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冬瓜 食譜 340 篇. 眾所周知，冬瓜是清熱消暑的“利器”，也是夏季熱門瓜果之一。. 冬瓜還具有利尿解渴、止咳化痰、排毒抗癌等功效，想瘦身減肥的朋友，記得煲湯時不要去皮，才能達到消腫減肥的作用。.
冬瓜食譜 精選 38 道做法，解說詳細成功率高！. - 愛料理. 冬瓜. 冬瓜盛產季節是4～10月，冬瓜零脂肪、低熱量、水分多，還能去熱降火氣、利尿、生津。. 冬瓜內含有一種丙醇二酸成分，能避免脂肪在體內堆積，夏季往往是瘦身好時機，想趁勢減重減肥，快來點 ...
冬瓜料理怎麼做？. 愛料理精選835篇簡易食譜做法與步驟，有最新的冬瓜盅、清燉肉燥冬瓜、冬瓜排骨湯、冬瓜湯。. 以及冬瓜湯、滷冬瓜、薑絲冬瓜湯等相關料理做法。. 一起來做好吃的冬瓜料理吧！.
冬 瓜、豬肉碎、馬 蹄、咸蛋黃、杞 子、鹽、雞粉、糖、生抽、生粉、胡椒粉、麻油、清水 讚好 收藏 鲜，清，营养美味的低卡靓汤 「冬瓜排骨汤」 影片
為甚麼夏天最常的瓜，竟然會叫「冬瓜」呢？. 原來是因為瓜熟之時，表面會有一層白粉狀的東西，就像冬天的白霜，故名冬瓜。. 中醫認為冬瓜肉味甘淡，性涼，能清熱化痰、除煩止渴，可治療暑熱口渴、痰熱咳喘、水腫及消渴等徵狀。. 如怕寒涼，烹調時可加 ...
2023年10月30日 · 今次為大家做11款個冬瓜湯水食譜，做法簡單不繁複，無講你是新手媽媽或爸爸，也可齊齊嘗試。 夏天湯水合集. 9款冬瓜湯食譜. 冬瓜無花果薏米水 ｜ 三色冬瓜素湯 ｜ 冬瓜薏米鮑魚骨湯. 北冬瓜消暑袪濕茶 ｜ 冬瓜薏米扁豆豬展湯 ｜ 冬瓜薏米鱈魚膠鯽魚湯. 夜香花 冬瓜豬骨咸蛋湯 ｜ 荷葉薏米冬瓜湯. 冬瓜湯功效. 白色蔬果可以滋養肺部，止咳化痰，而冬瓜正是白色蔬果的一款，同時有助排走身體多餘的水分、避免水腫，並降低膽固醇、抑制脂肪生成，所以對減肥非常有用。 很多人在烹調冬瓜的料理時都會丟棄冬瓜籽和外皮，其實其營養價值比起冬瓜肉還高，因此應連冬瓜籽和外皮吃用。 將整個原隻冬瓜燉煮，才能攝取冬瓜的完整營養，應避免下過量調味品。 冬瓜湯｜1. 利尿消腫.
2024年7月23日 · 不妨參考以下19款冬瓜食譜消消暑。 冬瓜功效 化痰止渴潤肺生津. 冬瓜，又稱白瓜，因表面有一層白粉狀的東西，就像冬天的白霜。 在夏天時分最為當造，其播種保存期長，聞說不切開可以保存至冬天。 在中醫角度，冬瓜味甘淡性涼，可清熱解暑、潤肺生津、化痰止渴，僻暑除煩，並可利尿消腫。 在營養學角度，冬瓜有維他命C，可預防感冒，亦適合容易水腫人士食用，其丙醇二酸甚至可抑制醣轉化為脂肪。 相關文章： 揀靚冬瓜4要訣睇個椗！ 冬瓜籽潤肺化痰煲湯要去皮去籽? 雖說冬瓜是消暑的佳品，但並非人人適合食用。 冬瓜較涼，故脾胃虛弱、腎臟虛寒、陽虛肢冷者忌食。 如想食用瓜果消暑去水腫，可選擇節瓜、合掌瓜等老少皆宜食用的 夏日當造瓜食譜。 7款冬瓜家常菜食譜.
