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3 天前 · 1. 快速化痰的食物：燉橙. 許多人以為咳嗽時，不宜吃水果，橙更會惹咳，為何這道燉橙能止咳？ 對熱咳、燥咳者來說，吃多汁水果則無妨，反有助排痰、降火。 燉過的橙就更適合，因為橙皮、果絡加上燉出來的汁液，有助化痰、理氣、潤肺。 燉橙做法. 把橙切開一半，把橙肉略為切開，但保留在橙皮內，原個再隔水燉十五至二十分鐘，食用時，刮出橙肉、果衣和汁同吃。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 2. 快速化痰的食物：蒸洋葱汁. 另一個快速化痰的方法是蒸洋葱汁，洋葱性溫，具辛辣特質，蒸洋葱汁適合寒咳人士服用，能溫肺、宣肺，但燥咳、熱咳者則不適用。 洋葱汁做法.
2023年6月8日 · 止咳化痰的自然療法？ 除了飲食治療外，還有一些自然療法可達到止咳化痰的功效。 吸熱蒸氣： 洗熱水澡時吸一點熱蒸氣，可滋潤喉嚨以稀釋痰液，幫助排出。
2023年11月15日 · 除了蜂蜜水，還有許多天然的食物、飲品對止咳化痰能有幫助，本文將一次整理李愛科中醫師、周宗翰中醫師、李思儀中醫師等多位專家建議，帶你一次認識止咳化痰的食物。 咳嗽時建議少吃刺激性食物，飲食不宜太甜，甜食容易生痰。 圖片來源：Shutterstock。 本文重點摘要. 咳嗽吃什麼？ 止咳化痰食物建議 咳嗽喝什麼？ 止咳化痰飲品建議 咳嗽不能吃什麼？ 咳嗽飲食禁忌與注意事項. 咳嗽可以吃什麼、喝什麼？ 中醫診所院長李思儀談到咳嗽的 中醫食養方，要先分辨咳嗽的差異性，會將咳嗽簡單分類成以下三種： 寒咳：痰色白或透明，有些成水漾或泡沫狀. 熱咳：痰色黃，常伴隨著咽喉腫痛感. 燥咳：痰少難出，咽喉常常覺得不爽利. 咳嗽吃什麼？ 止咳化痰食物建議.
食療兼備，推介8款純天然健康化痰止咳，防感冒養生水食譜！ Cook1Cook 於 5 年前 夏季是感冒的高峰期，室內室外的溫度相差不止一點點，除了要注意防暑之外，還可以從日常飲食入手，萬能的多喝水還是有用的。
5 天前 · 冬瓜有清熱解毒、化痰止咳的功效，薏米則能健脾除濕，兩者搭配豬展肉，能有效改善痰濕體質，適合痰多咳嗽或濕熱氣候。 此湯水還有助於排除體內多餘水分，讓呼吸道更加通暢。
2023年2月8日 · 化痰食物： 要吃點能降肺熱、清痰去咳的食材。 例如：昆布等海藻類、花蛤、綠豆、筍、香蕉、款冬薹、白蘿蔔、芹菜、菊花、冬瓜子、冬瓜、金針菜、豆腐、牛蒡、蕺菜、薄荷茶、綠茶、枇杷葉茶、桑葉茶、白菜、水母、橄欖油、春菊、豆腐皮等。 中醫藥膳： 麻杏止咳顆粒。 3.【濕痰型】： 痰多且具黏性、白色、重咳且卡痰、伴隨腸胃不適。 因為腸胃的水分代謝失衡，產生了痰濕 (多餘水分停滯體內)。 化痰食物： 要吃些能肋脾機能，把多餘水分排出體外的食材。 例如：薏仁、冬瓜、金針菜、薏仁茶、芋頭、紅豆、豆腐皮、鯉魚、泥鰍、水母、大豆、玉米、豆腐皮、鯉魚、梅子、南瓜子、陳皮、款冬、生薑、栗子、四季豆、野薤、金橘等。 中醫藥膳： 二陳湯。 化痰要能因應痰的狀態，攝取適合食材，就更有效果。
2022年3月31日 · 化痰止咳茶療. 金羅漢果菊花茶. 功效：清熱解毒、化痰止咳，紓緩風熱感冒引起的咳嗽、痰多、喉嚨乾痛等症狀。 材料：金羅漢果 半個、菊花 6克. 做法： 1. 洗淨材料，壓碎金羅漢果。 2. 在鍋裡加入800毫升水及材料，用武火煮滾後，改用文火煮30分鐘即可。 正確排痰方法. 梁醫師指出，當體內有大量痰液，咳聲會特別響亮如有回音。 胡亂咳痰可能傷害喉嚨。 她教正確排痰方法： 點擊圖片放大. +2. 內容獲註冊中醫師梁尹倩授權轉載. 梁尹倩（Cinci EC）：香港註冊中醫，修畢美國佩柏戴恩大學工商管理學士、香港大學中醫全科學士及中文大學針灸學理學碩士，《飲湯》系列作者及兩孩之母。 ————————
2023年12月4日 · 白蘿蔔：止咳化痰，對於急、慢性支氣管炎有幫助，不僅可消炎、消除喉嚨腫脹，蘿蔔硫素還有止咳效果。 絲瓜：清熱利咽、化痰止咳，有助改善支氣管炎。 紫菜：痰味臭的慢性支氣管炎患者可藉此改善。 蓮藕：可抑制發炎、止咳化痰，適用於口乾、舌燥、流鼻血、咳嗽痰中帶血等症。 由於蓮藕含有許多澱粉，即便加熱料理，也容易留下維生素C，再加上蓮藕的黏性能調整腸胃狀況，建議燉湯食用。 洋蔥水：中醫師樓中亮曾撰文建議，一般感冒民眾可將洋蔥切片，搭配250～350ml的水，放入電鍋蒸，喝洋蔥水（不吃洋蔥）即能有效止咳。 薑茶：雅丰唯心中醫診所院長陳峙嘉於臉書建議，感冒中後期，咳到後來會出現有透明、白色、泡沫狀的痰則可喝薑茶暖身。 咳嗽吃什麼喝什麼2：乾咳. 沒感冒，但因天氣變化造成乾咳、喉嚨乾燥時該吃什麼呢？
2024年6月27日 · 除了看醫生吃藥之外，12種舒緩咳嗽的自然療法，包括蜂蜜、錦葵根和薑，可以緩解因感冒、流感和過敏引起的乾咳和濕咳，讓咳嗽獲得自然緩解 ...
2023年1月7日 · 止咳湯水有很多款，但不同症狀該食用的止咳食療也有所不同！. 如果你早已試過滋潤雪梨湯水，以及不同的止咳化痰方法，仍深受喉乾、咳嗽、乾咳或痰多困擾，不妨參考以下9款由康和樂註冊中醫師周玄為大家推介的止咳湯水食療。. 註冊中醫師周玄 edited by ...
