑木耳、黑豆、烏雞，以及果仁類如核桃、花生、開心果、栗子等。 如果小朋友較同齡小朋友矮小，宜諮詢醫師辨證論治，注意日常飲食，充足睡眠及適量運動都不可或缺。
2020年12月13日 · 而香港湯水達人爸爸 Adam 更會教大家煲兩款人氣「增高湯水」，讓孩子可以趁入秋快高長大。 今年因為疫情的影響，小朋友進行戶外活動的機會大大減少，但踏入秋季又是增高的好時間，因為小朋友在此時期食量增加，家長可以把握機會為孩子補充適當 ...
2020年11月4日 · 註冊中醫師梁尹倩（Cinci）於Facebook專頁「Check Check Cin」表示，飲食、運動和睡眠都是孩子增高的關鍵，父母們應把握孩子的發育時期來改善體質，並從日常的飲食入手。
