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  1. 2020年1月22日 · 體新聞 網球 網球員手指受傷要求女球童幫手「剝蕉」 遭澳網主裁怒斥:請你自己剝! 2020年01月22日 05:57 pm 咁都得? 近日舉行的澳洲網球公開賽有球童與球員互動引起球迷熱議。21歲法國選手Elliot Benchetrit坐在場邊休息時要求女球童幫他剝香蕉皮,球童請示主裁判後被拒絕,主裁判怒斥選手,更要求 ...

  2. 2019年6月24日 · U校園. 英國大學生研發「魚皮膠袋」 仲用蝦殼、香蕉、米做餐具! 2019年06月24日 12:01 pm. Ching Koo @ UPower. 讀書就係為咗改變世界,令世界多一啲美好嘅嘢。 魚皮,除了用來食之外,原來還可以做膠袋? 英國一名女大學生就發明了一種「環保塑膠魚皮」(Marinatex),而且是使用漁業廢棄品製作,不會對環境構成影響,並希望在下年第二季正式面世。 薩塞克斯大學(University of Sussex)的工程及設計學院每年都會舉辦“Product Design Show” ,讓不同學生展出自己作品,當中就讀產品設計的(Product design)一名女大學生Lucy Hughes就展示了作品“Marinatex"。

  3. 2018年12月6日 · 2018年12月06日 06:00 pm. @ UPower. Rubber? Eraser? 究竟擦膠的英文是甚麼呢? 有網民於連登討論區上載一張小學一年級的作業圖片,上方寫上「膠擦」的英文為「Eraser」,他又提問「小一教科書 擦膠英文係? (比三秒你諗)」,一場激辯就此展開。 網上圖片. 對不少90後甚至更年長的學生來說,學擦膠的英文大多數是「Rubber」,故有人指擦膠的英文理應是「Rubber」。 而發文者亦指:「Rubber 咪rubber,咩eraser。 網上圖片. 然而後來有人指出,「Rubber」與「Eraser」不同的,是英式用法與美式用法的分別,香港從前因被英國殖民,學習的固然是英式用法的英文,「Rubber」也順理成章成為一直以來學的用法。

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  4. 2017年9月12日 · 本網記者攝. 1. 截撃. 有時你會見到球手在網球未落地前就已迅速在網前回球,令對方措手不及,未能趕到網前作出反應,這就是其中一種「攔截」的方法。 截擊時,在對方來球、球速及自己的站立上都會有所變化。 首先,來球高度可分三種:高位截擊、低位截擊、常規高度截擊;而球速就可分為快速和慢速截擊;最後就是自己的站位分別有遠網截擊和近網截擊。 要做到一個正確的截撃,最重要是撃球的拍面方向,因為這會決定球的去向。 如果你想增加下旋的威力或過網低球,完成動作後,球拍方向向上。 剛剛初學截撃,建議先不用太用力,找出合適的撃球點,然後輕輕撃球。 正手截撃 (本網記者攝) 反手截撃 (本網記者攝) 2. 扣殺.

  5. 2018年2月23日 · 雙人花式滑冰留給大家的印象無非是選手的深情對望和當中的款款回眸,當中各式各樣的高難度動所講求的都是選手與拍擋之間的默契和互動;不少組合在合作後便互生情愫,由拍擋變成情侶,甚至有選手以「兄妹檔」出擊。. 而Upower選出6組平昌冬奧的 ...

  6. 2016年10月17日 · Plank是一種透過收縮肌肉至一個角度,並維持一段時間的肌肉訓練動作,可以有效鍛煉核心肌肉的效果,而核心肌肉指的是我們腰椎、腹部的深層肌群。 強壯的核心肌肉可以令我們運動時,身體更加穩定,亦可以保護腰椎,減少受傷機會。 但話說回來,Plank只可以鍛煉我們核心肌肉的力量,但無助燒脂。 因此,核心肌肉再強勁,如果被腹部仍被厚厚的脂肪包圍,肚腩會依舊存在,人魚線亦無法呈現。 想腹部出現線條,只做Plank恐怕會令你失望,加入其他肌肉訓練及帶氧運動,同時注意飲食,才是王道。 做plank不一定要手肘著地,以掌上壓式亦可以. 謬誤二:做Plank一分鐘,等於跑步半個鐘. 這種說法並不正確,也不科學。 平板支撐是局部的無氧運動,除非你一次做很長時間,否則難以見到消脂效果。

  7. 2017年1月9日 · 2017年01月09日 04:58 pm. master sync @ UPower. 無論你有沒有運動的習慣,總逃不過肌肉扭傷或筋肉拉傷的經歷。 正因為情況太普遍,許多人受傷後只選擇冰敷,甚至休息一會便可,忽略了處理不當能引發的後遺症。 凡事都要付出「代價」,特別是當身體出現創傷,不到急症室求助而選擇自行處理的話,更要用「PRICE」口訣! 身體創傷要靠「PRICE」五大原則。 臺北市立聯合醫院陽明院區復健科主治醫師李欣蓉指出,一般創傷分為急性期和復原期;傷者要把握黃金48-72小時在急性期間進行正確急救,即是用「PRICE」,否則有機會令患處惡化。 別以為患處不再疼痛就是痊癒了,其實只是痛楚及腫脹在急性期過後逐漸減輕而造成的假象。 【PRICE急救口訣】 Protect(保護)

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