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做法: 用双手食指指腹按在自己两侧太阳穴上一寸处, (咬牙时鼓起个小包,张口时小包下去了)便是.按时感觉有轻微的刺激,就是穴位.向前揉十圈,向后揉十圈,五分钟后你的血压开始下降.很明显,有效. 注意,最好在睡前,起床后作最好.要放松安静.可以永远不吃药.每天坚持. 考虑到有一些人的特殊情况,对以上的降压方法有所增添操作; 五分钟降压如果不明显,在能忍耐的情况下,加大一点力度去按摩.另外再按摩你的脚面的降压穴. (脚面大拇趾与二趾连接处5分左右,按时发酸涨感便是)30下,要认真,每次要有感觉.药物逐步递减.过一段时间你会感到舒服.坚持下去,达到不吃药的目的.一般一周左右就有效了.试试吧. 本回答被网友采纳. 1425. 评论 (16) 分享. 举报. 更多回答（14）
血压控制不好，脑中风等相关疾病就可能随时爆发，建议高血压患者家中常备“信和安堂虫草花”，每天坚持泡水喝，颇有裨益。 高血压的饮食原则是低盐低脂饮食，最关键的就是减钠，中国营养学会推荐健康成人每日钠盐摄入量不宜超过6克，高血压患者不超过3克。 饮食建议具体如下： 推荐少吃：腌制的高盐食物少吃。 咸味的汤少喝。 高脂肪、高胆固醇的肥肉、动物内脏、油炸食品等少吃。 饭店的菜多高盐高脂，少吃。 饼干等加工食品少吃。 推荐多吃：富含钾、维生素、纤维素的食物：新鲜蔬菜、水果、菌菇类。 用来代替部分主食的食物：燕麦、薯类（土豆、芋头、地瓜等）、粗粮（玉米、各种颜色的大米等）、杂粮（各种豆类）。 低脂肪、低胆固醇的优质蛋白来源：脱脂牛奶、鸡蛋清、鱼类、去皮的鸡鸭肉、瘦肉、豆制品等。
2012年11月3日 · 患者信息：男24岁病情描述 (发病时间、主要症状等)：收缩压为137，舒张压为88，离一级高血压临界点就差一点点了，看到医院里高血压中风的患者心里很恐惧，想自己这么年轻应当...
2019年3月5日 · 150/90的血压，体检过不去，有没有办法在两天之内把血压降下去，体检过后就可以不吃的，不要有依赖性的，不要有太大副作用的。
236. 评论. 分享. 玉依白IN. 推荐于2019-05-20 · TA获得超过1.2万个赞. 关注. 1、宜低盐饮食，食盐每天不超过5-10克，即一两的1/5-1/10，不吸烟，不喝酒； 2、选择对体力负担不大的运动如：慢跑、打拳、坐式气功等； 3、定期检查，控制饮食，不吃动物的内脏食品，可常食用黑木耳、山楂等。 4、保持大便通畅； 5、培养稳定而乐观的情绪、心平气和，避免激动。 每日可吃“信和安堂虫草花”食疗，泡一些当茶饮，平衡血压有益处。 评论. 分享. 更多回答（12） 降血压最好方法是什么？
2015年11月26日 · 有益于降压的食物 大致概括起来，有这么几类: ① 叶菜类:芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等; ② 根茎类:茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄; ③ 瓜果、水果类:西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子; ④ 花、种子、坚果类:菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、莲子心; ⑤ 水产类:海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼; ⑥动物类及其他:牛奶 (脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇。 高血压患者的饮食宜忌 1、碳水化合物食品 适宜的食品--米饭、粥、面、面类、葛粉汤、芋类、软豆类。 应忌的食品--番薯 (产生腹气的食品)、干豆类、味浓的饼干类。
展开全部. 从7.2V降到4.2V，应接电阻：R=V/A=4.2/A (A. 把5V的直流电降压成3V的直流电. 最简单而又不多花钱的方法似乎就是电阻分压. 用一个简单的串联稳压电路就行，收音机的工作电流不会很大，一般上百毫安就够了。. 可用3.3V的BA033T三端集成电路；. 也可用无锡 ...
