搜尋結果
2023年11月6日 · 冬天湯水｜中醫推介8款冬天滋潤湯水食譜：潤肺湯/潤喉養腎. 楊明霞中醫師 edited by Eely Li. 06 Nov 2023. 冬天湯水飲咩好？. 轉季天氣變得乾燥，煲湯也要考慮如何起到潤肺、潤喉、止乾咳、喉嚨痛的作用，想選對材料煲出滋潤湯水、潤肺湯，達到潤喉養腎 ...
2024年3月5日 · 冬天湯水2023食譜｜轉季令天氣變得乾燥，冬天湯水要潤肺、改善手腳冰冷，蓮藕、蟲草花、雪耳等食材最適合不過。 Sundaykiss為你整合中醫推介10款冬天湯水食譜，大部分人皆可食用，適合新手、肺腎兩虛、手腳冰冷的人補身。
2023年11月20日 · 想透過湯水補身，以下10道冬天湯水食譜可幫助提升抵抗力，讓你不再手腳冰冷，溫暖度過寒冬：
隨著氣溫的逐漸下降，空氣中的水分也隨之減少，不只是皮膚覺得乾燥，身體都乾乾的，甚至有些人還出現了脫皮現象…. 秋冬乾燥，多喝水可以促進血液迴圈，促進新陳代謝，對保持皮膚的健康具有很大的幫助。. 當然除了要多喝水緩解之外，同時還可以煲一些 ...
2024年1月23日 · 有什麼簡單滋潤冬天湯水食譜？ 《U Food》小編整合7款滋潤冬天湯水及糖水，有助預防感冒，增強身體抵抗力，更可養顏補血，適合小朋友和女生飲用！
2024年1月4日 · 冬天湯水通常圍繞著健脾益氣、潤肺補血；大家於寒冷的天氣紛紛打邊爐、燒烤、燒肉、食煲仔飯等等，可以馬上令身體暖和，但飯後便有機會「熱氣」，迎來喉嚨痛、口乾、咳嗽等等的症狀。
2019年11月8日 · 現為你集合17款秋冬滋補湯水食譜，配合時令食材，既可促進血液循環，又可令臉色紅潤。 補腎湯水食譜. 補腎湯水當中，可飲用包含栗子的湯水，可益氣補腎健脾胃。 按圖睇栗子湯水食譜： 【健康湯水食譜】佛手瓜栗子甘筍湯 潤燥止咳增強體質. 佛手瓜栗子甘筍湯食譜. 茶樹菇：有健脾補腎，袪濕利尿的功效。 【健康湯水食譜】茶樹菇排骨湯袪濕利尿 加粟米蘿蔔更清甜. 茶樹菇排骨湯食譜. 淮山：具補腎健脾作用；蟲草花同樣有益腎補肺功效。 【入冬湯水食譜】養生淮山沙參蟲草花湯 防寒養腎抗手足冰冷. 淮山沙參蟲草花湯食譜. 猴頭菇：味甘，性平，有利五臟、保腎驅寒、助消化。 猴頭菇因形狀跟猴子頭相似而得名，性平，味甘，若直接烹調不經處理，吃起來會有一股澀味。
2023年12月20日 · 冬季到了，當中滋潤喉嚨及清熱解毒湯水食療，就是天氣乾燥的秋冬天必備！ 以下9款湯水更有止咳潤肺、預防氣管敏感及感冒、通便等功效，逐個 食譜 Step教你煲湯，最簡易3步就做到，懶人都做到！ 秋冬天湯水食譜推介9款！ –. 秋冬湯水食譜推介｜1. 猴頭菇蘋果椰片南棗湯：止咳潤肺. 猴頭菇益處多，有提高人體免疫力、抗氧化、提升胃部及消化系統功能等等；蘋果助消化、生津潤腸；南棗健脾補腎；花生含多種維生素、補腎益精；眉豆健脾化濕；蜜棗止咳潤肺。 秋冬天湯水食譜推介9款！ 以下教你9款食譜，有止咳潤肺、預防氣管敏感及感冒、通便等功效！ （圖片來源：Sammy says、小小豬的成長日誌、成洛媽媽家常湯、海馬仔成長日記、Sunday kiss） 食譜推介材料： 食譜推介做法： 1. 蘋果去皮去芯切件備用
2021年12月28日 · 10大簡易秋冬湯水食譜 止咳、潤肺功效多. 秋冬飲湯水可以滋潤身體，增強抵抗力，中醫師蔡嘉麗為你推介 10 款適合秋天及冬天飲用的湯水食譜，並分享它們的功效。 作者 蔡嘉麗 中醫師. 日期 2021-12-28. 更新 2023-03-14. 目錄. 秋冬多飲湯水為何有益？ 10 款秋冬湯水食譜及功效（二人份） 秋冬多飲湯水為何有益？ 秋潤燥，冬溫陽，秋主燥，透過飲用潤燥養陰的湯水，可改善因爲乾燥天氣帶來的咽乾咳嗽及皮膚乾等不適症狀。 冬主寒，宜喝益氣溫陽的湯，使身體暖和，抵禦寒冷，增强抵抗力。 應四時之氣而調節飲食，可調暢人體氣機，達致養生的功效。 10 款秋冬湯水食譜及功效（二人份） 1. 沙參石斛煲老鴨湯. 材料：石斛 20 克、沙參 20 克、老鴨 500 克、生姜 3 片.
冬天滋潤湯水食譜 1：玉竹百合湯. 功效：滋陰潤燥，對皮膚乾燥、喉乾、尿赤便秘等症狀，十分有效。 材料 (4 人份量） 玉竹 1 両. 鮮百合 2 個. 蘋果 3 個. 陳皮 2 錢. 蜜棗 5 粒. 豬瘦肉 半斤. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. Photo: Getty Images. 玉竹百合湯做法： 1. 瘦豬肉洗淨汆水； 2. 玉竹、百合、陳皮、蜜棗用清水洗淨再稍浸泡； 3. 蘋果去核切塊，與玉竹等一起放煲內； 4. 加清水 10 碗，大火煲滾後加入豬瘦肉，再用細火煲 2 小時。
