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2023年2月15日 · 煲湯可加配冬瓜、山藥飲用，加強利水功效之餘，更能益氣補脾。 因為冬瓜清熱利水，山藥本有補益脾胃作用，適合脾胃濕困，導致下肢浮腫、關節腫痛不利的人士飲用。 薏米水食療. 1. 薏米陳皮水：理氣健脾去濕（按圖了解👇👇👇） 2. 薏米冬瓜豬展湯：清熱利濕（按圖了解👇👇👇） 生熟薏米合用為宜.
今日我煲咗冬瓜薏米水... 功效係袪濕利水、消暑解熱！ 雪凍嚟飲好過飲咁多汽水喇！ 食材 （3-4人） 1小時內. 冬瓜 2斤. 生薏米 半碗. 熟薏米 半碗. 水 2公升. 冰糖 適量. 1 薏米洗淨... 浸10分鐘... 沖水瀝乾！ 2 冬瓜去籽洗淨... 切件... 毋須去皮！ 3 所有材料放入煲內... 大火煲滾... 轉小火40分鐘... 煲好前5分鐘加入冰糖！ TIPS. 1. 可雪凍飲用！ 2. 可用糖冬瓜或蜜棗代替冰糖！ Tags: 冬瓜. 薏米水. 冬瓜薏米. 薏米. 冰糖. 冬瓜薏米水. 米水.
2023年6月29日 · 冬瓜薏米湯功效 冬瓜有清熱消暑除煩、利尿消腫、生津除痰、袪濕等多種功效，連皮利水的消腫效果更佳。 薏米有清熱祛濕、舒筋脈、治脾虛泄瀉、健脾胃、利小便、去水腫、去腳氣、寧神安眠等作用。如果有風濕問題，可加入麻黃、杏仁、甘草，煲成湯水
粟米鬚薏米水可以清熱降火，利尿消腫同埋清熱毒，加埋糖冬瓜就可以有滋潤同埋清熱生津止渴之效，而且味道又會甜甜哋。 當中利尿好有成效，每次飲完粟米水之後，去廁所次數又密又多，能排出不少身體毒素。 糖冬瓜粟米鬚薏米水. 薏米水食譜2. 糖冬瓜粟米鬚薏米水（圖片來源：小小豬的成長日誌）
2020年6月1日 · Ingredients: 1 1/2 catty winter melon 1 catty chestnut 2/3 bowl of pearl barley 4 taels rocky sugar 2500ml water Methods: 1. Wash and soak pearl barley for 2 hours. 2. Peel the chestnuts, cut ...
2020年3月20日 · 李醫師介紹一款包含生熟薏米的袪濕湯療，製法如下： 冬瓜薏米煲瘦肉（二人份） 材料及份量： 冬瓜 300克 生薏米 30克 熟薏米 30克 扁豆 30克 黨參 30克 陳皮15克 瘦肉 適量 無花果 適量 水 1.5升 做法：
冬瓜是夏季裡難得的美食，所以好多人都會煲個冬瓜湯，有助消暑祛濕、清熱利尿之效！ 難怪堪稱消暑第一瓜。 夏季天氣熱，上火是最惱人了，大便燥結，還有口臭，吃降火藥勁又太大，這時候冬瓜湯就派上大用場了！
冬瓜薏米水：薏米可令肌膚嫩滑, 有美白作用。配合冬瓜飲用, 可清熱解毒, 治癒口瘡, 既消暑又有去濕功效。. 經常户外的您, 要多飲喇～.
2017年12月15日 · 清熱降火 糖冬瓜粟米鬚薏米水做法： 將粟米鬚洗乾淨。 生熟薏米浸洗一會兒。 煲內放入3L水，煲滾後就可以加入生熟薏米。 用大火加蓋煲約10分鐘 。 這個時候就可以加入粟米鬚。 繼續就用大火加蓋煲約15分鐘。 然後就可以因應個人口味加入半包糖冬瓜。
2017年6月3日 · 正所謂「不時不食」，冬瓜就是消暑的代表，註冊中醫師錢穎儀推薦了一款夏日湯水，冬瓜肉清熱解暑，冬瓜皮亦能利水消腫，可以預防出現中暑、傷暑的情況，夏季不妨多吃！
