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  1. 2023年10月6日 · 本文將會為您詳細介紹清補涼的功效、食用禁忌,以及介紹特色食譜清補涼紅蘿蔔湯,教你如何挑選最優質的清補涼材料。 到底如何選擇高質量的清補涼材料呢?

  2. [秋冬佳飲]清補涼瘦肉湯:秋冬臟府容易燥熱、津液不足,如熱氣飲苦寒涼茶對身體不好。清補涼有「清」熱、「補」身、「涼」潤嘅意思,除煩除燥、生津解喝,不寒涼,最適宜平補之用。

  3. 隨著氣溫的逐漸下降,空氣中的水分也隨之減少,不只是皮膚覺得乾燥,身體都乾乾的,甚至有些人還出現了脫皮現象…. 秋冬乾燥,多喝水可以促進血液迴圈,促進新陳代謝,對保持皮膚的健康具有很大的幫助。. 當然除了要多喝水緩解之外,同時還可以煲一些 ...

  4. 冬瓜清補涼湯食譜. 基絲汀@簡易食譜. 預備時間: 15 分鐘. 烹調時間: 2 小時. 分量: 2 至 3人. 材料: 冬瓜 750克. 玉竹 10克. 赤小豆 25克. 蜜棗 3粒. 淮山 20克. 百合 20克. 蓮子 30克. 芡實 30克. 龍眼肉 15克. 薏米 20克. 豬展 1塊 約 200克. 水 3公升.

  5. 清補涼瘦肉湯 [秋冬佳飲]. 2016-01-14. 清補涼有「清」熱、「補」身、「涼」潤嘅意思,材料多以健脾益胃為主,不寒涼,最適宜平補之用。. 對於身體虛弱、病後手術後作日常調理就最為適宜。. 一家大小都啱飲。.

  6. 2020年12月3日 · 秋冬湯水簡單/秋冬湯水止咳】隨著溫度愈降愈低,秋冬天的氣息漸濃,一不小心很易「凍親」生病。 今次推介10款簡易保健湯水,包括蘋果雪耳生魚湯、菜乾瑤柱湯、木瓜雪耳魚尾湯等。

  7. 2023年12月20日 · 冬季到了,當中滋潤喉嚨及清熱解毒湯水食療,就是天氣乾燥的秋冬天必備! 以下9款湯水更有止咳潤肺、預防氣管敏感及感冒、通便等功效,逐個 食譜 Step教你煲湯,最簡易3步就做到,懶人都做到! 秋冬天湯水食譜推介9款! –. 秋冬湯水食譜推介|1. 猴頭菇蘋果椰片南棗湯:止咳潤肺. 猴頭菇益處多,有提高人體免疫力、抗氧化、提升胃部及消化系統功能等等;蘋果助消化、生津潤腸;南棗健脾補腎;花生含多種維生素、補腎益精;眉豆健脾化濕;蜜棗止咳潤肺。 秋冬天湯水食譜推介9款! 以下教你9款食譜,有止咳潤肺、預防氣管敏感及感冒、通便等功效! (圖片來源:Sammy says、小小豬的成長日誌、成洛媽媽家常湯、海馬仔成長日記、Sunday kiss)

  8. 2019年11月8日 · 平民版花膠之稱的雪耳,補脾開胃、益氣清腸、絕對是秋冬季用來滋陰潤肺的食材。 煲湯前,先將雪耳浸發半小時左右。 看到雪耳變成半透明狀態,發脹至兩倍左右,就可以去椗並切件。

  9. 2024年10月21日 · 秋冬宜進食潤滋補的湯水及食品,忌辛辣酒食。以下為大家推薦11款簡單秋冬滋潤湯水,有助舒緩轉季氣管敏感,亦可以止咳潤肺、養陰補氣血及增強免疫力。大家不妨試試跟著秋冬湯水食譜,掌握秋冬養生之道,袪病強身,趕走手腳冰冷!

  10. 清補涼冬瓜素湯:清補涼是夏天用來熬制清熱補濕老火湯的藥材,既可清熱,又不會太寒,是炎夏一個極好選擇之湯水,今次用栗子.粟米.馬蹄去代替了肉去煮這個湯,是素食者一個好的湯水選擇之一,又清甜又有益....