搜尋結果
其實做法簡單得很，20分鐘就可以完成，香甜的醬汁還很下飯呢！. 每到午飯時間，公司茶水間等著翻熱飯盒的人龍可長呢，下次不如準備沙律做午餐吧，省掉翻熱的時間，可以用來小睡片刻啊！. Onigirazu (免握飯糰)是近年流行的飯糰做法，不用模具不用特別技巧 ...
- 飯後必食甜品！5款經典中式糖水
吃完晚飯，再用甜品作結，甜美又完滿！今次小編為你精選5款 ...
- 炎夏飲湯消消暑！10款清熱下火靚湯
夏日炎炎，高溫的天氣容易令人心情變得煩燥。有甚麼方法可 ...
- 初秋滋潤！10個超簡單糖水推介
中秋之後，秋天終於要到了！每天出門都感覺到微微的涼風， ...
- 自家製芝士蛋糕top 5
你是不是個「芝士蛋糕控」？小編身邊都是一班愛吃之人，當 ...
- 飯後必食甜品！5款經典中式糖水
2021年4月15日 · Apr 15 2021. 有在職媽媽分享15分鐘簡易午餐食譜，引來不少網民熱議，大讚她的方法方便快捷，而且飯盒成品美得像餐廳出品。 不少在職媽媽每天早上要為小朋友準備早餐、午餐，同時又要忙於打扮、出門上班。 為免早上忙到一頭煙，大部分媽媽都會預早幾個小時起床準備，令她們可以休息的時間大大縮減。 有名台灣在職媽媽，不但能於15分鐘內煮好早午餐，還錄片放上社交平台跟網民分享。 這位媽媽說從囡囡小學一年級開始，就開始天天為她做早餐，這個習慣維持了三年多。 撰文：Clara | 圖片及資料來源：家有小學生之早餐吃什麼. 在職媽媽堅持為女煮早午餐. 這位媽媽表示快速早午餐有一個秘訣，就是前一天一定要先備料，這樣早上只要煮熟跟裝盤很快。
2020年7月29日 · 記者就根據上述原則，嚴選了30個帶飯適宜的食譜，當中包括：蒸餸、燜餸、炒飯、意粉等等，食材亦非常多樣，如：雞翼、肉餅、燜排骨等，讓你省去煩惱煮甚麼好的時間。 家常小菜——雞、牛、豬類. 【雞翼食譜】薯仔燜雞翼連汁都撈埋！ 童年最愛家常菜. 薯仔燜雞翼食譜. 【冬菇雲耳蒸雞食譜】 簡易清蒸家常菜 紅棗養顏香甜嫩滑. 冬菇雲耳蒸雞食譜. 【雞翼食譜】瑞士雞翼皮滑肉嫩 Sweet變Swiss香甜惹味.
- 便當食譜：火雞胸全穀物三文治。Erica推介的第一款簡易飽肚便當食譜是火雞胸全穀物三文治，她表示火雞胸是脂肪含量相對較低的肉類，而且更能提供豐富優質蛋白質，有助促進人體生長發育和修補身體組織，是種相當好的三文治餡料選擇。
- 便當食譜：炒鮮茄羅勒海鮮全麥意粉。Erica指出這款意粉使用到不同營養價值豐富的蔬菜、香料及香葉，包括番茄、蒜頭、洋蔥、紅椒粉、黑椒、羅勒葉，除了有抗氧化功能之外，更可代替了餐桌鹽，大大降低菜色的鈉含量，更可控制血壓，所以很適合高血壓人士食用。
- 便當食譜：香煎三文魚三色藜麥沙律。Erica最後推介了香煎三文魚三色藜麥沙律，她表示三文魚含有豐富的健康油脂——Omega 3 脂肪酸，可以改善心血管功能，保持心臟健康，維持腦功能。
- 便當食譜：台式風味肉燥飯便當。想念台灣的味道？不妨嘗試製作這個低熱量的簡易版肉燥便當！一般餐廳的肉燥飯都會用上大量調味料，鈉含量也會偏高，自己製作的話就能自行調整味道，而且也可選擇相對沒那麼肥膩的瘦肉，滿足口腹之慾之餘，也就不用怕不健康了！
2024年9月11日 · 小朋友在學校吃午飯，想食得滋味健康，家長每天只需花15分鐘，便可製作簡易又營養豐富的便當，大家不妨參考以下飯盒食譜！ 美味便當︱50款帶飯飯盒菜式食譜 滋味健康 | Oh!爸媽 - Ohpama.com一站式升學、親子網站
2018年11月29日 · 加入餐廳廚房的秘密 預先做定常備菜. 要煮一餐飯，看似簡單，其實背後工序繁複，單是洗、切、醃之外，到街市入貨選購食材也讓人勞心勞力。 假如子女沒有跟學校訂飯，即是家長要準備一星期五天的飯盒，單是想想已令不少媽媽腳步。 對於要照顧兩個兒子，同時要打理餐廳的Samantha來說，慳水慳力慳時間是主要考慮要素。 「因為餐廳廚房要預先準備定很多已製成或已煮了一半的食材，方便客人落order後，用最快速度完成並上檯，以應付繁忙時段客人流量，達到最高成本效益，於是我將這個概念運用到兒子的便當上。 其實，日本及台灣的午餐便當也習慣加入常備菜，只要保存方法正確，食物營養價值也可以保留。
快速午餐 料理怎麼做？必學簡單家常食譜： 韓式飯捲、炒烏龍麵、親子丼、炒飯、快速義大利麵
午餐食譜diy 相關
廣告Browse thousands of brands and find deals on Diy. at Temu®, Shop Now. Awesome Diy. & High Quality Here On Temu®. New Users Enjoy Free Shipping & Free Return.
