搜尋結果
2023年10月6日 · 本文將會為您詳細介紹清補涼的功效、食用禁忌，以及介紹特色食譜：清補涼紅蘿蔔湯，教你如何挑選最優質的清補涼材料。 到底如何選擇高質量的清補涼材料呢？
[秋冬佳飲]清補涼瘦肉湯：秋冬臟府容易燥熱、津液不足，如熱氣飲苦寒涼茶對身體不好。清補涼有「清」熱、「補」身、「涼」潤嘅意思，除煩除燥、生津解喝，不寒涼，最適宜平補之用。
隨著氣溫的逐漸下降，空氣中的水分也隨之減少，不只是皮膚覺得乾燥，身體都乾乾的，甚至有些人還出現了脫皮現象…. 秋冬乾燥，多喝水可以促進血液迴圈，促進新陳代謝，對保持皮膚的健康具有很大的幫助。. 當然除了要多喝水緩解之外，同時還可以煲一些 ...
冬瓜清補涼湯食譜. 基絲汀@簡易食譜. 預備時間: 15 分鐘. 烹調時間: 2 小時. 分量: 2 至 3人. 材料: 冬瓜 750克. 玉竹 10克. 赤小豆 25克. 蜜棗 3粒. 淮山 20克. 百合 20克. 蓮子 30克. 芡實 30克. 龍眼肉 15克. 薏米 20克. 豬展 1塊 約 200克. 水 3公升.
清補涼瘦肉湯 [秋冬佳飲]. 2016-01-14. 清補涼有「清」熱、「補」身、「涼」潤嘅意思，材料多以健脾益胃為主，不寒涼，最適宜平補之用。. 對於身體虛弱、病後手術後作日常調理就最為適宜。. 一家大小都啱飲。.
2020年12月3日 · 【秋冬湯水簡單／秋冬湯水止咳】隨著溫度愈降愈低，秋冬天的氣息漸濃，一不小心很易「凍親」生病。 今次推介10款簡易保健湯水，包括蘋果雪耳生魚湯、菜乾瑤柱湯、木瓜雪耳魚尾湯等。
2023年12月20日 · 冬季到了，當中滋潤喉嚨及清熱解毒湯水食療，就是天氣乾燥的秋冬天必備！ 以下9款湯水更有止咳潤肺、預防氣管敏感及感冒、通便等功效，逐個 食譜 Step教你煲湯，最簡易3步就做到，懶人都做到！ 秋冬天湯水食譜推介9款！ –. 秋冬湯水食譜推介｜1. 猴頭菇蘋果椰片南棗湯：止咳潤肺. 猴頭菇益處多，有提高人體免疫力、抗氧化、提升胃部及消化系統功能等等；蘋果助消化、生津潤腸；南棗健脾補腎；花生含多種維生素、補腎益精；眉豆健脾化濕；蜜棗止咳潤肺。 秋冬天湯水食譜推介9款！ 以下教你9款食譜，有止咳潤肺、預防氣管敏感及感冒、通便等功效！ （圖片來源：Sammy says、小小豬的成長日誌、成洛媽媽家常湯、海馬仔成長日記、Sunday kiss）
2019年11月8日 · 平民版花膠之稱的雪耳，補脾開胃、益氣清腸、絕對是秋冬季用來滋陰潤肺的食材。 煲湯前，先將雪耳浸發半小時左右。 看到雪耳變成半透明狀態，發脹至兩倍左右，就可以去椗並切件。
2024年10月21日 · 秋冬宜進食清潤滋補的湯水及食品，忌辛辣酒食。以下為大家推薦11款簡單秋冬滋潤湯水，有助舒緩轉季氣管敏感，亦可以止咳潤肺、養陰補氣血及增強免疫力。大家不妨試試跟著秋冬湯水食譜，掌握秋冬養生之道，袪病強身，趕走手腳冰冷！
清補涼冬瓜素湯：清補涼是夏天用來熬制清熱補濕老火湯的藥材,既可清熱，又不會太寒,是炎夏一個極好選擇之湯水,今次用栗子.粟米.馬蹄去代替了肉去煮這個湯,是素食者一個好的湯水選擇之一,又清甜又有益....
