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2024年4月21日 · 【明報社評】北京半程馬拉松賽鬧醜聞，引發全國熱議。國家頂級馬拉松運動員何杰在衝刺終點時，被發現有三名外籍「選手」拱讓而奪冠，有造假之嫌。後經組委會查證，該三名外籍跑手，實為受聘的配速員，這是符合國際慣例的做法，但跑手沒有按規定佩戴配速員的標記，實際上是管理失誤 ...
2024年1月22日 · 【明報專訊】第26屆渣打香港馬拉松昨日舉行，不幸再有跑手身亡。各賽事跑手清晨5時許起陸續開跑，全日至少39人不適送院，包括一名30歲半馬男跑手於完成賽事近50分鐘後，在港鐵天后站內暈倒，送院期間心跳停頓，搶救不治，為歷屆賽事第六名身亡跑手，亦是首次有跑手於完成賽事離場後送院亡 ...
2024年1月21日 · 2024年1月21日星期日. 渣馬｜30歲男跑手港鐵站月台暈倒 送院不治 消息：生前無長期病 (17:47) 圖1之1 - 遺體由仵工舁送殮房。 (衛永康攝) 【17:47更新】據了解，30歲男死者姓張，參加半馬賽事，近3小時完成比賽。 其親友事後紛紛趕往醫院了解情况。 醫管局表示，截至下午一時半，香港馬拉松共有34名傷者送往公立醫院急症室治理，其中1名男傷者，送往律敦治醫院急症室搶救後不幸離世。 今午12時許，警方接報指一名30歲姓張的男子於天后站近月台位置暈倒，昏迷送往律敦治醫院，其後證實不治。 據了解，事主是馬拉松賽事跑手，身上有比賽號碼布。 據了解，30歲男死者生前無長期病，送院時在天后站附近心跳停頓，由救護人員施展心外壓及使用除顫器搶救，送抵急症室後一度插喉，惟最終不治。
2020年11月3日 · 2020年11月3日星期二. 蜜糖迷思｜生蜜糖vs.熟蜜糖 營養師提醒食用過量易增磅 (08:30) 圖2之1 - 營養師提醒，蜜糖食用過量會影響血糖、增加體重和蛀牙。 （資料圖片） 蜜糖、蜂蜜坊間選擇多，甚至有生蜜糖、熟蜜糖之分。 生蜜糖與熟蜜糖有什麼分別？ 香港營養師學會（HKNS）認可營養師李杏榆解釋兩者分別之餘，提醒大家蜜糖食用過量會影響血糖、增加體重和蛀牙。 生蜜糖 無添加營養豐富. 李杏榆表示，生蜜糖於採收過程中沒有仼何加工及添加物，只作少許加熱。 生蜜糖營養豐富，含多種維他命B、鎂、鈣、磷、鋅、多酚抗氧化物和胺基酸。 生蜜糖有抗炎作用，當中的酵素有助消化及保護免疫系統等，維他命有保護細胞的作用。
2024年6月4日 · 【明報專訊】江蘇南京近日被央視揭發存在「翻新冷氣機一條街」，不良商家利用各種可致癌化學清潔劑，可將舊冷氣機化妝成「新機」，甚至可根據客戶要求貼標籤、貼牌造假。約百間回收店再造的翻新冷氣機透過互聯網、舊貨市場，以「新機」、「優質二手機」為名，堂而皇之銷售各地，顧客 ...
2021年9月11日 · 入秋相對濕度較低，不少人會口乾、喉嚨乾，香港中文大學香港中西醫結合醫學研究所客座副教授林冠 傑指出，鼻敏感、陰虛（手腳冰凍、易口乾）、燥熱或輪班捱夜的人容易秋燥、感到乾。 他建議6個方法，有助紓緩及改善口乾、喉嚨乾。 6招紓緩改善口乾. 1. 叩齒及吞口水── 叩齒（牙齒開合、空口咬牙）及吞口水有助口水腺分泌。 叩齒可早晚做十多下，早上做效果更佳。 2. 深層次呼吸── 口鼻同時吸氣，用鼻呼氣。 林冠傑解釋，練習深層次呼吸，好處是增強肺功能。 首先微微張開口，深呼吸，口鼻同時吸氣，閉氣數10下，然後以鼻呼氣，嘴巴要合上。 練習時宜放鬆，最好空腹練習，慢慢將之變為習慣。 3. 飲水勿大啖飲── 學習水含在嘴裏慢慢吞下。 4.
2021年1月4日 · 怕肥怕暈唔食藥？. 新舊糖尿藥副作用有得避. 圖1之1 - 擔心副作用——糖尿病人服糖尿藥控制血糖十分重要，惟不少人擔心 . . . . . . （chachamal、undefined undefined@iStockphoto）. 【明報專訊】糖尿病人需服藥控制血糖水平，年輕病人擔心服藥後增磅，年長病人則擔心 ...
