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  1. www.playeahk.com › 生活資訊 › 冬瓜湯食譜-簡單-滾湯冬瓜湯食譜丨12款簡單冬瓜滾湯食譜＋功效！20分鐘煲完消暑清熱

    2024年1月3日 · 快煮冬瓜豆腐鯪魚湯（20分鐘） 豆腐和鯪魚肉都含有豐富的蛋白質，而豆腐更含有人體所需的八種必需氨基酸，能有效降低血脂，預防心血管疾病等。 鯪魚肉富含維生素A、鈣、鎂等微量元素，有助於增強骨骼和促進脾胃功能。

    • 冬瓜鯪魚肉湯1
    • 冬瓜鯪魚肉湯2
    • 冬瓜鯪魚肉湯3
    • 冬瓜鯪魚肉湯4
    • 冬瓜鯪魚肉湯5

  2. www.daydaycook.com › daydaycook › hk鯪魚肉秋葵冬瓜粒湯

    鯪魚肉秋葵冬瓜粒湯. 2015-04-21. 口感帶爽的秋葵，或許有人不愛它黏滑的質感，但用來煮湯味道清新，配上鯪魚肉、冬瓜入湯，層次更豐富！. 歡迎遊覽 "小高廚房" の 蜜蜜煮 添煮意. ♥♥ FACEBOOK專頁 ♥ http://www.facebook.com/siugokitchen.

  3. 圖片

    • 鯪魚肉秋葵冬瓜粒湯
    • 冬瓜勝瓜鯪魚肉蝦滑燒鴨湯飯食譜、做法 | 媽B靚湯的Cook1Cook食譜分享
    • 【鯪魚肉釀豆卜】【 蝦米粉絲冬瓜煲】 - YouTube
    • ＃勝瓜鯪魚肉湯 10元港幣可以煮出一道營養豐富，鮮甜美味的湯 - YouTube

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  4. family.esdlife.com › recipe › detail鯪魚肉秋葵冬瓜粒湯 by 小高 | 靚太食譜天書 - ESDlife

    口感帶爽的秋葵，或許有人不愛它黏滑的質感，但用來煮湯味道清新，配上鯪魚肉、冬瓜入湯，層次更豐富！ 材料 鯪魚肉滑 200克，冬菇 4朵，冬瓜 200克，秋葵 5條，

  5. cook1cook.com › recipe › 13767鯪魚肉秋葵冬瓜粒湯食譜、做法 | 小高廚房的Cook1Cook食譜分享

    鯪魚肉秋葵冬瓜粒湯：口感帶爽的秋葵，或許有人不愛它黏滑的質感，但用來煮湯味道清新，配上鯪魚肉、冬瓜入湯，層次更豐富！ 歡迎遊覽 "小高廚房" の 蜜蜜煮 添煮意 ♥♥ FACEBOOK專頁 ♥ http://www.facebook.com/siugokitchen

  6. www.daydaycook.com › daydaycook › hk冬瓜鱆魚薏米湯 - DayDaycook

    1) 瘦肉清洗乾淨, 汆水, 盛起備用. 2) 鱆魚, 赤小豆, 生薏米清洗乾淨, 用水浸約 20 分鐘. 3) 冬瓜去籽, 清洗乾淨及切大件, 備用. 4) 煲滾一鍋水, 加入所有食材, 大火煲 15 分鐘, 再轉細火煲 1小時 30 分鐘, 然後下鹽調味就有靚湯飲喇. 留言. 没有更多留言~ 煲個靚湯飲下, 非常清甜.

  7. 影片

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  8. www.dachu.co › recipe › 101706冬瓜鯽魚湯的詳細做法 - 大廚網簡易食譜

    冬瓜鯽魚湯的詳細做法，步驟，配料，圖片和視頻。 本菜譜通過圖文並茂的方式教您怎麼做好吃的冬瓜鯽魚湯。 俗話說：“寧嘗鯽魚一口鮮，不食他魚一桌席”。

  9. www.sundaykiss.com › 湯水 › 冬瓜湯-冬瓜-冬瓜食譜-祛冬瓜湯食譜9款｜簡單去濕功效多 夏天消暑清熱＋止咳化痰＋消腫利 ...

    2023年10月30日 · 冬瓜價錢便宜，到超市或街市可以輕易買到，而且營養價值高，所謂「飲碗冬瓜湯，好過食雪條」，免得氣管敏感或冷親，冬瓜更有益於呼吸系統，可以清熱解暑、降膽固醇、幫助消化，止咳化痰、利尿消腫和抗衰老的功效。

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