搜尋結果
2023年10月30日 · 冬瓜有清熱、除煩止渴、利尿消腫、除痰、袪濕等多種功效(連皮利水消腫效果更佳)；薏米有清熱祛濕、健脾胃、利小便、去水腫、寧神安眠等作用；扁豆亦有祛濕健脾胃的作用；乾瑤柱有滋肝補腎的作用；蜜棗則有止咳潤肺、化痰平喘功效。
冬瓜是夏季裡難得的美食，所以好多人都會煲個冬瓜湯，有助消暑祛濕、清熱利尿之效！難怪堪稱消暑第一瓜。夏季天氣熱，上火是最惱人了，大便燥結，還有口臭，吃降火藥勁又太大，這時候冬瓜湯就派上大用場了！冬瓜性寒...
2024年7月6日 · 以下介紹5款冬瓜湯食譜簡單易煲，4個步驟內完成，包括冬瓜薏米湯、去濕素湯、蛋花滾冬瓜湯等，有助消暑生津，體質濕重、濕熱或容易上火的人飲用效果最佳，夏天不妨自己煲來喝！
2024年1月3日 · 冬瓜咸蛋肉片湯結合了冬瓜、鹹蛋和豬肉片。 冬瓜有清熱解毒的作用，有助於清除體內的熱毒素，緩解熱性疾病和毒素累積。 鹹蛋和豬肉片富含蛋白質和脂肪，提供營養支持，對於補腎益精有效。
2021年5月25日 · 冬瓜肉能清熱解暑，冬瓜皮亦能利水消腫，預防中暑。除了最常聽的冬瓜盅、冬瓜粒湯外，還有不少食材能配搭冬瓜煲湯，例如排骨、蜆肉等。今次為大家介紹10款冬瓜湯食譜助你消暑。
推介8款冬瓜湯水食譜，清熱消暑，簡單好做，夏天喝剛剛好。. 冬瓜不僅有助於清熱解暑、利尿排濕，常被稱為「夏季第一瓜」，就連名字聽起來，都給人清涼的感覺。. 冬瓜性寒味甘，有非常好的清熱生津功效，尤其在酷熱的夏天，還可以解暑除煩。. 冬瓜的 ...
2022年6月12日 · 冬瓜去濕湯食譜。 整個湯清熱解暑、利尿去濕，適宜夏天飲用。 中醫又指，冬瓜去濕湯尤其適合體質濕重、濕熱或容易上火的人飲用，但孕婦就不宜。 註冊中醫師邱穎琳. 按圖了解此湯的食材療效及食用建議： + 2. 冬瓜去濕湯（煲/Boil） 2-3人分量 1級難度 2小時. 材料： 冬瓜2斤. 蓮蓬2個. 荷葉1小塊. 燈芯草5扎. 扁豆1両. 赤小豆1両. 生薏米1両. 熟薏米1両. 瘦肉400克. 做法： 1.冬瓜洗淨，去瓤及切塊。 2.荷葉浸15分鐘後，用熱水煲10分鐘；燈芯草、蓮蓬、扁豆、赤小豆、生薏米、熟薏米等，浸水及過水幾次沖洗乾淨。 3.冷水連瘦肉下鍋，加酒汆水後洗淨。 4.所有材料連水下鍋，大火煲滾後轉小火煲1.5小時，加鹽調味即成。
2024年6月25日 · 正所謂「不時不食」，今次為大家介紹冬瓜湯食譜，做法簡單，各位爸媽不妨試試。. 1. 夜香花冬瓜粒湯. 夜香花只於每年的5月至8月的晚上開花，呢款夏天限定湯水切勿錯過！. 夜香花冬瓜粒湯. 詳細食譜： 夏天湯水︱ 夜香花冬瓜粒湯 清熱明目、疏肝除口臭 ...
2024年7月12日 · 冬瓜湯食譜11款｜簡單去濕功效多 夏天消暑清熱＋止咳化痰＋消腫利尿！ 冬瓜湯食譜｜煲冬瓜湯，消暑最佳。冬瓜價錢便宜，到超市或街市可以輕易買到，而且營養價值高，所謂「飲碗冬瓜湯，好過食雪條」，免得氣管敏感或冷親，冬瓜更有益於 ...
2 天前 · 夏天湯水｜11款中醫推介消暑湯水食譜：海底椰潤肺、清肝火、去濕解毒. 夏天湯水食譜選擇其實很多！. 香港夏天又濕又熱，除了消暑必飲冬瓜湯外，想知道夏天煲咩湯水最好？. 立即參考楊明霞中醫師及吳海寧中醫師推介以下11款夏天清熱解毒湯，以海底椰 ...
.png.cf.jpg "百合冬瓜薏米湯")
.png.cf.jpg "保健食品")
