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搜尋結果

  1. 2022年7月15日 · 8招+1建議. 炎炎夏日總是離不開冷氣,根據工業技術研究院統計,冷氣佔家庭夏季用電的47%,是你家吃電大怪獸。 省電關鍵就在於冷氣的心臟——壓縮機的運轉,如何維持在用電較少的「低功率」? 以下是可以馬上做到的幾招: .冷氣每調高1度可以省6%電,台電建議室內溫度維持在26度~28度之間,最省電。...

    • Uho優活健康網
    • 有種痛叫「冷氣痛」
    • 為何夏天吹冷氣會引發「冷氣痛」?
    • 用對冷氣的人更健康
    • 3類人群吹冷氣要當心

    冷氣給我們帶來涼爽的同時,各類身體不適隨之增多。 不少年輕人因為貪涼把溫度調得一低再低,傷了身體而不自知;有些講究養生的人陷入了「不開冷氣睡不著,開了冷氣怕生病」的矛盾中。 冷氣病,是冷氣引起的一系列疾病症狀,比如過敏、哮喘發作。「冷氣痛」指的是吹冷氣導致的渾身不適、關節疼痛、頸部疼痛。

    溫度太低 肌肉、筋膜代謝在高溫狀態下,血管、汗腺會擴張,代謝較旺盛。 此時進入溫度較低的室內,驟冷會導致血管突然收縮,局部組織代謝紊亂,肌肉筋膜痙攣,表現為酸痛、僵硬,還可能引發炎症反應,誘發以前的炎症,比如關節炎。 不注意保暖 臨床上,很多辦公室一族都面臨「冷氣痛」。長時間在冷氣溫度較低的環境中工作,很多人並不注重保暖。 尤其是女性生理期,暴露在較涼的環境中,導致關節、腰腹受涼。 「老病根」誘發 還有一種現象很嚴重,不少年輕人較冷的月份就不穿厚衣服了。 他們雖然適應能力強、新陳代謝快,但有可能落下對寒冷刺激敏感的病根或誘發因素。以後再吹冷氣就容易出現問題,比如腰背酸痛。 開了一晚上冷氣,第二天脖子僵硬,胳膊抬不起來了,渾身酸痛。一旦出現這種情況,一般需要一周時間恢復,可以洗熱水澡或熱敷,去...

    經常待在冷氣房裡的人,可以嘗試做到以下幾點,讓你在享受涼爽的同時,避免被傷害。 1.屋內溫度26℃就好 冷氣溫度最好不要低於26攝氏度,室內濕度保持在60%左右,室內外溫差最好不要超3℃~5℃。 不同人對溫度的耐受度不同,可以做適當調整,維持一個較為舒適的溫度。 2.保護重點部位 常待在冷氣房內的人要常備一個長袖衣服或披肩,尤其是在出風口下工作的人,要準備毯子、護腕,保護頸部、肩部和腕部,避免冷風直吹。 夏天濕度大,衣服要保持乾燥,出了汗最好及時換。若穿著潮濕的衣服待在較涼的地方,更加傷身。 頸椎病、腰間盤突出、關節炎、痛風、受過外傷的位置,受涼會誘發症狀,比如疼痛和僵硬,要注意這些部位的保暖。 3.盡量避免直吹 冷氣或風扇都要避免直吹或對著一個方向吹,可以嘗試讓風通過牆壁折回來。 睡涼蓆,...

    冷氣雖然能帶來清涼,但並不是所有人都適合吹冷氣,以下3類人要尤其當心。 ●老年人 驟冷或驟熱都可能誘發老人的心腦血管疾病,冷氣最好開到28℃左右。 如果老人吹冷氣出現頭暈、意識障礙、記憶缺失,都要警惕是否是心腦血管疾病症狀。 ●兒童 有家長擔心,溫度太低會影響孩子的骨骼發育。其實這些沒有直接相關性。 孩子可以嘗試不要使用冷氣,不得不使用時,也要待在離冷氣遠點的地方。 室內溫度不要調得過低,可以摸摸手、摸摸腳、後脖頸,看看孩子的體溫,判斷他們是否適應。 ●女性 身體較弱的女性和中老年女性,一吹冷氣就骨頭發涼,伴隨疼痛、咳嗽。這類人群最好不要吹冷氣,她們可能無法耐受較低的溫度。 咳嗽可能是因為呼吸道被冷空氣刺激,還可能是塵蟎引起,可以看看冷氣過濾網是不是有過多灰塵,或者戴口罩試驗一下,看看是否還...

  2. 2021年7月23日 · 冷氣不涼往往有許多原因,可能是因濾網需要清洗、或是機器老舊,但近日一名冷氣師傅就在網路上分享,客人向他抱怨冷氣不冷又耗電,結果他走 聯合報 經濟日報 陽光行動 有設計 有行旅 願景 我的新聞

  3. 2015年4月6日 · 近日天氣炎熱,民眾紛紛開冷氣。 醫師提醒,使用冷氣前應先清洗濾網,以免累積許久的塵垢、細菌、黴菌一洩而出,造成呼吸道收縮,誘發過敏或.

  4. 2021年7月20日 · 1.合理設置冷氣房室內溫度. 要合理設置冷氣房內溫度,不要過低,還有,從室外回來的時候別急著打開空調,讓身體機能有所平穩後再打開空調,空調溫度最好保證在26℃左右,既環保又舒適。 2.保持室內空氣流通. 需要保持室內空氣的流通,儘量在開空調前打開門窗進行室內外空氣的流通,保證室內的新鮮空氣存量比較多。...

  5. 2019年8月6日 · 長時間不清冷氣,會累積許多灰塵、有害病菌和塵蟎,建議每個月清洗一次。 3.冷氣房裡放水 冷空氣會導致淚液蒸發過快、減少,還會帶走皮膚和 呼吸道 裡的水分,放一盆水可以減少水分蒸發,具有 保溼 作用。

  6. 2021年2月6日 · 廚房清潔最主要就是各角落的油垢、餐具收納處的清潔、以及餐具的清潔與放置。 譚敦慈護理師指出,各角落的油垢清潔方式不同於浴室,應用鹼性的材料,小蘇打就是最佳代表,可用小蘇打來做清潔。