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雪耳粥. 功效：滋陰潤肺、養胃強身的作用，特別適合中老年人、身體虛弱及患有三高、慢性支氣管炎者食用。 材料： 雪耳 10克. 大米 50克. 冰糖 適量（按個人喜好） 做法： 將大米洗淨，雪耳水洗凈泡發。 切碎後與大米一起加水放入鍋內煮成粥即可，也可以加入適量冰糖調味。 雪耳食譜 2. 百合雪耳粥. 功效：養陰潤肺、清心安神、益氣健脾。 材料： 鮮百合 50克. 雪耳 10克.
2020年5月16日 · 雪耳不只富含多種營養物質以及大量膠質，也是一種很好的美容聖品，長期食用有助於養顏美容、排毒瘦身。 以下是5種簡單易做的雪耳食療食譜： 一、雪耳粥. 功效：滋陰潤肺、養胃強身的作用，特別適合中老年人、身體虛弱及患有三高、慢性支氣管炎者食用。 材料：雪耳 10克，大米 50克. 做法： 1/將大米洗淨，雪耳水洗凈泡發。 2/切碎後與大米一起加水放入鍋內煮成粥即可，也可以加入適量冰糖調味。 二、百合雪耳粥. 功效：養陰潤肺、清心安神、益氣健脾。 材料：鮮百合 50克，雪耳 10克，大米 100克。 做法： 1/將所以材料洗凈，百合切碎，雪耳泡發後切碎。 2/將所有材料與大米一起加水放入鍋內煮成粥即可，亦可以加入適量冰糖調味。 三、紅棗雪耳糖水.
雪耳用清水浸軟, 沖洗乾淨後切走蒂, 之後剪碎2. 倒入1L水, 之後放入雪耳, 中火滾大約30分鐘後, 熄火焗30分鐘, 重覆2次, 必要時要中途加水3.
2018年7月6日 · 木瓜雪耳糖水，一啖啖，膠原蛋白，滋陰潤肺，別以為那只是秋冬才吃的甜品，只有秋冬才需要為乾燥肌膚補水。. 其實，夏天經常待在冷氣間，又受猛烈陽光的蹂躪，皮膚早已受不了，身體更需多點滋潤。. 一碗零難度的糖水，是時候要學懂了！. 攝錄：李啟康 ...
冰糖雪耳料理怎麼做？. 愛料理精選35篇簡易食譜做法與步驟，有最新的蓮子百合煮滋潤三寶糖水 (可素食)、湯水篇｜雪耳圓肉杞子雙蛋糖水 (附影片)、[電鍋料理]冰糖雪耳木瓜羹、薑黃好事黃金圓蹄。. 以及桃膠糖水、冰糖雪梨、百合等相關料理做法。. 一起來做 ...
2020年11月20日 · 雪耳有「平民燕窩」的稱號，不但有豐富的膳食纖維，而且亦能養顏美肌，以下就為大家收集了5款簡單易整的雪耳糖水食譜，大家就可以 <iframe src="https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-KGZHX8" height="0" width="0" style="display:none;visibility:hidden"></iframe>
2024年8月13日 · 天氣越來越熱,吃多了辛辣油膩的食物,總想來點清涼解暑的甜品｡今天就來分享一道簡單易做的冰糖燉雪耳,滋潤又美味,讓你輕鬆度過炎炎夏日! 🌟 食譜 🌟 1. 雪耳用清水浸泡至軟,沖洗乾淨後切除蒂部,剪碎備用｡. 2. 將1L清水倒入鍋中,加入雪耳,大火煮沸後轉中火燉煮30分鐘,熄火燜30分鐘,重複2次,過程中可根據需要添加清水｡. 4. 最後加入冰糖調味即可｡.
2011年11月15日 · 冰糖雪耳燉雪梨. November 15, 2011. 這款甜品做法簡單，而且經濟實惠，是天氣乾燥時一款不錯的甜品。 材料： 天津雪梨 2個. 雪耳 適量. 南杏 適量. 紅棗 5粒. 冰糖 適量. 做法： 雪梨去皮去芯，切粒備用。 雪耳室溫水浸至發大，撕成小塊。 紅棗去核切一半。 將全部材料加滾水放入燉盅內燉1小時便可。 小貼士： 川貝清熱潤肺，化痰止咳，也可加入一些來燉。 雪耳要買爽口且不會煲爛那一種，否則糖水會變得混濁和很稠。 Chinese desserts 中式甜品 冰糖雪耳燉雪梨 秋冬滋潤糖水 糖水. 0. ← Previous Post. 西伯利亞鐵路之旅 : 11 Sep (Day 1) ~ 出走 . . . . Next Post →.
說到有平民燕窩之稱的雪耳(又稱：銀耳)，在網上亦都可以搜尋到有關它的功效，就不多說了，大概都是潤肺、生津、止咳、清熱等等。 雪耳的確是一個很好的食材，價格相宜之餘，營養價值豐富，變化亦很多，可配甜可配鹹(如木瓜雪耳、豬骨湯、南乳炆齋 ...
討論 暫時沒有留言。. [滋潤糖水] 冰糖雪耳燉木瓜：呢款吾邪惡，而且好潤！. 我最鍾意燉好後雪凍來食, 食飽飯後，食碗糖水就最好不過啦! Facebook: Love Kelly's Kitchen https://m.facebook.com/Love-Kellys-Kitchen-831559940298925/.
