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2023年10月6日 · 本文將會介紹南棗的功效和食用禁忌，並推介大家自己在家自製健康有益的南棗水。 人人都有聽過紅棗和蜜棗，但卻未必知道什麼是南棗。 雖然紅棗、蜜棗和南棗都是「棗」，但原來它們的功效和食法都不盡相同，到底南棗有什麼功效？
2023年5月19日 · 南棗的功效： 補血，養髮、養脾胃、平胃氣、潤心肺、止咳嗽、補五臟、治虛損. 味甘，性溫；歸脾、胃經. 製法： 由青棗精製而成，需要經過加工浸泡、煮棗、燜焗、日曬等等工序. 功效： 南棗補而不燥，可補血，養顏烏髮，養脾胃、平胃氣、潤心肺、止咳嗽、補五臟、治虛損. 蜜棗的功效： 補益脾胃、潤肺除痰、滋養陰血、養心安神、緩和藥性. 味甘，性平；歸脾、胃經。 製法： 由青棗加工，經過選棗、劃絲、糖煎、捏棗、烘焙、整形等多道工序精製而成。 功效： 補益脾胃，潤肺除痰，滋養陰血，養心安神，緩和藥性。 吃紅棗、南棗、蜜棗進補宜忌. 註冊中醫師古鎧綸醫師表示，紅棗和南棗都有治療的功效，尤其適合血虛人士，常見徵狀為面青口唇白，易頭暈、眼花、易倦，有時會手腳冰凍，女士則會 月經 周期不穩定或月經量少。
2021年3月2日 · 功效. 紅棗有補中益氣、養血安神、健脾和胃的功效。 如何挑選、處理、保存紅棗. 以河南、河北、山東最佳。 應選擇外型飽滿均勻，呈橢圓形或球形，呈暗紅色（如經過硫磺燻製，會呈鮮紅色，性質較燥熱）而略帶光澤但不會光滑。 表皮乾身，不裂不爛，肉質結實，皮薄肉厚為佳。 如被蟲蛀，蒂端呈現穿孔或黏有咖啡色或深啡色的粉末則不佳。 回到目錄. –. 2. 黑棗或烏棗 （圖片來源：新傳媒資料庫） 將紅棗煮熟，風乾後再用煙燻焙至外皮發皺，因經煙燻，所以有煙熏味及外皮呈黑色。 功效. 黑棗的營養價值比紅棗略高，燥熱度比紅棗稍低，稍帶酸味，但比較膩滯。 如何挑選、處理、保存 黑棗或烏棗.
2020年7月22日 · 南棗由青棗加工製成，功效與紅棗相近，可補中益氣、滋腎補肝、潤燥止咳、養血安神、健脾和胃，補而不燥。 此外，因為一般女性較易出現血虛體質，特別是月經後，因此有些人以為紅棗水只適合女性飲用。
南棗亦稱為「貢棗」，相傳清朝期間，每個省份都要選美食入京，而乾隆王食過一顆後意猶未盡，又在嚐了一顆，並指示要每年將南棗送入宮，可見其美味。
2024年5月28日 · 紅棗、南棗、蜜棗同是棗子，但它們功效和食法各有不同。. 你又知道紅棗、南棗、蜜棗應該怎樣吃？. 原來南棗補氣血能力最好，中醫教你吃棗宜忌和挑選貼士。. Text/Kio資料來源：註冊中醫師古鎧綸醫師. 閱讀全文. 805321次閱讀. 南棗 紅棗 缺鐵性貧血 蜜棗 補氣 ...
2024年5月7日 · 三棗茶功效：補氣血神奇飲品的全面解析. 三棗茶，一種融合了紅棗、南棗和蜜棗的傳統飲品，長久以來被視為補氣血的佳釀。. 這款甘甜的茶飲不僅深受小朋友的喜愛，對於經期結束的女性和孕婦來說，更是一種滋補身體的好選擇。. 俗話說「一日食三 ...
2018年12月28日 · 南棗性質溫和，有保腎養血之效，相對紅棗補血功效更高，且補而不燥，補中益氣、養血安神、健脾和胃、滋腎補肝、潤心肺、止咳嗽；由於紅棗偏燥，南棗相對溫和，可用來煲湯、煮糖水，甚至用來焗茶，所以雖然南棗比紅棗貴很多，但仍有不少人「貴買平
2023年9月7日 · 南棗的功效：補血，養髮、養脾胃、平胃氣、潤心肺、止咳嗽、補五臟、治虛損. 味甘，性溫；歸脾、胃經。 製法：由青棗精製而成，需要經過加工浸泡、煮棗、燜焗、日曬等等工序功效：南棗補而不燥，可補血，養顏烏髮，養脾胃、平胃氣、潤心肺、止咳嗽、補五臟、治虛損。 蜜棗的功效：補益脾胃、潤肺除痰、滋養陰血、養心安神、緩和藥性. 味甘，性平；歸脾、胃經。...
2021年8月6日 · 有指黑棗補血功效較好，惟臨床差異未算顯著。 南棗 南棗與紅棗黑棗，屬於完全不同的品種。 主要生產於浙江義烏，貴在補而不燥，價錢遠超紅棗和黑棗。 分兩種貨：「原紅」、「燙紅」。
