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2016年9月27日 · 冬棗中含有豐富的糖類、及環磷酸腺苷等，能減輕各種化學藥物對肝臟的損害，並能促進肝臟合成蛋白，增加血清白蛋白含量，調整白蛋白與球蛋白比例，降低血清谷丙轉氨酶水平等作用。 另外，慢性肝炎和早期肝硬化患者常吃冬棗，還可起到一定的輔助治療作用。 2、冬棗可解酒醒酒. 冬棗富含果糖和維生素C，可以幫助解酒。 從古時候開始，果糖和維生素C就被當做解酒的良藥，而且冬棗裏面有的澀味成分，就可以分解酒精，幫助人們頭痛清醒，從酒中醒來。 ... 3、冬棗可美容養顏. 冬棗是目前261個鮮食棗品中被公認品質最佳的，故有「活維生素丸」之美譽。
2018年2月3日 · 冬棗又叫做雁來紅、蘋果棗、冰糖棗，它的特點是皮薄、柔嫩、口感爽脆、味甜等，除了味道好，冬棗的功效與作用也有很多。 冬棗的功效作用及禁忌 冬棗什麼人不能吃？
2021年12月15日 · 冬棗一般是鮮棗，但常用來做紅棗的是灰棗、駿棗、金絲小棗等品種。 乾棗中鐵的含量較多數蔬果高，又不像菠菜等富含草酸的食物那樣有抑制鐵吸收的成分（維生素C還可以促進鐵吸收）， 對於缺鐵性貧血高發的女性來說還是不錯的。
其他人也問了
冬棗有什麼功效?
紅棗真的有益健康嗎?
黑棗對身體好嗎?
為什麼吃冬棗會咳嗽?
冬棗雖然營養價值高，適量食用對身體好處很多，但是如果過多的食用，因為冬棗比較黏膩，在胃內消化比較慢，容易在胃內積累，引起消化不良，時間長了容易形成胃部結石。
冬棗個大形圓，果肉細嫩多汁，口感脆甜清香，含有豐富的維生素、纖維素、氨基酸及礦物質，有「活維生素丸」的美譽，食用對人體健康有益，下面就一起看看冬棗的具體功效和食用禁忌。
2 天前 · 冬棗（亦稱雁來紅、蘋果棗、冰糖棗、魯北冬棗、沾化冬棗、黃驊冬棗）是魯北地區的一個優質晚熟鮮食品種。 冬棗屬於鼠李科，棗屬。 是無刺棗樹的一個晚熟鮮食優良品種。
冬棗中所含有的豐富維生素A、B群及微量元素鋅對人體免疫系統有益處，並且能幫助合成抗體以對抗各種病原體入侵；同時它還能促進白血球生成與釋放，達到提升整體抗禦能力的目的。
