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  2. www.yourbikecoach.com › program單車訓練課程

    本人提供之單車訓練課程，旨在讓學員： - 對單車運動及其結構有清晰的概念. - 認識公路單車，包括維修至保養及各種零件的功用. - 熟悉不同道路之路面情況，減低不必要的意外發生. - 從訓練中加強自我的判斷能力，危機感及安全意識. - 學習有系統的訓練方法，從而提升個人能力. - 了解常見的錯誤姿勢對運動表現的影響. - 認識自我不足的地方，從而作出針對性改善. - 學習專業的控車技巧及訓練動作選取. - 學習團體合作精神及戰術運用的重要性. 青少年單車訓練班 (初班)： 訓練日期：逢星期六. 訓練時間：10:30am - 12:30pm. 訓練地點：沙田單車徑. 訓練對象：有基本單車技術的學員. 青少年公路單車訓練班 (進階)：

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      實用資料 - 單車訓練課程

    • 公路單車訓練班

      公路單車訓練班 公路單車賽是一場耐力與意志力的磨練與較量 ...

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      Bike Fitting 在單車上，一個適當的位置和姿勢能深深地影響 ...

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      三項鐵人亦為近年熱門項目之一，故蔡Sir 在單車以外，亦設 ...

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  3. www.cycling.org.hk › 青苗單車培訓計劃青苗單車培訓計劃 - 中國香港單車總會

    現時青苗單車培訓計劃主要函蓋公路、場地、山地車及小輪車等專項單車訓練，課程由香港單車總會訂定。 除了教授單車技術訓練外，亦包括單車安全及維修知識、並輔以基本體能訓練或專項體能訓練，加強學員的身體質素，從而提升學員騎行速度及耐力。

  4. www.cycling.org.hk › 公路單車公路單車 - 中國香港單車總會

    初級公路單車訓練班. 宗旨. 推廣公路單車並教導基本控制單車技術. 課程大綱. 認識公路單車結構、個人裝備、安全守則及基本維修知識. 控車技巧. u-turn練習及急彎前加速技術. 變速器使用和原理. 2024-25 初級公路單車訓練班 – 班別一至班別七 報名表 **於5月17日更新. 取錄名單.

  5. www.r3cyclinghk.com › 單車課程單車訓練 | R3 Cycling Coaching

    單車訓練. R3 CYCLING COACHING成立於 2014年，致力推廣單車活動及提供單車訓練 (山地車/公路車/場地車/兒童單車/功率訓練)。. 除了培養學員正確的運動觀念與規劃外，更會透過科學訓練方法以提升運動表現及技術。. 總教練鄭澤誠為 UCI WCC Level 3單車教練、中國香港 ...

  6. www.cycling.org.hk › wp-content › uploads中國香港單車總會有限公司主辦 康樂及文化事務署資助 - Hong ...

    目的 ： 推廣公路單車並教導基本控制單車技術 課程大綱 ： 1) 認識公路單車結構, 個人裝備, 安全守則及基本維修知識 2) 控車技巧

  7. 其他人也問了

  8. hkcta.org.hk › index › activities香港單車旅遊會 - 技術訓練

    本會技術培訓中心在2011年開始設立，提供各類不同類別之單車訓練課程，包括技術及維修保養等等。. 在2014年，本會技術培訓中心獲「中國職工教育和職業培訓協會」認可，成為該會在香港惟一認可的單車技術培訓單位。. 凡修畢本會技術培訓中心所舉辦訓練 ...

  9. hkbikepro.wixsite.com › website-1 › classes-2公路及場地單車課程介紹 | HK Bike Pro - Wix.com

    公路單車訓練班. 課程由單對單至1對6不等, 主要針對路面技巧, 技術改進, 提升心肺功能, 提升體能, 競賽知識及技巧等... 訓練於全港熱門單車訓練地點, 如青山公路, 鹿頸, 欣澳, 西貢海下等...