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推介8款冬瓜湯水食譜，清熱消暑，簡單好做，夏天喝剛剛好。. 冬瓜不僅有助於清熱解暑、利尿排濕，常被稱為「夏季第一瓜」，就連名字聽起來，都給人清涼的感覺。. 冬瓜性寒味甘，有非常好的清熱生津功效，尤其在酷熱的夏天，還可以解暑除煩。. 冬瓜的 ...
食譜影片. 查看影片詳情. 食材 （3-4人） 1小時內. 粟米芯 15g. 谷芽 15 g. 麥芽 15 g. 生薏仁 15 g. 黃耆 15 g. 熟薏仁 15 g. 連皮冬瓜 870g. 片糖 2/3 片. 陳皮 一角. 雲苓 15 g. 南豆 15 g. 赤小豆 15 g. 1 因有葯材介紹, 請看YOUTUBE: https://youtu.be/rlHGNEyM-qc. 2 洗冬瓜, 留皮, 切一大塊. 3 放入2 L 清水, 材料, 和陳皮. 4 水滾放冬瓜, 片糖中火. 5 煲至冬瓜軟身便可. 6 共需時 1 小時, 只飲水, 所以不需要豆冧身, 如要食南豆及赤小豆, 煲時不要放入谷芽麥芽.
2020年5月6日 · 烹飪步驟. 因有葯材介紹, 請看YOUTUBE: . https://youtu.be/rlHGNEyM-qc. 洗冬瓜, 留皮, 切一大塊. 放入2 L 清水, 材料, 陳皮. 水滾放冬瓜, 片糖中火. 煲至冬瓜軟身便可. 留言. 没有更多留言~ 天氣開始熱 無胃口, 手腳浮腫??! 冬瓜水甜甜 清熱 去濕 大人小孩 夏天必喝! 請follow以下, 以表支持 FB https://www.facebook.com/Small-House-Cooking-100484494785037/ YT https://www.youtube.com/channel/UCo_B_hmuTuxEo5MtVpFeUmQ?sub_confirmation=1.
2024年1月3日 · 冬瓜咸蛋肉片湯結合了冬瓜、鹹蛋和豬肉片。 冬瓜有清熱解毒的作用，有助於清除體內的熱毒素，緩解熱性疾病和毒素累積。 鹹蛋和豬肉片富含蛋白質和脂肪，提供營養支持，對於補腎益精有效。
2023年10月30日 · 美容養顏. 冬瓜有抗衰老的作用，久食可保持皮膚潔白如玉、潤澤光滑，並可保持形體健美。 冬瓜籽內含的植物油與不飽和脂肪酸能潤膚美容，將冬瓜籽晒乾磨成粉，和水攪勻便能洗臉、敷臉，有 淡化斑點 、潤澤肌膚的作用。
2021年5月25日 · 冬瓜 是夏天消暑的代表食物，不但價錢便宜，同時亦營養豐富。 冬瓜肉能清熱解暑，冬瓜皮亦能利水消腫，預防中暑。 除了最常聽的冬瓜盅、冬瓜粒湯外，還有不少食材能配搭冬瓜煲湯，例如排骨、蜆肉等。 今次為大家介紹10款冬瓜湯食譜助你消暑。 1. 冬菇冬瓜湯. 2. 荷葉冬瓜木棉花排骨湯. Photo from 健康食平D. 3. 冬瓜薏米豬腱湯. 4. 冬瓜排骨湯. 5. 蟶子冬瓜湯. Photo from 阿爺廚房. 6. 冬瓜粒鴨湯. Photo from 阿爺廚房. 7. 冬瓜盅. 8. 冬瓜豬?湯. 9. 冬瓜蜆肉湯. 10. 冬瓜香菇雞湯. 延伸閱讀： 【蓮藕湯材料、食譜】11款蓮藕湯水推介 功效多助清熱下火、化痰止咳、預防感冒. 延伸閱讀：
2【準備】 清洗冬瓜同刷乾淨冬瓜皮，不用挖出冬瓜囊瓜子，然後將冬瓜切成一件件； 清洗一下各種藥材 3 【煮食】 將所有材料放入煲內，加水，然後浸1小時（乾藥材浸水）煲時快出藥效； 開火，先用大火煲滾後，轉用中火煲約1.5小時
2024年7月23日 · 冬瓜湯｜夏日炎炎想消暑。其中一個方法就係煲冬瓜湯，冬瓜價錢便宜，到超市或街市可以輕易買到，而且營養價值高，不但清熱解暑，更有助降膽固醇、幫助消化，止咳化痰、利尿消腫和抗衰老。新假期編輯已經為你整理了冬瓜湯4大功效和9大食譜及其做法，即使係煮飯新手都可以輕鬆應對。
冬瓜和嫩薑絲，簡單的料理，加上蠔油、鹽巴、糖和白胡椒粉的調味，經燒烤後帶有香味和鹹甜口感。 食材：切片冬瓜（全聯）、嫩薑絲、蠔油、鹽巴、糖、白胡椒粉、橄欖油、水
2024年7月6日 · 以下介紹5款冬瓜湯食譜簡單易煲，4個步驟內完成，包括冬瓜薏米湯、去濕素湯、蛋花滾冬瓜湯等，有助消暑生津，體質濕重、濕熱或容易上火的人飲用效果最佳，夏天不妨自己煲來喝！
