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  2. www.youtube.com › watch「運動一分鐘」第一集—站立式原地跳 - YouTube

    動作簡單輕鬆，適合所有人。約定大家一齊「郁來郁去」，維持我們的熱血和正能量～Desmond Sir 為大家準備的第一套動作叫「站立式原地跳」。

    • 1 分鐘
    • 3.6K
    • Sportseed HK

  3. zh.wikipedia.org › wiki › 朱茵朱茵 - 维基百科，自由的百科全书簡

    朱茵 （英語： Athena Chu Yan；1971年10月25日 —），香港女演員。. 丈夫为 beyond 乐队吉他手 黄贯中。. 她於1991年以兒童節目主持身份入行。. 出道初期已涉足影視兩個範疇，從影多年以電影《西遊記大結局之仙履奇緣》「紫霞仙子」一角為其代表作，仍引起討論話 ...

  4. music.163.com › song原地跳 - 朱茵 - 单曲 - 网易云音乐簡

    歌曲名《原地跳》，由 朱茵 演唱，收录于《迷恋》专辑中。《原地跳》下载，《原地跳》在线试听，更多相关歌曲推荐尽在网易云音乐

  5. www.cosmopolitan.com › tw › beauty比跑步更燃脂！專家教你「原地跳」標準動作，天天3 ...

    「原地跳」與慢跑、健走一樣屬於有氧運動，透過跳的動作，能促進人體血液循環，使氧氣和養分能充分輸送到全身，幫助提升內臟功能 ...

    • Mia Shen
    • yuyen.shen@hearst.com.tw

  6. www.womenshealthmag.com › tw › fitness下雨不能出門跑步？試試「原地跳」！每天只要3分鐘 ...

    2024年5月14日 · 原地跳動作簡單又輕鬆，上至老人、下至小孩都可以用它來增加運動量，如果你平時很少有陪父母、陪小孩的時間，不妨在週末時叫上全家老小一起 ...

  7. zh-yue.wikipedia.org › wiki › 朱茵朱茵 - 維基百科，自由嘅百科全書

    朱茵 （英文： Athena Chu； 1971年 10月25號 —），係 香港 女演員，香港出世，祖籍 廣東 順德，1992年出道，一出道就做電影《逃學威龍2》女主角，之後除咗拍電影，亦做過幾年 無綫電視 藝員。 佢老公係歌手 黃貫中。 演出作品. 電視劇（無綫電視） 電視劇（ViuTV） 電視劇（Now TV） 電視劇（香港電台） 電視劇（台灣） 電視劇（中國大陸） 綜藝節目. 2015年 《偶像來了》 2015年 《女神新裝》 2017年 《王牌對王牌2》 2018年《想想辦法吧，爸爸》 2021年《請吃飯的姐姐》 電影. 舞台劇. 2010年 《瘋狂夜宴搞偷情》《Don't Dress for Dinner》飾 Jacqueline。

  8. www.harpersbazaar.com › tw › beauty原地跳就能瘦？原地跳好處＋正確跳法全解析，每天3 ...

    2024年8月30日 · 原地跳屬於有氧運動，透過跳的動作，能幫助促進全身血液循環、增強肌力並強化身體機能，使心臟健康同時增進肺部功能。 原地跳好處＃4：燃脂瘦身