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藿香正氣丸大多數人只知道它能防中暑，但其實它的功能主治是散寒化濕、祛暑解表、清熱開竅。 所以像胸悶頭昏、以及患有風寒感冒、暑濕感冒、胃腸道感冒帶有發燒、頭痛、腹瀉嘔吐症狀的人群都可以服用。 其中含有藿香、厚朴、茯苓等，藿香能調理脾胃，治療腹瀉嘔吐，茯苓、厚朴能去濕氣。 藿香正氣丸副作用很小，也可以和感冒藥或其他清熱藥一起吃。 5、平胃丸. 同仁堂的平胃丸有祛濕健脾、舒肝消脹的功效，其中含有的炒蒼朮、厚朴和陳皮，既能健脾也能化濕順氣，非常適合脾胃不適、腹脹、不思飲食、胸悶的人群服用。 平胃丸一定要空腹服用，最好是飯前半小時吃效果才好。 另外中成藥見效都是偏慢的，如果是想用平胃丸祛濕，具體怎麼吃吃多久，還是要根據自身情況按療程來。 6、歸脾丸. 歸脾丸的主要功效和作用就是健脾益氣、養血安神。
莊醫師指出，做運動的確可以促進新陳代謝，幫助身體排走多餘濕氣。 不過體虛人士應注意運動量，過量運動、流汗太多有機會耗氣傷血，反而有反效果，出現頭暈眼花、心跳加速等不適等症狀。 謬誤三：浸浴、足浴可排毒？ 要對付濕重問題，不少人亦會嘗試以熱水浸身或浸腳，改善氣血運行，加快身體袪濕排毒。 但要注意水溫不能太高，短時間內一冷一熱，可能增加心血管負擔；並且浸浴後要及時抹乾，否則容易著涼得不償失。 袪濕 3 大要訣：健脾、養腎、活腸. 中醫認為透過觀察舌頭厚薄顏色，可以反映體內有無濕毒。 一般來說，脷胎厚、顏色淡或舌邊有鋸齒印，可能是濕氣重的表現。 濕重會影響新陳代謝，亦阻礙營養及中藥的吸收，因此在診症時會先袪濕、後調理。
2021年7月5日 · 中醫知識. 5 個有效方法去濕：湯水、食物、穴位及運動介紹. 常常感到疲倦? 很可能是因為人體內的濕氣過多，由於脾胃功能虛弱或受損，身體無法將髒污有毒的物質排出，濕氣及濁氣就會彌漫體内不散。 要解釋此問題，必須要去濕 (祛濕)，Bowtie 團隊今次邀請了中醫師與大家分享 5 個有效去濕的方法！ 作者 蔡嘉麗 中醫師. 日期 2021-07-05. 更新 2023-03-29. 甚麼是濕氣? 為何人體內會有濕氣? 在氣象學的角度看，濕氣，為空氣濕度，空氣中水蒸氣的含量。 春夏是最好體驗濕氣的季節。 南方氣候潮濕，或居山林海邊濕氣霧氣較重的地方，在濕度高的日子，總覺得皮膚有濕笠笠的感覺，此爲外在的濕氣。
2022年10月21日 · 2019年權威大學生物科技系實證樂道 龜苓袪濕丸具有螯合重金屬及抗氧化、增加皮膚抗毒性能力、對抗敏感嘅功效，抗敏感測試中全部樣本中最優，能夠100%提升皮膚抗毒力，抗濕敏百份百信心保證。 樂道 龜苓袪濕丸 主要成份拆解： 樂道 龜苓袪濕丸 主要成分有土茯苓萃取、生地黃萃取、龜板、金銀花萃取、薏仁萃取、赤小豆萃取、白扁豆萃取、綿茵陳萃取、蘆薈萃取、火麻仁萃取、決明子萃取、陳皮萃取、甘草萃取、龜 (去內臟)、葡萄糖酸鉀。 龜板 有助滋補腎陰、補腎，更可以提高白血球數量，增強免疫力。 主治頭痛、暈眩、手足震顫、驚悸失眠及月經過多等症狀。 而樂道 龜苓袪濕丸使用「國家衛生部門」所頒布龜苓膏標準嘅成份為配方基礎。 土茯苓萃取物 味甘、淡，性平，有解毒利濕嘅功效，可以用於濕熱引起嘅熱淋、帶下、瘡毒等症。
7款健脾排毒祛濕茶推介了解濕氣重症狀！. 【去濕茶食譜】體內濕氣重會導致胸悶、頭痛、易疲倦、水腫、大便濕軟等情況，這時就要煲去濕湯水健脾去濕！. 去濕茶煲幾耐？. 去濕茶邊隻好？. 去濕茶可以天天喝嗎？. 今天就由註冊中醫師何昕講解濕氣重症狀 ...
2024年6月27日 · 祛濕,濕重徵狀. 香港天氣變化反覆，早晚溫差可以很大，尤其早上出門時大多都比較濕暖，不少朋友因而病倒，是時候定期為身體「祛濕」。 部分濕疹朋友或因而病情反覆，風濕的老人都可能會大感不適，中醫說這些都是因為濕氣太重所致，除了以上兩種特別嚴重的情況，更必須留意身體出現的「濕重」徵狀，適時煲有祛濕功效的湯水，可舒緩濕重情況。 Step 1：檢示日常生理及心理狀. A組. - 容易疲倦. -...
2023年9月8日 · 中醫常說濕，其實也有「外濕」及「內濕」之分，兩者會相互影響，即中醫理論中的「同氣相求」，內濕重會較容易感受外濕，而外濕又可傷及脾臟，長期會損傷脾陽，導致脾臟消化吸收功能轉差，加劇濕氣積聚。
2024年3月5日 · 香港及嶺南地區氣候潮濕，在日常看診時，經常有患者朋友問及是否「濕重」、「困濕」等情況。. 濕，既是中醫的一個病因，也是中醫具體疾病的一個證型。. 作為病因，濕包括外濕和內濕，外濕多由於長期居處潮濕，或雨季潮濕、涉水淋雨等外在濕邪侵襲人體 ...
龜苓袪濕丸參考「國家衛生部門」所頒布之龜苓膏標準成份為配方基礎，加以配伍本草成份作改良，並加強配方的袪濕解毒功效，將傳統龜苓膏改良為更方便的現代保健品，並針對疲勞無神，胃滯肚谷、皮膚困擾、水肥脹胖、口臭牙痛和筋骨濕痛等都市問題。
經常吃用去水腫食物，是既溫和又養生的去濕消水腫方法，加強脾胃功能和肝氣疏泄的正常運作。 根據民間智慧，以下有 10 款去濕食物，可以讓大家每天輕鬆去濕和去水腫。
