搜尋結果
本文就帶大家剖析一下水腫的原因，再介紹排水方法、消水腫食物和去水腫食療。 去水腫食療之中還包括消水腫飲品和消水腫湯水呢。 事不宜遲，現在開始！
2021年10月2日 · 想改善水腫的情況，保持體態線條，可以先從飲食入手。註冊中醫師邱宇鋒指出，有兩大類食物是不宜多吃，還可配合湯水食療、按摩來解決水腫問題。
陳皮玉米鬚水就是其中一種常見的去水腫食療，利用陳皮及玉米鬚各10克，加水煲30分鐘後即可飲用。 想快速在短時間內去水腫的話，中醫就會推薦飲用陳皮玉米鬚水，這款去水腫食療有健脾利濕、行氣利尿的功效，適合需要在短時間內去掉體內多餘水分的人士。 不過就不適合每天飲用，因為只屬於治標不治本的方法，間中飲用較佳。 黑咖啡. 不少人都喜歡每天早上飲一杯黑咖啡，除了提神之外，還因為有去水腫的功效。 黑咖啡的熱量十分低，還對利尿很有幫助，因此喝完黑咖啡後能夠加快排走體內積聚的水分，減少水腫情況。 不過如果胃部功能較弱的人士則未必適合喝黑咖啡去水腫，黑咖啡有可能會引致胃潰瘍、胃痛、胃酸倒流等問題，另外還有機會導致心跳加速、腎上腺素增加、血壓高、心悸等，所以喝黑咖啡切勿過量。 紅豆薏米水.
2023年1月6日 · 去水腫｜專家教你7大消腫湯水：養生食療食譜、簡易自製飲品. Rosamund Yip. 06 Jan 2023. 去水腫可以靠湯水！. 如果身體和臉部深受水腫問題困擾，久久揮之不去，當然要四出尋求方法。. 美容角度叫你按摩拉提做機，中醫和營養師角度則認為選對湯水及飲品已有助 ...
2024年6月9日 · 3款去水腫湯水食療 1款茶可祛濕促進代謝 肺、脾、腎三臟功能一旦失調，人體就很易受水腫問題困擾。 張勇醫師推介3款食療，有助保持這三大臟腑健康。
經常吃用去水腫食物，是既溫和又養生的去濕消水腫方法，加強脾胃功能和肝氣疏泄的正常運作。 根據民間智慧，以下有 10 款去濕食物，可以讓大家每天輕鬆去濕和去水腫。
2019年4月16日 · 要去水腫可從飲料及按摩兩方面著手。 如煮 薏仁水飲 ，可以促進體內血液和水份的新陳代謝，有利尿、消水腫等作用。 煮法：將生熟薏米洗乾淨，放入器皿中加水浸泡30分鐘，大火煲滾，轉用中小火煲45分鐘，熄火後再焗5分鐘即成。 不過薏仁性微寒，會使身體冷虛，所以孕婦及正值經期的婦女應該避免食用。 另外，如早晨睡醒及睡前出現的水腫問題等，可 輕柔的按摩 水道穴、水分穴及陰陵泉穴，促進循環系統將水份排出體外。 按摩 去水腫. 水道穴：雙手大拇指垂直按壓兩側水道穴，按壓5秒後稍微放鬆，重複按壓50次。 水分穴：用右手大拇指掌根 按壓水分穴，配合深呼吸做 穴位按摩，先吸氣將氣吸到丹田處，配合吐氣時按壓水分穴5秒鐘，重複50次。 陰陵泉穴：雙手大拇指垂直按壓兩側陰陵泉穴，按壓5秒後稍微放鬆，重複按壓50次。
2021年6月3日 · 怎樣去水腫？. 去水腫療、湯水是個不錯的選擇！. 也可靠去水腫丸、去水腫運動或去水腫產品快速消腫。. 要健康又最快速的方法建議先由食療入手！. 利用去濕排毒的方法，提升身體的新陳代謝，可以排毒瘦身， 去水腫 減肥！. 不過何謂水腫肥？. 如果你有 ...
2022年1月14日 · 中醫推介食物及湯水快速瘦面、去水腫。 睡醒後眼睛、面部浮腫，出現水腫問題，有甚麼瘦面方法？ 註冊中醫師梁尹倩（Cinci）在 「CheckCheckCin」facebook專頁 表示，中醫理論認為水腫為臟腑功能失常，以致津液積聚體內。
2021年11月25日 · 其實不一定做運動，飲食都可以去水腫、去除包包面！ 想與水腫說再見？ 可以透過控制飲食，排出由於飲食不當或生活習慣而產生的臉部腫脹問題。
